MAIS UMA SEMANA BEM PLANEJADA HEHE...
EU A LIZZA E A ALINE BOLAMOS MAIS UMA SEMANA... E ESSA SERÁ "CAMINHANDO PRO SUCESSO"...
ENTÃO JA SABEM NÉ... VAMOS ANDAR MEU POVO...
TODOS ESTÃO CONVIDADOS A PARTICIPAR... 1 HORA DE CAMINHADA POR DIA (NO MINIMO).
CONFESSO PRA VCS Q PRA MIM SERÁ UM DESAFIO, PQ ULTIMAMENTE TO FAZENDO ACADEMIA TODOS OS DIAS... MAS 40 MINUTOS DE ESTEIRA NO MÁXIMO... AFF MAS VAMOS VER O Q VAI DAR!!!
SÁBADO EU PESEI... NÃO QUERIA POIS JA TINHA ME PESADO ESSA SEMANA, MAS TENHO Q VOLTAR A ME PESAR EM UM UNICO DIA, ENTÃO VAMOS LÁ... ENGORDEI 100 GRAMAS... OLHA SEI Q É POUKO, MAS PODERIA TER ELIMINADO 100 GRAMAS... AFF...
ONTEM EU ESTAVA CONVERSANDO COM MINHA AMIGA ALINE SOBRE METAS, TAVA FALANDO Q NEM OLHO MAIS PRAS MINHAS POIS ESTÃO LONGE DE SEREM ALCANÇADAS... E Q NÃO QUERO MAIS MEXER NELAS, ENTAO ELAS FICAM AI ENFEITANDO MEU BLOG RSRSRS...
MAS OLHA SÓ PRA ALCANÇAR A META DE AGOSTO FALTAM 4 KILOS E TEMOS 2 SEMANAS... ENTÃO NÃO ESTÁ TÃO LONGE ASSIM HEHE, POSSO TER ESPERANÇA... E CLARO ME COMPORTAR BEM PRA VER SE ELIMINO MAIS DE 1 KILO POR SEMANA!!!
ENTÃO DOMINGO VOLTO COM MEU PESO, ESPERO Q SEJA 90 OU MENOS HEHE...
UMA SEMANA ABENÇOADA PRA TODOS!!!
16 comentários:
Oi amiga, vamos pra nossa semana caminhando para o sucesso. Nós podemos e vamos realizar nossas metas!!! É possível sim amiga, a gente faz tudo certinoh que vc vai ver. Ótima semana, bjossssssss
Eita muié é assim mesmo q devemos começar uma semana..bola pra frente, sempre criando desafios e os vencendo! Qt ao seu marido nao poderei lhe ajudar, sou exatamente como vc, e tb to meio confusa com o meu..hehe Mas acho q vc já resolveu isto ´né...? Beijos
oi Tany, adorei a idéia da semana e quero mesmo que vcs consigam ter ótimos resultados dela...beijos e força sempre!!
oie, tenha fé e persista em suas metas sim,vc vai conquista-las basta acreditar.
Bjus
Ro
Tany,
Animação querida!
4 kilinhos em 2 semanas dá sim.
Também estou caminhando...eu caminho cedão.
Vou dormir...mal fechei o olho a droga do celular desperta!
Um dia desses jogo ele longe! hahaha
Tudo de bom!
Uma ótima semana e cuide do maridão,hein.
Beijaum
hummm, força aí nas caminhadas! srrsrsrs!
BJOKA!
OI :)
Com o final do verão, voltamos á dieta e por isso cá está um novo desafio!!
http://entrarnoseixos.blogspot.com/
Entra, para ganharmos vontade para a dieta!!!
Beijos!!
oieeeeeee
Tany, obrigada por ter me ajudado com a barrinha.
e força nas caminhadas!!!
bjossssssss
Oi Flor, obrigada pela visita, adoro!
O filme é muito legal, pra quem gosta de desenho como eu é otimo.
Super beijo
Oi miga legal essa semana de vcs..vá firme vc ja viu q dá certo então é só se empenhar muito.. e outra não desista de suas metas apenas faça metas menores e assim vai indo até chega onde quer...
bjs grandes boa sorte sempre e vamos nessaaa !!!
Aeeeeeee...
É isso ai semana por semana,dia por dia =)
Tany me empolguei com as caminhadas e estou caminhando todos os dias, sempre me ajudaram e como estou estacionada praticamente, vamos ver no que dar, olha metas,nao faço mais, acho que só ser for 2 em 2 quilos por mês, poque quando comecei fazer metas, as c oisas parecem que nao andam, mas agente persiste daqui a pouco vemos resultados positivos, bjos
Olá. Adorei que vocês estão caminhando. Caminhar é sempre bom. No meu caso me ajudou bastante. Parece até que diminui a ansiedade de comer. A gente se sente bem. Bjus.
Olá. Adorei que vocês estão caminhando. Caminhar é sempre bom. No meu caso me ajudou bastante. Parece até que diminui a ansiedade de comer. A gente se sente bem. Bjus.
Amiguinha, não importa quanto vc terá eliminado no dia D, na hora H, entende? Importa que vc está se cuidando, está animada, está investindo na sua conquista e evoluirá, um pouco a cada dia e um belo dia, chegará na sua meta temporária, depois noutro belo dia, chegará à sua meta definitiva, é assim que funciona. Não olhe só o quanto falta, mas vibre com cada passo que já foi dado, pois isto mostra que vc já progrediu, que a perseverança e a paciência (fundamental) vão levar ao que deseja, ok?
Parabéns por tudo e siga, sem ansiedade, mas com confiança e garra.
Beijocas
Beth
http://aconquista.zip.net
Cadê vc hein?? e a semana????? Precisa postar pra contar tudinho viu!!!! Não desanima tá. Estamos todas no mesmo barco, vamos nos umir e desbancar essas gordurinhas. Beijo
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