CADA DIA MAIS FELIZ

2008-01-02T16:36:00.000-03:00

MEU BLOG 2008

ME VISITEM HEIN HEHE

http://tanycadadiamaisfeliz.blogspot.com/

**** MINHA META PRA 2008 ****

2007-12-31T09:39:00.000-03:00

OI PESSOAS...

TÔ COM SAUDADES DE VCS HEHE

OS DIAS ANDAM TAO CORRIDOS...
FESTAS, FESTA E MAIS FESTAS HEHE

MAS OLHA TÔ ME COMPORTANDO BEM HEHE...

NESSA ÉPOCA COMEMOS MUITAS COISAS Q NAO FAZEM PARTE DE NOSSA ALIMENTACAO DIARIA...
E A TENTENCIA É ENGORDAR...
MAS CREIO Q TO TAO FOCADA E NAO QUERO DESANIMAR, ENTAO TO COMENDO O Q QUERO, MAS EM PEQUENAS PORCOES... E ISSO TA ME FAZENDO BEM...

ONTEM FIQUEI O DIA TODO VENDO FOTOS DESSE 1 ANO DE RA
E CONFESSO Q ME ASSUSTEI, COMO EU ESTAVA GRANDE...
GENTE É ASSUSTADOR!!!

CREIO Q DAQUI A UNS 6 MESES TB VOU VER AS FOTOS DE HOJE E ME ACHAR RIDICULA...
É SEMPRE ASSIM, SEI Q SERA ASSIM. AS TUDO BEM
RESOLVI CURTIR O PRESENTE, O HOJE.

ENTAO É ISSO PESSOAS.. VOU FICANDO POR AKI

VOLTO O ANO Q VEM
PRONTA PRA CONTINUAR A LUTA CONTRA A BALANÇA!!!

AAAHHHH UM TRUQUE Q PRA MIM TA FUNCIONANDO.
(MAS Q MUITO NAO ACONSLHAM HEHE)
EU TO PESANDO TODOS OS DIAS...~
ASSIM CONTROLO, S EVEJO Q TO ENGORDADO, MANERO NA ALIMENTACAO...
PRA MIM TA FUNCIONANDO.
NAO PERDER O FIO DA MEADA HEHE

UM OTIMO FINAL DE ANO PRA VCS!!!

(FOTINHA DO ULTIMO SABADO 29/12 COM 82.5 KILOS HEHE)

"UM ANO DE ESFORÇO, PRA UMA VIDA DE VITÓRIA!" by Tany

2007-12-29T23:26:00.000-03:00

2007-12-24T19:02:00.000-03:00

OI PESSOAS LINDA...

O NATAL CHEGOU...

Q JESUS RENASÇA EM SEU CORAÇÃO TODOS OS DIAS!!!

BJS E DEIXO UMA MENSAGEM PRA VCS!!!

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2007-12-21T21:15:00.000-03:00

Oi pessoas...

Natal tá aí hein...

o ano já se foi.. ou será q não????

Semana passada antes de ir viajar eu estava onversando pelo msn com uma amiga, e eu falava q não queria queia acreditar q o ano já estava ao fim...

Minha meta q era a principio era chegar no natal com 65 kilos, eu alterei pra 70 kilos e semana passada tava vendo q ia terminar o ano com 85 aff...

Confesso q estava arrasada...

Mas comecei a ler blogs, conversar e ver q eliminar + ou - 20 kilos em 1 ano, já é uma grande vitoria.

Aí fui viajar pra São Paulo fui buscar minha enteada de 7 anos... ela ta lindona viu... hehe (sim sou uma BOAdrasta coruja hehe

fomos ao parque, vimos Papai Noel no shopping... aahhhh Sabe o q eu pedi pro Papai Noel???

q 2008 seja um ano de realizações e conquista hehe

Mas voltando a falar do peso hehe

eu me cuidei lá em Sampa... não fui chata nem muito rigida não, mas não repetia na hora das refeiçoes, nem comia mais de 1 pao no café da manha... enfim fiz RA mesmo, comi o q tinha em pequena quantidade ou melhor em quantiade suficiente pra me alimentar hehe

Qdo cheguei logo me pesei, como contei no post anterior...

Essa semana não estava esperando muita coisa não hehe

Pq como não estou na academia (só vou voltar em fevereiro), então tava preparada para o q vier é lucro hehe

E olha tive mais uma vez a prova q RA funciona mesmo...

comi direitinho e o resultado foi positivo mesmo: -1,3 kilos

já fazia tempo q não eliminava mais d 1 kilo hehe , tava com saudade viu hehe

Ahhhh eu aprendi com minha amiga Lizza a fazer montagens hehe

e to me arriscando como podem notar....

então fiz uma com minhas pesagens...

Bem vou ficando por aki....

Bjs no Coração!!!

UP GRADE:

GANHEI UM KIT DO CONTÉM 1G, DO DESAFIO VERÃO!!!
AMEI!!!

2007-12-19T14:07:00.000-03:00

CONTANDO MEUS DIAS...

OLHA MINHA CARA DE SONO... AFF...

SEGUNDA-FEIRA 10/12
SAÍ DE LONDRINA AS 22:30H PREVISÃO DE CHEGADA EM SÃO BERNARDO AS 5:30 OU 6 HORAS DA MATINA...
NO CAMINHO AS 3 HORAS COMI UM PÃO DE QUEIJO.
TERÇA-FEIRA 11/12MAS ACABEI CHEGANDO AS 9 DA MANHA... AFF NINGUÉM MERECE O TRÂNSITO DE SAMPA.. EU NÃO CONSEGUIRIA MORAR LÁ NÃO.

EU AMUUUU GATO.. ESSE AÍ É O MAX!!!
ESSE É O GATINHO DA MINHA PRIMA...
GENTE IMAGINA UM GATO SAPECA...
AGORA MULTIPLICA POR 5 HEHE
VCS TERÃO UMA VAGA IDÉIA DE COMO É ESSE GATO.
ELE DORME E ACORDA ESPULETA HÁHÁHÁ
UMA GRAÇA.
CEHGANDO EM SÃO BERNARDO A PRIMEIRA COISA Q FIZ FOI BUSCAR MINHA ENTEADA DE 7 ANOS, ELA TÁ ENORME, FAZIA MAIS DE 1 ANO Q NÃO A VIA...

EU NA PRAINHA (DETALHE O ÚNICO DIA DE SOL)
A TARDE FOMOS PRA PRAINHA... MUITO GOSTOSO ESSE LUGAR.
E CHOVEU O RESTANTE DA SEMANA HEHE.

ESSA É A CLÁUDIA PROPRIETÁRIA DA LUNA... UM AMOR DE PESSOA!!!
OBRIGADA PELA ATENÇÃO!!!
QUINTA-FEIRA 13/12
FUI NO ATELIE LUNA FAZER O PELLING...
PESSOAL MUITO ATENCIOSO...

PELLING DE CRISTAL
UMA DELÍCIA, MUITO BOM A SENSAÇAO DEPOIS.

EU DEPOIS DO PELLING -F-E-L-I-Z-

MEU CUNHADO FOI ME BUSCAR NO ATELIÊ E FOMOS PRA COTIA NA CASA DE MINHA IRMÃ...
MINHAS SOBRINHAS ESTÃO ENORMES HEHE
TB JA FAZIA MAIS DE 1 ANO Q NÃO AS VIA...
SÁBADO 15/12
PENSEI MUITO NAS MENINAS Q IAM PRO ENCONTRO, MAS AS MENINAS ESTAVAM TÃO EMPOLGADAS COM O PARQUE DA MÔNICA Q NEM TINHA COMO NÃO IR...
E OLHA ME DIVERTI MUITO HEHE
VCS VÃO VER PELAS FOTOS:

CHEGADA NO PARQUE DA MÔNICA

ACHO Q NÃO CONTEI PRA VCS AINDA HEHE...
SO FACINADA POR PISCINA DE BOLINHAS!!!

NÃO BASTA IR AO PARQUE TEM Q PARTICIPAR
VOLTEI A SER CRIANÇA

NÃO TEVE JEITO NOSSO ALMOÇO FOI LÁ NO PARQUE...
É O MC DONALDS DA MÔNICA HEHE
SÉRIO GENTE É IGUALZINHO!!!
(PEQUENININHO HEHE)

(ai q vergonha)
EU AMMUUU ALGODÃO DOCE, N ÃO DEU PRA RESISTIR...
MAS COMI COM MAIS 3 MENININHAS LINDAS!!!

ELA É TÃO LINDA!!!

2007-12-17T07:44:00.000-03:00

OI PESSOAS LINDAS DO MEU CORAÇÃO...
JÁ ESTOU EM CASA...
CONFESSO Q NÃO FOI TÃO DIFICIL ASSIM FICAR SEM INTERNET POR 7 DIAS.. MAS TB TODOS MEU MINUTOS E SEGUNDOS FORAM OCUPADOS HEHE... POR 3 MENININHAS LINDAS (MINHA ENTEADA 7 ANOS, MINHAS SOBRINHAS DE 8 E 4 ANOS HEHE)

A RA GRAÇAS A DEUS TB NÃO FOI TÃO RUIM, MUITO PELO CONTRARIO ACHEI Q ATE ME COMPRORTEI BEM HEHE... COMI ALIMNETOS DIFERENTES DE NOSSO COTIDIANO, MAS FIZ RA MESMO, COMI O SUFICIENTE E NÃO ATÉ DIZER CHEGA HEHE.
E CLARO A PRIMEIRA COISA QDO CHEGUEI EM KSA FOI VERIFICAR MEU PESO...
E NA MINHA BALANÇA NOVA...

POIS É MINHA BALANÇA Q GANHEI DO DESAFIO VERÃO (ESSA É PLENNA DE VIDRO HEHE)
CHEGOU NA SEMANA PASSADA, DIA 10, MAS COMO TAVA UM CORRERIA TOTAL... NÃO TIVE TEMPO DE CONTAR PRA VCS... MAS É ESSA AI LINDONA NÉ?!
MAS O PESO Q DEU NO DIA 10 NÃO FOI NADA LINDO AFF... 85.2 KILOS
NÃO ENTENDI O PQ... ME ACHEI BASTANTE INCHADA NESSAS FOTOS... DEVE TER SIDO ISSO TB... PQ DO DIA 8 PRO DIA 10 ENGORDAR 1.2 KILOS ACHO MUITO... E O DIA ESTAVA EXTREMAMENTE QUENTE...

MAS HOJE QDO CHEGUEI E FUI PESAR...
OLHEM A FOTO

MEU PESO NOVO 84.6 KILOS... HAHAHA NÃO ACREDITEI...
POIS É SOBREVIVI A VIAGEM E ISSO ME DÁ MAIS FORÇA PRA SOBREVIVER AO FINAL DO ANO.
SENTI ORGULHOSA DE MIM MESMA HEHE
PARECE Q FINALMENTE ENTENDI E ASSUMI MINHA RA...
E AGORA "BORA" DE GRAMA EM GRAMA RUMO AOS 59 KILOS EM DEZEMBRO DE 2008
HÁHÁ ACABEI DE CONTAR MINHA META PRA DEZEMBRO DE 2008 HEHE
E AÍ ACHAM Q É SONHAR MUITO???
HEHE

CHEGUEI HOJE AS 5 DA MANHÃ...
PQ JÁ ESTOU ACORDADA?!
BEM NA VERDADE NÃO DORMI HEHE
CHEGUEI EM KSA, PESEI, FUI FAZER O Nº2 (AFF ACREDITAM Q NÃO FIZ DESDE SEGUNDA-FEIRA PASSADA?! NÃO SEI NÃO DEU VONTADE E OLHA NAO ACHEI RUIM NÃO PQ NA CASA DOS OUTROS HEHE), TOMEI BANHO, TOMEI CAFÉ E VIM TRABALHAR... É MINHA ULTIMA SEMANA AKI NESSE TRABALHO... AI EM JANEIRO SO FICO COM UM MESMO... JÁ ESTÁ DECIDIDO.
ENTÃO TÔ AKI SÓ O PÓ DA GAITA (COMO DIZIA MEU VÔ). CARACA Q SONO...

NOVIDADES:
* SÃO TANTAS, VOU CONTANDO AOS POUKOS O Q FIZ DE BOM EM SAMPA E VOU POSTANDO AS FOTOS HEHE...
* AAHHHH MINHA AMIGA TATY CARIOKA MUDOU DE BLOG ENTÃO ANOTEM AÍ: http://emagrecendocomtaycarioka.blogspot.com/
* CREIO Q ATÉ O FIM DE SEMANA EU CONSIGA COLOCAR TODAS AS VISITAS EM DIA ENTÃO ME AGUARDE Q VOU PASSAR NA CASINHA DE CADA UMA HEHE...
AFINAL TB QUERO SABER O Q ANDARAM APRONTANDO HEHE

AAHHHH NA ULTIMA SEXTA-FEIRA DIA 14/12 FOI ANIVERSÁRIO DA SARA OU LARISSA COMO QUEIRAM HEHE
ACREDITO Q ELA NÃO VAI VER ESSE RECADINHO, MAS QUERO DESEJAR TODA FELICIDADE DO MUNDO.
COMECEI MEU BLOG PQ A VÍ EM UMA REVISTA QDO ESTAVA AGUARDANDO PRA SER CHAMADA EM UM CONSULTÓRIO MÉDICO HEHE... E ELA SEMPRE ME AJUDOU MUITO... SABE QDO BATIA AQUELE DESANIMO EU ENTRAVA LIA VIA FOTO POR FOTO, MOSTRAVA PRO MEU ESPOSO Q ERA POSSIVEL, BASTA QUERERMOS. E HOJE TO AKI CADA DIA ACREDITANDO MAIS EM MAIS.

2007-12-14T11:15:00.000-03:00

OLÁ PESSOAL!
AQUI QUEM FALA É A LIZZA, A TANY AINDA ESTÁ VIAJANDO E ME PEDIU QUE DESSE NOTÍCIAS AQUI PRA VOCÊS!
ELA VOLTA SEGUNDA FEIRA, ESTÁ SE ESFORÇANDO O MÁXIMO PARA CONSEGUIR SE MANTER DENTRO DA RA, MAS COMO TODAS NÓS SABEMOS, MANTER A RA EM CASA JÁ NÃO É FÁCIL IMAGINE VIAJANDO ONDE SE ESTÁ MAIS VULNERÁVEL A TODAS AS GOSTOSURAS... MAS ESTAMOS MANDANDO PENSAMENTOS POSITIVOS PRA VOCÊ AMIGA, VOCÊ VAI CONSEGUIR!
BEIJOSSS

2007-12-10T11:09:00.000-03:00

OI AMIGAS...

AIAI PRIMEIRAMENTE QUERO PEDIR DESCULPAS
POR FICAR TANTO TEMPO LONGE DO BLOG HEHE

NÃO FAÇO ISSO NÃO...
MAS É Q MINHA VIDA TA UMA CORRERIA...

MINHAS FÉRIAS ACHO Q COMEÇA REALMENTE HOJE...
VOU PRA SAO BERNARDO AS 22:30HRS
PIOR Q VOU DE BUS AÍ SO CHEGO LÁ AS 5 DA MANHA...
ISSO É A PREVISÃO HEHE
PQ DA ULTIMA VEZ CHEGUEI AS 8 AFF...

NOVIDADES:
MEU PESO NOVO HEHE...
84 KILOS... EBA...
TB CORTEI MEU CABELO COMO PUDERAM NOTAR HEHE...

AAAAHHHH ONTEM FOI UM DIA MUITO GOSTOSO...
ACORDEI CEDO, FOMOS AO CULTO E DEPOIS ALMOÇAMOS EM UM PESQUE E PAGUE...
PIOR Q COMI 1 SUSHI E 1 ESPETINHO DE TILAPIA AFF...
MAS FOI SO ISSO HEHE...

TAVA TÃO QUENTE, TÃO QUENTE, Q ACABAMOS INDO PRA PISCINA NA CASA DA MINHA PRIMA...
Q DELICIA... AAAHHH COLOQUEI MAIO HEHE... E OLHE ATE ME SENTI BEM HEHE
ACABAMOS FAZENDO UM XURRAS... ESSA FOTO AI DE CIMA
AAAHHH PRA QUEM NAO ENTENDEU HEHE
(NÉ DONA LIZZA HÁHÁHÁ)
ESSE PÃO AI NA GRELHA É PÃO DE ALHO
UMA DELICIA, FIQUEI ANOS DA MINHA VIDA SEM EXPERIMENTAR PQ I,AGINA Q ERA HORRIVEL.. IMAGINA SO PAO DE ALHO HEHE
MAS UM DIA , ISSO A UNS 2 MESES HEHE
FUI E COMIESSE PAOZINHO, PESSOAS Q DELICIA.... IMAGINO Q SEJA HIPER CALORICO, PQ TEM UM CREMINHO DE ALHO DENTRO, MAS É MUITO BOM.
AKI EM LONDRINA TEM ATE NAS FEIRaNHAS ESPETINHO DESSE PAO HEHE

BEM É ISSO MENINAS...
VOU FICANDO POR AKI...
ESPERO Q DE PRA EU ATUALIZAR MEU BLOG MESMO LONGE...
MAS SE NAO DER VOLTO NA SEGUNDA Q VEM!
BJS NO CORAÇÃO

PESSOAS O ENCONTRO ESTA CONFIRMADO PARA ESSE FINDI...
MAS INFELIZMENTE NÃO PODEREI IR...
TIVE Q OPTAR OU O ENCONTRO (ALGO QUERIA MUITO) OU IR AO PARQUE DA MONICA COM MINHAS SOBRINHAS... E QDO OUVI A MENOR DIZER: "TITIA VAMOS AO PAIQUE EU, VC, MINHA PIMA... VAMOS NÉ TIA?" (A PIMA OU PRIMA HEHE É MINHA ENTEADA Q ELA AINDA NAO CONHECE)
AI NAO TEVE CORAÇÃO Q NÃO AGUENTASSE... CLARO Q DISSE "SIM"

O encontro será no dia 15/12 às 14:00 no Shopping Tatuapé,
na praça de alimentação em frente a escada rolante que dá acesso para o piso.

O endereço de lá é Av. Radial Leste, esquina com a Rua Tuiuti
(Anexo a estação Tatuapé do metrô). O telefone é (11) 6192 9444.
Qualquer dúvida entre no site www.shoppingmetrotatuape.com.br

O e-mail da SAND é sduarte2005@ig.com.br....
caso vcs queiram entrar em contato com ela pra maiores esclarecimentos e confirmação.

2007-12-04T19:02:00.000-03:00

Minha primeira semana de férias...
hehe.. confesso q nao to fazendo nada de util aff...
mas ficar em ksa é bom hein hehe...

tenho novidades...
a apartir de janeiro vou ter mais tempo...
vou ficar so com um trabalho...
o da tarde...
acho q vai ser bom, vou ter mais tempo pra mim,
pra minha casa, pra vcs hehe

e os planos ja estao prontos:

10/12: vou pra São Bernardo do Campo (22h)

11/12: chego em São Bernardo do Campo e vou buscar minha enteada

11 à 13 fico em São Bernardo do Campo, claro q vou passeaar em sampa na 25 hehe...
dia 13 as 15h vou fazer o LiftPeel - Peeling de Cristal com Máscara Tensora q ganhei no desafio verao

14/12 vou pra Cotia na casa de minha irma, vou ver minhas pequenas... e no dia 15 vamos eu minha enteada (7 anos) minhas sobrinhas (7 e 6 anos) e minha irma hehe... vamos ao parque da Monica hehe

imagina a festa!!!

16/12 venho embora hehe

Bem espero q dê tudo certo

pq sair da rotina é complicado...

Mas vai dar tudo certo se Deus quiser

2007-12-02T08:12:00.000-03:00

PESINHO NOVO HEHE...
CLARO Q PODERIA TER SIDO MUITO MELHOR,
MAS JÁ É ALGUMA COISA HEHE!!!

(ESSA MONTAGEM QUEM FEZ FOI MINHA AMIGA LIZZA, BAH AINDA NÃO SEI FAZER ESSAS COISAS. THANKS AMIGA)

VCS VIRAM A CARA DE BRAVA HÁHÁHÁ
TB COMENDO LANCHE... ACHO Q ERA ESSA CARA Q MINHA RA TAVA FAZENDO PRA MIM HÁHÁHÁ

JUSTIFICANDO ESSA LENTIDÃO PRA PERDER PESO...

NEM PRECISO FALAR NADA NÉ... AFF

NÃO ESTOU MAIS TAO "REGRADA" COMO ANTES...
ESTAVA CONVERSANDO COM MINHA AMIGA LIZZA
E FOMOS VER COMO ERA MINHA ALIMENTAÇÃO NO COMEÇO DO BLOG
BEM ALÉM DO Q EU JA SABIA... DESCOBRI O QTO EU TINHA TEMPO LIVRE HEHE
ENTÃO VAMOS VER SE NAS FÉRIAS EU "VOLTO PROS EIXOS" HEHE

VOLTANDO AFOTINHA A CIMA:
ESSE LANCHE Q ESTOU COMENDO É DE UM LUGAR MUITO CONHECIDO AKI EM LONDRINA
É O ARNALDO LANCHES, ELE TEM DOIS TIPOS DE LANCHE O HOT DOG COM FRANGO E O SIMPLES. EU SEMPRE COMI O COM FRANGO... MAS ULTIMAMENTE PEDIA O COM FRANGO E SO COMIA METADE HEHE (OTIMO SINAL).
SAI NA SEXTA-FEIRA COM MINHA MAE (ELA AMA COMER LA)
E PELA PRIMEIRA VEZ EU COMI O SIMPLES HEHE
ENTÃO NEM TUDO É RUIM, PQ ESSE É MENOR...
PELO ISSO NE AFF...

MAS VAMOS Q VAMOS, PARAR JAMAIS

PARABÊNS PARA MIM...
1 MÊS SEM REFRI!!!
COMECEI DIA 02/11...
OLHEM MEU ITEM 23 DAS 101 COISAS PRA FAZER EM 1001 DIAS.
TAREFA SUPERADA.
MAS MEU DESAFIO PESSOAL CONTINUA...
SEM REFRI ATÉ 02 DE MARÇO 2008.

QUEM QUISER IR COMIGO VAMOS Q VAMOS...
SEMPRE É TEMPO DE COMEÇAR E RECOMEÇAR...

BJS NO CORAÇÃO

2007-11-29T07:40:00.000-03:00

MEU DEUS COMO EU ANDO CANSADA AFF...
HOJE PERDI A HORA, SE NÃO É MINHA MAE ME LIGAR AS 7:50 EU TAVA DORMINDO ATE AGORA (DETALHE ENTRO AS 8 NO TRABALHO HEHE).

ULTIMA SEMANA DO MÊS É MUITO CORRIDO LA NO MEU TRABALHO (DA TARDE HEHE)
ONTEM CHEGUEI EM CASA AS 22:30
NEM DEU PRA IR NA ACADEMIA. AFF...
É Q É FECHAMENTO DO MES AI JA VIU NÉ...

MAS ISSO VAI MUDAR HEHE...
AMANHA
(OU MELHOR SÁBADO NÉ, PQ AMANHA AINDA TRABALHO HEHE)

SAIO DE FERIAS!!!

GENTE NÃO ME LEMBRO QUAL FOI A ULTIMA VEZ Q ISSO ACONTECEU,
TERMINEI A FACUL EM 2004 E DE LA PRA CA, É UMA CORRERIA SO HEHE
MAS TO PRECISANDO , MEU DEUS COMO ESTOU.

PLANOS:
VOU BUSCAR MINHA PEQUENA (MINHA ENTEADA) DIA 11/12 EM SAO BERNARDO - SP
MAS NÃO SEI AINDA SE VOU PRA LA DIA 10 OU NO DIA 11 MESMO HEHE...

ESTOU TENTANDO MARCAR O LiftPeel - Peeling de Cristal com Máscara Tensora, Q GANHEI NO DESAFIO VERÃO, PRO DIA 10 OU DIA 12 HEHE...

TB TEM O ENCONTRO LIGHT DAS MENINAS DE SAO PAULO, Q É DIA 15/12...
TO COM MUITA VONTADE DE IR....
MAS NAO SEI SE CONSIGO FICAR TANTO TEMPO FORA DE CASA HEHE...
ENTAO SE ALGUEM FOR ME AVISA...
PQ TENDO ALGUEM Q EU "CONHEÇA" FICA MAIS FACIL.

POIS É PLANOS E MAIS PLANOS...

MAS MEU PLANO PRA DEZEMBRO DE 2008
É ESTAR LINDONA COMO ESSA MOÇA DA FOTO HEHE

Recados pro Orkut

2007-11-26T12:00:00.000-03:00

OOOOOIIII....
FINAL DE SEMANA FOI MUITO BOM HEHE...
MAS SEXTA-FEIRA FOI UMA CORRERIA SÓ E NEM DEU PRA PASSAR POR AKI....

SEXTA A NOITE FOMOS PRA UM ACAMPAMENTO DA IGREJA (EU E MEU ESPOSO)
ELE SAROU GRACAS A DEUS, E MELHOR AINDA,M EU NAO PEGUEI CONJUNTIVITE HEHE...
NÃO DEU PRA EU LEVAR A MAQUINA AFF... ENAO NAO TENHO FOTOS...
MAS ESA AI DE CIMA É DO ACAMPS... SO PRA VCS TEREM UMA IDEIA DA PAZ DO LUGAR...

O FINAL DE SEMANA FOI MUITO BOM PRA DESCANSAR...
DE MANHA TINHA PALESTRAS... A TARDE TODA LIVRE...
CHEGAMOS ONTEM AS 21H + OU -...

CLARO SO O PO DA GAITA HEHE...
HOJE PEGO FIRME NA AVADEMIA DE NOVO HEHE
PQ NO ACAMPS, POR MAIS Q VC SE COMPORTE, VC SAI DA SUA ROTINA E COMO ALEM DA CONTA HEHE

MAS HOJE JA COMPREI FRUTAS E ACTIVIA HEHE
E TB JA VOLTEI A COMER JUNTO COM A COMIDA, SEMENTE DE LINHACA (TRITURADA). VAMOS VER SE VAI AJUDAR.

NO MAIS SEM NOVIDADES HEHE...
AAAHHHH UMA NOVI OU MELHOR 2 HEHE
VOU SAIR DE FERIAS NA SEXTA FEIRA... 30/11
E VOU PRA SAMPA MAS NAO SEI A DATA, TALVEZ VA FAZER O PELLING Q GANHAMOS NO DESAFIO VERAO, MAS TENHO Q LIGAR LA PRA MARCAR E DEPOIS OU PRA SAO BERNARDO BUSCAR MINHA ENTEADA, PROVAVELMENTE VA DIA 9 OU 10....
ENTAO MENINAS DE SAMPA Q QUIZEREM ME VER...
VAMOS MARCAR HIEN.

UP GRADE

SAIU OS GRUPOS HEHE
O MEU É O 4
•Pagú - sem blog
•Annie
•Irlane
•Dani-ES
•Tany

MENINAS VAMOS ARRASAR HEIN
BJS NO ♥

UP GRADE II (12H HEHE)
CHEGOU A MINHA BALANCA HEHE

Balança Digital Camry para Banheiro ED307
Balança digital com uso indicado para pessoas até 120kg. Ideal para banheiro.

Controle de Energia
O display automaticamente desaparecerá depois que os dígitos tenham se imobilizado por 6 segundos. Você deverá descer da balança e reiniciar o processo quando necessário. Caso não reinicie o visor desligará automaticamente depois de mostrar "O.O" por 8 segundos.

Cuidados e Manutenção
-Não sobrecarregue a balança
-Peso máximo: 120kg
-Não choque a balança com carga repentina ou batidas
-Mantenha a balança em lugar seco

Dimensões aproximadas: 5x27x28cm (AxLxP)
Peso aproximado: 1kg

2007-11-22T07:51:00.000-03:00

VISITEM O DESAFIO VERÃO 2008
SITE MINHA VIDA

OI PESSOAS...
PRIMEIRAMENTE QUERO PEDIR DESCULPAS
NA TERÇA-FEIRA QDO ATUALIZEI MEU BLOG, ACHO Q VCS NOTARAM Q EU ESTAVA UM "POUKINHO" BRAVA HÁHÁHÁ...
E RELENDO MEU POST, ACABEI VENDO Q FUI UM POUKO OU MELHOR Q FUI GROSSA, NÃO ME EXPRESSEI DIREITO.
EU REALMENTE GOSTO DE ATUALIZAR E NÃO ACHO JUSTO SUMIR DO BLOG, QDO ESTOU COM ALGUM PROBLEMA, OU QDO "JACO" ETC ETC E ETC...
MAS A FORMA Q COLOQUEI ACHO Q NAO FUI MUITO FELIZ.
EMBORA NAO CONCORDE COM ESSAS ATITUDES EU RESPEITO A OPINIAO DE CADA UM VIU?!
ENTAO SE OFENDI ALGUEM, ME PERDOEM, NÃO FOI A INTENCAO.

ESSE OLHINHO LINDO É DO MEU ESPOSO...
POIS É A CONJUNTIVITE TA CADA DIA PIOR AFF...
MAS ONTEM COMPREI UM NOVO COLIRIO (JA É O 3º) Q O FARMACEUTICO DISSE Q É UM DOS MELHORES, SE NAO FOR O MELHOR... FALOU Q O MEDICO RECEITOU MUITO BEM HEHE

E AI A NOITE FOI ACORDANDO DE 2 EM 2 HORAS PRA PINGAR COLIRIO.
PREFIRO EU FAZER ISSO. (SABE O LADO MATERNAL FALA MAIS ALTO HEHE)
E NÃO É Q HOJE AMANHECEU MELHOR... REALMENTE O COLIRIO É BOM, MAS TB R$23,00
TINHA Q SER BOM MESMO HEHE

ESSA SEMANA PEGUEI FIRME NA ACADEMIA...
PQ PAGUEI SEMANA PASSADA E SO FUI NA SEGUNDA-FEIRA AFF...
MAS ESSA SEMANA TO FAZENDO CERTINHO:
2ª E 4ª ESTEIRA: 50 MINUTOS / BICICLETA: 20 MINUTO
3ª E 5ª ESTEIRA: 30 MINUTOS E MUSCULAÇÃO
NA 6ª FEIRA NAO VOU PODER IR PQ TENHO ACAMPAMENTO.
(MAS ISSO EXPLICO PRA VCS NO PROXIMO POST HEHE)

NOTICIA PESSIMA: ENGORDEI AFF...
DEPOIS DA DOR DE GARGANTA, FARINGITE Q SIGNIFICA DENGO DA MAMAE, COM DIREITO A SOPA DE MANDIOCA HAHAHA E JACA LOGO EM SEGUIDA...
NAO PODIA DA OUTRA COISA PESO: 85.1 KILOS
PS: AAHHH FALEI Q NAO IA PESAR ATE CHEGAR A BALANCA, MAS COMO ELA NAO CHEGA NUNCA HAHAHA
EU PESEI NA SEGUNDA-FEIRA...

SE VC TINHA DUVIDA ACREDITEM ELES MANDAM MESMO HEHE... DEMOROU MAIS CHEGOU, CLARO Q FOI SO 2 SACHES E NAO O TRATAMENTO PRA 10 DIAS HEHE... MAS SE VC TB QUISER É SO ACESSAR O SITE E SE CADASTRAR PANTENE

2007-11-20T10:00:00.000-03:00

Em Lamentações de Jeremias 3:22-25 (bíblia hehe)
diz q as misericórdias do Senhor se renovam a cada manha...

e acreditando "piamente" nisso venho aki atualizar meu blog...

Os dias não tem sido os mais fáceis, não...
pra quem já lê meu blog há algum tempo hehe...
sabe q costumo contar tudo q acontece, independente de ser bom ou ruim...
Não sou como muitas, q se algo esta dando errado, virao as coisas, somem sem dar importancia as pessoas q as visitam....

Mas vamos lá...
CONTANDO MEUS DIAS:
SÁBADO e DOMINGO fiquei o dia todo em ksa aff...
a conjuntivite de meu esposo piorou... mas piorou muito aff
passou pro outro olho...
e se não bastasse 1 doente hehe
eu acordei com gripe...
Mal sarei da faringite, agora gripada... aff... e olha q eu sempre, isso mesmo sempre tenho dor de garganta, agora gripe, hahaha, isso é novidader pra mim!

SEGUNDA-FEIRA
mesmo gripada fui trabalhar (nao to podendo ficar de atestado nao)
meu esposo teimoso igual tb foi trabalhar...

Ahhh deixa eu contar minha rotina pra vcs...
8h as 11:30 trabalho na secretaria da minha igreja
12 as 13:30 faco almoço, tomo banho, almoço hehe
14 as 20h trabalho em um call center... mas nao é telemarketing hehe
presto servico pra uma empresa de remedios. Gosto muito desse trabalho.
20:30 as 21:45 academia
22:00 as 23:00 espero meu esposo
23:30 chegamos em ksa

Então vamos pro trabalho juntos q é perto.
e voltamos juntos, a academia q faço é no mercado onde ele trabalha.
Entao saio da academia asd 21:45h passo no mercado compro verduras fresquinhas pro dia seguinte, ai fico no carro,
e enquanto ele nao chega eu faço minhas atividades do curso q faco no sabado (APEC - Aliança Pró Evangelização de Crianças). Então o tempo é util, pq se fosse pra eu chegar em ksa e ainda ir fazer trabalhos aff... não ia fazer mesmo hehe

Costumo dizer a a gente faz o nosso tempo.
Antes so trabalhava a tarde e nao via tempo pra academia hehe...
Mas uma hora a gente tem q acordar pra realidade!

Pois é pra mim é uma senhora rotina...
não é moleza nao hehe (pra mim pelo menos)
Mas é um esforço q faço, tomei uma decisão
quero ser magra e com mais saude
entao tenho q correr atras.

Aaaahhhh no trabalho conversei com a FONO, pq já estou doente a 3 semanas hehe, foi faringite, dor de garganta, dor de cabeça e agora gripe hehe
Ela me disse q pode ser imunidade baixa, pra eu prestar mais atencao na minha alimentacao... (nossa mais ainda hehe)
e disse q estress, passar nervoso hehe tb nos deixa com imunidade baixa, e com esse tempo loko, as doencas chegam mesmo hehe
Como falei pra ela q vou tirar ferias semana q vem (30/11), ela concordou q pode relamente ser estress hehe...
bem o q ela receitou: propolis, 2 a 3 gotinhas 2x ao dia... o troço ruim hehe...
se alguem tiver alguma dica é muito bem vinda.

2007-11-17T03:32:00.000-03:00

AFF... ANDO SUMIDINHA NÉ?!
SABE ESTOU "MEIA" (HAHAHA) ESTRESSADA HEHE
PIOR Q É SERIO... NAO PENSEI Q ISSO ACONTECERIA UM DIA MAS
PRECISO DESCANSAR.
JÁ VAI PRA 2 ANOS Q NAO TIRO FÉRIAS...
ANO PASSADO VIAJEI FINAL DO ANO DO DIA 26/12 A 02 DE JANEIRO...
E FOI MUITO BOM... MAS CORRERIA HEHE
E HÁ UM MÊS MEU CORPO, MINHA MENTE (PRINCIPALMENTE) JÉ ESTAO DANDO SINAL DE QUE PRECISO P-A-R-A-R.

EU COSTUMO DIZER Q TEMPO SOMOS N´S Q FAZEMOS, E ACREDITO REALMENTE NISSO...
TANTO Q SAO 5 DA MANHA, E TO AKI ATUALIZANDO MEU BLOG, PQ MEU DIA FOI TAO CHEIO Q NEM TEMPO TIVE PRA PASSAR POR AKI HEHE
E COMO MEU DIA AMANHA SERÁ CORRIDO, RESOLVI ATUALIZAR AGORA.

NO FERIDO COMO ESPERADO NÃO SAI DE CASA AFF...
O MEU LOVE TÁ MLHOR DA CONJUNTIVITE, MAS TB FIQUEI COM MARCAÇAO SERRADA HEHE
DE 3 EM 3 HORAS, COLIRIO NO OLHO.
BEM ATE AGORA NÃO TIVE NENHUMA REAÇAO, ENTAO ESPERO REALMENTE Q EU NAO PEGUE CONJUNTIVITE HEHE...

ONTEM SEXTA-FEIRA, NAO TEVE JEITO EU TRABALHEI HEHE, MAS DAS 8 AS 14H, DEPOIS VIM PRA CASA E TAVA UM SOL LINDO...
NOS ARRUMAMOS E FOMOS AO CLUBE, MAS O TEMPO FECHOU AFF...
DEPOIS ABRIU DE NOVO, MAS NÃO DAVA CORAGEM DE ENTRAR NA PISCINA, E FOMOS PASSEAR NESSE LUGAR AI DA FOTO. É PERTINHO DE CASA É O LAGO IGAPÓ, LINDO DEMAIS...
UMA CALMA..
ENGAÇADO Q VIVO ENCHENDO O SACO DAS MENINAS Q MORAM PERTO DA PRAIA E NAO VAO HEHE
E EU COM UM LUGAR LINDO DESSE E RARAMENTE VOU LA HEHE
VAI ENTENDER!!!

MAS NEM TODA NOVIDADE É TAO BOA ASSM HEHE..
POIS É EU JAQUEI NOSSA Q VERGONHA DE CONTAR...
PRIMEIRO NO FERIADO MEU ESPOSO FEZ UM DELICIOSO "MACARRONE"
NOS HAVIAMOS ACORDADO AS 11H DA MANHA, TOMAMOS CAFE, ME SEGUREI PRA NAO COMER 2 PAES FRANCESES (A JACA JA ME RONDAVA HÁHÁ).
AI FOMOS ALMOCAR HIPER TARDE... ACHO Q JÁ ERA 16H...
E EU COMI 2 PRATOS DE MACARRAO... (ACHO Q 4 PEGADAS, O CORRETO É COMER UMA PEGADA DE MACARRAO AFF)

NOSSA FAZIA TANTO TEMPO Q NAO FAZIA ISSO...
AFF, SERIO NAO ME LEMBRO DA ULTIMA JACA NÃO
MAS AI PRA COMPLETAR...
ONTEM FOMOS AO LAGO E TOMAMOS CALDO DE CANA, EU TOMEI UNS DE 300 ML...
CHEGUEI EM KSA... VIM UM POUKO AKI NA INTERNET
CONVERSEI COM UMAS AMIGAS...
E MEU ESPOSO AS 21H PEDIU LANCHE AFF...

POIS É JACA 2
EU COMI LANCHE E PIOR A NOITE AFF...
(X - AMERICANO: PAO + PRESUNTO + OVO + QUEIJO + ERVILHA + MILHO)
PIOR JÁ FAZ MAIS DE 4 ANOS Q COMO ESSE LANCHE E SO ONTEM PERCEBI Q NAO TEM CARNE NELE HAHAHA...
PRA VC VER COMO NAO PRESTAVA ATENCAO NO Q COLOCAVA "GUELA" A BAIXO HEHE

AFF... PIOR Q NÃO FOI SO A CONCIENCIA Q DOEU, MEU ESTOMAGO TB RECLAMOU...
ACHO Q ESSE É O MOTIVO DE EU ACORDAR DE MADRUGADA,
E EM PLANA 5:20 DA MANHA EU ESTAR AKI COM AZIA, E DOR DE ESTOMAGO...
AFF...

BEM MAIS PRA QUEM TAVA SUMIDA, EU JA FALEI MUITO HEHE...
AAAHHH AIS UMA COISINHA..
E ESSA É BOA HEHE
SEGUNDA-FEIRA PASSADA HAHAHA
FUI NA ACADEMIA, RECOMECEI HEHE
E OLHA ME SURPREENDI... ATE Q ME SAI BEM...
ANDEI 50 MINUTOS NA ESTEIRA E 15 DE BIKE, E NAO FIQUEI MUITO ACABADA NAO HEHE
AFINAL SAO MAIS DE 2 MESES PARADA...
MAS AI A SEMANA FOI UMA CORRERIA E NAO FUI MAIS ...
MAS SEGUNDA TO LA FIRME E FORTE HEHE

PESAGEM: DECIDI Q SO VOU PESAR QDO CEHAR MINHA BALANÇA HEHE
AAHHHH CONTEI PRA VCS Q NO DESAFIO VERÃO A GENTE GANHA UMA BALANÇA
ACHO Q NAO HEHE....
ENTAO TODAS AS MENINAS Q ESTAO PARTICIPANDO O DESAFIO, VAI GANHAR UMA BALANÇA, Q AO Q PARECE CHEGA ATE QUARTA-FEIRA HEHE
AGURADEM FOTINHAS HEHE
POIS MEU SONHO ERA TER UMA BALANCA...
IMAGINA SE NAO VOU TIRAR MUITAS FOTOS HEHE

BJS NO CORACAO FLORES!!!

2007-11-14T21:04:00.000-03:00

OI PESSOAS LINDAS...
FERIADAO CHEGANDO...
E PELO JEITO VAI SER IGUAL OO OUTRO OU PIOR AFF...

POIS É TA CHOVENDO AKI....
EU ANTES NAO QUERIA IR AO CLUBE, AGORA QUERO E NAO POSSO HEHE...
ESSA CHUVA NAO PARA HEHE...

MEU DIA FOI HIPER AGITADO...
PRA COMECAR HEHE
MEU DI INICIOU AS 6 DA MATINA...
COM MEU LOVE DIZENDO: S-O-C-O-R-R-O
LITERALMENTE HAHAHA
ELE ESTAVA NO BANHEIRO COM O OLHO GRUDADO...
SO ABRIU UM HEHE

AFF... AI O DIA COMECOU BEM...
ISSO AS 6 DA MATINA...
FOMOS AO MEDICO, DEPOIS FUI TRABALHAR, VOLTEI AO MEDICO, FOMOS EM OUTRO MEDICO, ALMOCEI FORA, FUI TRABALHAR E VIM EMBORA AS 20:30

MEU LOVE TA COM CONJUNTIVITE...
PIOR TODO MUNDO FALANDO Q EU VOU PEGAR HAHAHA
ESPERO Q NAO HEHE

Conjuntivite é a inflamação da membrana (conjuntiva) que cobre o olho e a superfície interna das pálpebras. As três principais causas de conjuntivite são:

Contaminação do olho com bactérias ou vírus. Eles podem ser transmitidos pelas mãos (principalmente), por toalhas, cosméticos (particularmente maquiagem para os olhos) ou uso prolongado de lentes de contato. Os dois tipos de infecção são contagiosos.
Irritantes são outra causa de conjuntivite. Os causadores podem ser a poluição do ar, fumaça (cigarro), sabão, sabonetes, sprays, maquiagens, cloro, produtos de limpeza, etc.
Alguns indivíduos apresentam conjuntivite alérgica (sazonal), devido a alergia à pólens.

Quais são os sintomas?
Varias combinações dos seguintes sintomas podem estar presentes: coceira, olhos vermelhos, fotofobia (sensibilidade à luz), inchaço das pálpebras e secreção nos olhos. A secreção pode ser desde aquosa até purulenta, dependendo da causa da conjuntivite.

Duração
Na maioria dos casos dura de poucos dias a duas semanas. Conjuntivite alérgica dura enquanto o alérgeno estiver presente.

O DESAFIO COMECOU HEHE...
EEEBBBBAAAA
NOSSA O POVO TA COM TUDO...
PASSEM LÁ PRA VER:
DESAFIO VERÃO

OUTRO DESAFIO HEHE
EU GOSTO DE DESAFIOS, MAS LEIO BASTANTE ANTES, PRA ENTRAR NO DESAFIO E SER PARTICIPATIVA HEHE...
E NESSE EU JÁ ENTREI...
E QUERO Q VC TB PARTICIPE...
CORRA LA NO SITE

2007-11-12T10:08:00.000-03:00

OI PESSOAS LINDAS
SEMANINHA NOVA NA AREA...
UMA NOVA CHANCE DE RECOMEÇAR.
SABE TEM GENTE Q FALA Q SEGUNDA É O DIA DA DIETA
Q TODO GORDO FALA ISSO... AFF
PRA FALAR A VERDADE ISSO É VERDADE HEHE

MAS TEMOS Q VER Q SOMOS FEITOS DE ESPERANÇA.
QDO VAI CHEGANDO FINAL DO ANO , PRONTO FICAMOS ESPERANÇOSOS E JÁ PLANEJANDO O ANO Q SE INICIA, NO NOSSO ANIVERSARIO TB FAZEMOS PLANOS PRA MAISUM AN DE VIDA
E NA SEGUNDONA BRAVA HEHE
TB É ASSIM...
BOM PELO MENOS EU SOU ASSIM HEHE

NAO IMPORTA O Q SE PASSOU SEMPRE É TEMPO DE RECOMEÇAR.
SEMPRE É TEMPO DE SER FELIZ!!!
TO INSPIRADO HOJE FALA SÉRIO HEHE.

HEHE HOJE COMPLETA 10 DIAS SEM REFRI...
OLHA A PROVA TA GRANDE VIU HEHE
MAS SÁBADO FOI A PROVA FINAL...
VI Q REFRI NÃO FAZ MAIS PARTE DA MINHA VIDA(PELO MENOS NESSES 3 MESES)
FUI A UM ANIVERSARIO...
ERA CHURRASCO E LERE...
PRIMEIRO Q COMI BEM, MUITA SALADA, 1 PEDACO DE MANDIOCA COZIDA,
NAO CONSEGUI DIZER NAO PRA MAIONESE ANDA, MAS FOI SÓ TB HEHE
CARNE ASSADA E AGUA HAHAHA
TINHA MUITA CERVEJA (NAO BEBO) E REFRI PARA OS MAIS DIFERENTES GOSTOS HEHE
AI PEDI DISCRETAMENTE UM COPO DE AGUA E TOMEI VIU 2 COPOS DE 500 ML HEHE

E VINHA GENTE ME OFERCER REFRI, E EU DIZIA "NAO OBRIGADA"
NÃO TIVE CORAGEM DE FALAR "NÃO TOMO REFRI"
SEI LÁ ACHEI CHATO HEHE
ADONA DA FESTA PODIA FICAR CONSTRANGIDA PQ NAO SE PREOCUPOU EM COMPRAR SUCO, E AS PESSOAS GORINHAS A MINHA VOLTA PODIAM FICAR CONSTRANGIDAS TB HEHE

MAS OLHA NÃO ME FEZ FALTA VIU...
ESTRANHO ERA VER O POVO TOMANDO AQUELE LIQUIDO ESCURO HEHE
MAS AINDA BEM Q TA SENDO ASSIM TRANQUILINHO.

HOJE RECOMEÇO A ACADEMIA.
NOSSA DEPOIS DE 2 MESES PARADA (POR MOTIVOS Q JA EXPLIQUE HEHE)
VAMOS LÁ,COM MUITO OLEO D EPEROBA NA CARA
ENFRENTAR O PERSONAL HEHE

OTMA SEMANA PRA VCS!!!

2007-11-10T13:35:00.000-03:00

OI PESSOAS...
ESTOU CADA DIA MELHOR...
GRAÇAS A DEUS HEHE...
ESSES DIAS EM CASA SERVIU PRA VER Q: NÃO CONSIGO FICAR SEM FAZER NADA HEHE

FALA SERIO GENTE, COMIGO ESSE NEGOIO DE FICAR EM KSA NÃO DÁ CERTO NÃO... AFF
NÃO PENSEI M DIZER ISO UM DIA, MAIS TRABALHAR É MUITO BOM HEHE

SEGUNDA ESTOU NA AREA MEU POVO!!!

ONTEM FOI LIBERADO O ACESSO AO SITE "DIETA E SAUDE"
E ESSA AI FOI A CARA DA MINHA AMIGA LIZZA
A HORA Q ELA VIU Q NO CARDÁPIO DELA TINHA:
JANTAR - SOPA DE VAGEM
HÁHÁHÁ
EU RI MUITO COM ESSA MENINA ONTEM VIU HEHE
(ALINE SENTIMOS SUA FALTA AMIGA)

MAS DEPOIS VASCUNHANDO O SITE VIMOS Q TEM COMO FAZER TROCAS NTELIGENTES HEHE
AINDA BEM NÉ LIZZA?!

AAAHHH POR FALAR NO SITE DEIXA EU EXPLICAR DIREITO ESSE "DESAFIO"
PQ AGORA PODE FALAR HEHE
O SITE MINHA VIDA ESTÁ PROMOVENDO UM DESAFIO COM DURAÇÃO DE 3 MESES PARA ALGUMAS MENINAS QUE SE INTERESSARAM COM O DESAFIO E QUE FORAM ESCOLHIDAS POR MEIO DE BLOGS, EU FUI INDICADA POR UMA AMIGA, Q TB FOI INDICADA POR OUTRA HEHE
DURANTE O DESAFIO (3 MESES) TEREMOS ACESSO A TODAS AS ÁREAS DO SITE E ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL E COM A PERSONAL TB HEHE, ENFIM TODA EQUIPE DO SITE ESTA DISPONIVEL PARA N[OS... ACREDITO Q DESSA FORMA, MOTIVACAO NAO VAI FALTAR.
BEM ALEM DO MEU BLOG VOU TER OUTRO HEHE...
POIS 'E VAMOS TER UM LOCAL PARA TODAS AS MENINAS POSTAREM, UM BLOG PRA CADA UM, ISSO DENTRO DO HOTSITE, CREIO Q A PARTIR DA SEMANA Q VEM J'A ESTA NO AR.

EU J'A "LINKEI" AS MENINAS Q ESTAO PARTICIPANDO DO DESAFIO...
ENTAO SE QUIZER CONHECE-LAS BASTA CLICAR AI DO LADO HEHE
BEM EU TO SUPER EMPOLGADA, NAO VEJO A HORA DE COMEÇAR LOGO!!!

MEU PESO INICIAL: 84.9 KILOS
MINHA META: 70 KILOS

2007-11-08T17:59:00.000-03:00

VIM AGRADECER OS RECADINHOS CARINHOSOS...
ESTOU BEM MELHOR...

A FEBRE Q É O Q NOS DEIXA PRA BAIXO JÁ PASSOU
GRACAS A DEUS.

BEM AMANHA É DIA DE PESAR...
DEPOIS DESSA FASE DODÓI NEM SEI O Q ESPERAR HEHE

POR UM LADO NÃO COMI MUITO,
MAS POR OUTRO TODO MUNDO QUER ME DAR COISAS CALORICAS PRA COMER HEHE
ENTAO O POUKO Q COMI FOI: SOPA DE MANDIOCA, CANJA, FARINHA LACTEA... HEHE
ENFIM ESSAS COISAS QUE DÁ QDO FILHO TA DODÓI...
GRACAS A DEUS MINHA MAE TA PERTINHO DE MIM NÉ.

ESSA REGUINHA EU FIZ PRA MINHA AMGA LIZZA.
ESTÁVAMOS CONVERSANDO NO MSN E DISSE A ELA Q ACHO Q TODO MUNDO DEVERIA TER REGUINHA NO BLOG, PQ AI AGENTE ENTRA E JA SABE DE ONDE A PESSOA VEIO, ONDE ESTA E PRA ONDE PRETENDE IR HEHE...

AMIGA JÁ TE DEI A SENHA E PODE MUDAR VIU...
DEIXA EU EXPLICAR A REGUINHA:
* ESCOLHI UM MAPA DO TESOURO, PQ CREIO Q NESSA CAMINHADA, VAMOS CONQUISTANDO VARIOS TESOUROS, EM TODAS AS AREAS DE NOSSA VIDA, PQ VAMOS APRENDENDO GRANDES LICOES...
CREIO Q SUA VIDA VAI MUDAR E JA MUDOU HEHE
SUA CAMINHADA VAI SER REPRLETA DE DESCOBERTAS, COMO UM CAÇA AO TESOURO MESMO.
E LEMBRE-SE Q O TESOURO MAIOR É JESUS NO SEU CORACAO PQ ELE NUNCA VAI TE ABANDONAR, TE DEIXAR SÓ!

* A SANDÁLIA ROSA HEHE
PRIMEIRO AMO ROSA, E TEMOS Q SER DIVÃS SEMPRE, MULHER TEM Q SER FEMININA, CHEIROSA, ARRUMADA, DE SALTO ALTO HEHE
NUNCA DESSA DO SALTO AMIGA, SEJA SEMPRE GENTIL COM O PROXIMO, HUMILDE, MEIGA, ASSIM COMO VC É HOJE.

BEM É ISSO.

BJS NO CORAÇOES DE TODAS!!!

UP GRADE

NOSSA Q RUIM PESAR HOJE HEHE...
SÓ FAZ 4 DIAS Q EU PESEI HAHAHA

MAS GRAÇAS A DEUS TENHO BELAS NOTICIAS...
MEU PESO 84.9 YYYYEEEESSSS

PS: Pesei pq tive q mandar pro site Minha Vida
O desafio começa segunda-feira hehe

2007-11-07T13:29:00.000-03:00

OI PESSOAS LINDAS...
TO DODÓI...
E O NEGÓCIO TA FEIO AKI...
MUITA FEBRE, MUITO MAL ESTAR AFF...

BEM TO COM DOR DE CABEÇA DESDE SEXTA-FEIRA, MAS ONTEM ACORDEI COM DOR DE GARGANTA, MAS MESMO ASSIM FUI TRABALHAR, NOSSA NÃO PODIA VER NADA Q EU ENCOSTAVA HAHAHA
RESULTADO QDO FOI 19H ME DEU FEBRE, E ESSA FEBRE PERSISTIU ATE HOJE DE MANHA.

AI NAO FUI TRABALHAR E FUI NO OTORRINOLA-RINGOLOGISTA ( E NOMINHO COMPLICADO HAHA)
E ESTOU COM FARINGITE AFF...

AGORA Q LEVANTEI DA CAMA...
PQ TO ENTREGUE AFF...
DEBILITADA AO ULTIMO AFF...

BEM OU TOMAR UM MEDICAMNETO 3 DIAS...
1 COMPRIMIDO POR DIA, E MUITO REPOUSO E LIQUIDO. HEHE...

BEIJINHOS QUERIDAS!!!

FARINGITE("Garganta Arranhada")
A faringite é uma inflamação do faringe, a área situada entre as amígdalas e o laringe (onde se forma a voz). Normalmente é chamado de garganta.

A faringite é um outro nome para dor de garganta (ou garganta arranhada).

Como ocorre?
A faringite que acontece subitamente, a faringite aguda, pode ser causada por bactérias, virus, ou ambos. A faringite que dura um longo tempo,a faringite crônica, ocorre quando uma infecção respiratória, sinusal (dos seios da face) ou da boca se "espalha" para o faringe. A faringite pode ser o primeiro sintoma de uma doença simples como a gripe ou o resfriado, ou de um problema mais grave como a mononucleose ou a escarlatina.

O cigarro, o consumo grande de álcool, a inalação de ar muito poluído ou contendo fumaças industriais ou vapores químicos, ou o fato de engolir substâncias que queimam, corroem ou arranham a mucosa que reveste a garganta, todos podem causar faringite.

SINTOMAS:
garganta avermelhada, com sensação de arranhado, que torna a respiração, a deglutição e a fala dolorosas
febre
pus na sua garganta
dor de ouvido
gânglios do pescoço aumentados e dolorosos à palpação.

Como é diagnosticada?
Seu médico examinará sua garganta e perguntar que tipo de dor e sintomas você está sentindo. Seu médico também vai examiná-lo para ver sinais de outras doenças como infecções dos seios da face, dos ouvidos ou no tórax.

Apenas olhando sua garganta fica difícil para seu médico decidir se sua faringite é causada por infecção bacteriana ou viral. Seu médico pode solicitar uma cultura de material retirado da garganta caso ele suspeite de uma infecção estreptocócica.

TRATAMENTO:
Não há necessidade de qualquer tratamento específico se você tem uma faringite por vírus. Ela geralmente melhora sozinha em 5 a 7 dias.

Para uma faringite bacteriana aguda, seu médico poderá prescrever um antibiótico, provavelmente por via oral. Os antibióticos não ajudam no caso de uma faringite viral. Para a faringite crônica, seu médico tentará descobrir e tratar a fonte primária da infecção.

Quanto tempo duram os efeitos de uma faringite?
A faringite viral desaparece em cerca de 5 a 7 dias.

Se você tem uma faringite bacteriana, você se sentirá melhor após cerca de 24 hs do início dos antibióticos. Você deve, no entanto, ainda usar esses antibióticos pelo tempo prescrito pelo médico, senão sua faringite poderá voltar.

Como posso me cuidar?
Você não deve fumar e precisa de repouso. Você também pode fazer sua garganta "descansar", ingerindo uma dieta líquida ou pastosa por um ou dois dias.

Pastilhas e lavagens bucais podem ajudar a diminuir o desconforto. O gargarejo com água morna e a ingestão de líquidos mornos também podem ajudar. Um analgésico comum também pode melhorar as dores (evite aqueles aos quais você seja alérgico).

Se sua dor de garganta durar mais que alguns dias, vá ao médico.

2007-11-05T16:06:00.000-03:00

ACABOU A MOLEZA HEIN...
QUER DIZER PRA MIM NÃO HEHE
HOJE TRABALHEI DE MANHÃ MAS A ATRDE NÃO FUI...
FICAR EM KSA É MMUUUITO BOM!!!

EEEBBBAAA!!!
TO MUITO FELIZ MINHA GENTE!!!
FUI AO ENDOCRINO HOJE, E RECEBI MUUUITO PARABENS HEHE
AMIGA ESTOU COM 85.5 NEM ACREDITEI QDO VI.
SERIO.

AAAHHHH AMANHA REINICI A ACADEMIA, DEPOIS DE 2 MESES SEM IR, RECOMEÇO HEHE
TINHA PARADO POR ALGUNS MOTIVOS, PRIMEIRO FINA DE MES NO MEU TARBALHO SAIU MUITO TARDE AI NAO DEUPRA EU IR (FECHAMENTO NO MEU TRABALHO É UMA SEMANA HEHE)
AI NA SEMANA SEGUINTE A RED ZONE CHEGOU, E EU NAO VOU A ACADEMIA QDO ESTOU NESSES DIAS HEHE, AI TIVE PROBLEMAS COM A RED ZONE, FOI QDO PENSEI Q ESTAVA GRAVIDA AFF...

MAS O IMPORTANTE Q AMANHA TO DE VOLTA HEHE...
AAAHH PQ NAO HOJE, PQ HOJE NAO FUI TRABAHAR E A ACADEMIA É PERTO DO MEU TRABALHO HEHE

OUTRA BOA NOTICIA O DESAFIO DO SITE MINHA VIDA COMEÇARÁ DIA 12/11 ISSO MESMO, SEGUNDONA Q VEM HEHE...

ENTAO VAMOS Q VAMOS HEHE

ESSE NOSSO BRASIL É LINDO DEMAIS HEHE
GENTE PASSEM NO BLOG DA LIZZA Q VCS VAO ENTENDER O PQ TO FALANDO ISSO!!! HAHAHA

COMO ELA MESMA DIZ: "MAIS Q RESENHA!"

2007-11-03T14:26:00.001-03:00

FERIADO DE FINADOS PRA VARIAR CHOVEU AFF...
RESULTADO EU DORMI A TARDE TODA HAHAHA...

BEM ONTEM MEU DIA JÁ COMEÇOU ESTRANHO HEHE
ACORDEI AS 10:30 HEHE (COISA RARA DE ACONTECER HEHE)
COM MUITA, MAIS MUITA TONTURA...
AI TOMEI CAFÉ (TORRADA E CAFÉ PRETO)
FIQUEI UM POUKO NA INTERNET, MAS TAVA MUITO INTEDIADA, QUERIA SAIR MAS AQUELA CHUVA E O CARRO ESTAVA COM MINHA MÃE, ENTÃO SO TINHA A MOTO HEHE...

A CHUVA DEU UMA TREGUA E RESOLVEMOS IR AO CINEMA, IMAGINA Q DEU PRA IR...
AIU AQUELA AGUA HAHAHA AI FUI DORMIR...
ACORDEI AS 19H COM MUITA DOR DE CABEÇA E COM FOME, AFINAL NAO TINHA ALMOÇADO, SO TINHA COMIDO AS TORRADAS DE MANHA E UMA BANANA...
GENTE NÃO FIQUEI SEM COMER PQ QUIS NÃO, MEU ESTOMAGO NÃO ACEITAVA NADINHA DE NADA...

ENTAO A NOITE SAIMOS HEHE
A CHUVA PAROU, ME ARRUME E FOMOS...
MUITO BOM O LUGAR...
MAS MENINAS EU NÃO COMI QUASE NADA HAHAHA
SERIO NAO ERA FRECURA, ACHO Q MEU ESTOMAGO DIMINUIU HEHE
FIQUEI COM A COMIDA NO PRATO, PRO MEU ESPOSO TERMINAR DE COMER, SE NÃO IA FICAR CHATO HEHE

AAAHHH ESQUECI DE CONTAR PRA VCS HEHE NA QUARTA-FEIRA A NOITE
EU COMPREI PIZZA (1/2 CALABRESA E 1/2 MARGUERITA)
TAVA COM MUITA VONTADE, JÁ FAZIA MAIS DE 2 MESES Q NÃO COMIA (EU ACHO)
AÍ ESPEREI MEU ESPOSO CHEGAR (23H)
E FOMOS COMER A PIZZA...
MENINAS COMI 2 PEDACOS, SEI Q ESSE É O CORRETO, MAS EU NÃO COMI SÓ 2 PQ SEI Q É CORRETO, EU COMI SÓ 2 PQ FOI O Q AQUENTEI, MEU ESTOMAGO FALOU , PARA JÁ É SUFICIENTE...
NOSSA Q ALEGRIA... MEU ESPOSO NÃO GOSTOU MUITO DA IDÉA, PQ ELE NÃO ENTENDE NÉ, COMO PODE ESTAR COM MUITA VONTADE E SO COMER 2 PEDAÇOS...
OLHA SEI Q FIZ ERRADO COMER PIZZA DURANTE A SEMANA E AINDA A NOITE, E EU AGUENEI AS CONSEQUENCIAS VIU... NAO CONSEGUIA DORMIR.
E CHEGUEI A CONCLUSAO Q PREFIRO DORMIR COM A BARRIGA RONCANDO DE FOME, DO Q COM ELA CHEIA HEHE... RESULTADO ERA 3 DA AMNHA E EU AINDA ACORDADA AFF...

NOVIDADE:
MEU ÚLTIMO COPO DE COCA-COLA 01/11/07
O PRÓXIMO AGORA SÓ EM 01/04/08
SE ME DER VONTADE HEHE

PRA COMPROVAR Q TÔ LEVANDO A SÉRIO
AÍ A FOTINHA DO DIA 02/11
O PROBLEMA Q DEIXEI MEU ESPOSO FAZER O PEDIDO E ELE PEDIU SUCO DE LARANJA COM AÇUCAR HAHAHA, MAS UDO BEM DESSA VEZ PASSA HEHE

BEM VOU FICANDO POR AKI...
UMA OTIMA SEMANA A TODAS...
EU IA ME PESAR HOJE, MAS NÃO DEUMAS SEGUNDA-FEIRA VENHO COM MEU NOVO PESO
ESPERO Q SEJA BOAS NOTICIAS HEHE.

AAAHHH QUERO FALAR SOBRE UMA AMIGA
A ROSEMARY ELA É DE SP, TEM 16 ANOS, JÁ É CASADA, E ESTÁ NA LUTA CONTRA A OBESIDADE.
AMIGA QUERO DIZER PRA VC NÃO DESISTIR, SABE NÃO IMPORTA SE AS VISITAS NO SEU BLOG SÃO POUKAS, O IMPORTANTE É Q SÃO DE QUALIDADES.
NÃO DEIXE Q NADA TE PONHA PRA BAIXO!

***A ROSE É UM AMOR, ELA É MUITO ESFORÇADA GENTE,
PASSEM POR LÁ E CONHEÇAM UM POUKINHO SOBRE ELA.

BJS

2007-11-01T11:45:00.000-03:00

Imagens e Geradores p/ Orkut
OI PESSOAS LINDAS....
MEU DEUS A SEMANA ACABOU HEHE...
HOJE FOI UMA CORRERIA SÓ NOMEU TRABALHO AFF...
ISSO É MUITO RARO DE CAONTECER, PQ NO MEU TRABALHO DA AMNHÃ EU NÃO FAÇO NADA HEHE...
MAS DE VEZ ENQUANTO ACONTECE NÉ?!

A FESTA NA ACADEMIA (3 ANOS DE ACADEMIA) FOI MUITO LEGAL... NÃO TIREI MUITAS FOTOS NÁO HEHE.... TINHA UMA BANDA ENTAO O POVO QUERIA É SE DIVERTIR...
MAS TIREI ESSA AI NA ENTRADA... AAAHHHH TEVE SALGADINHOS, UM BOLO ENORME DE CHOCOLATE, VINHO BRANCO, TINTO E COCA COCA-COLA...
AFF... E OLHA Q ERA FESTA DE ACADEMIA HAHAHA....
EU FIQUEI NOS 2 COPINHOS DE COCA-COLA SOMENTE...
E ACHO Q NAO DEVERIA TER TOMADO HEHE, MAS NAO DEU...

MEU ESPOSO DISSE Q EU ESTAVA LINDA...
ELE SEMPRE FALA ISSO CLARO HEHE
MAS FOI DE UMA FORMA ESPECIAL...
FOI VERDADEIRO, COM ADMIRACAO SABE?!
EU AMEI CLARO...
MAS EU TAVA NORMALZINHA HEHE..
ESA FOTO AI EU TIREIQDO CHEGUEI EM KSA... TIREI SOZINHA ENTAO CORTOU MINHA CABEÇA HAHAHA
MAS SÓ PRA VCS VEREM A ROUPA Q EU ESTAVA HEHE...

MAS COMO AKI NÃO TEM PRAIA HAHAHA
AMANHA VAMOS AO CLUBE...
AFFF VOU TER Q ENCARAR MEU MAIO..
AI MEU DEUS

SEI Q PRA MUITO O FERIADO DE AMANHA NÃO É MUITO BOM....
QUERO DIZER A ESSAS PESSOAS Q:
DEUS SABE DE TODAS AS COISAS.... TEM SITUAÇOES Q AOS NOSSOS OLHOS SAO INACEITAVEIS....
MAS SAIBA Q ELE TEM O MELHOR PRA VC!

Q DEUS CONTINUE CUIDANDO DE VCS!!!

Imagens e Geradores p/ Orkut

2007-10-30T20:32:00.000-03:00

OOOOIIII....
PRIMEIRAMENTE QUERO AGRADECER PELOS RECADINHOS...
GRAÇAS A DESU ESTÁ TUDO BEM CONOSCO E COM O CARRO...
HOJE BUSQUEI ELE NA OFICINA (PQ LEVAMOS PRA FAZERREVISAO) E FUI TRABALHAR DE CARRO HEHE...
CONFESSO Q É MUITO ESTRANHO SABER Q PESSOAS Q VC NAO CONHECEM E Q QUERIAM SEU MAL, ESTIVERAM ALI, ONDE VC TA SENTADA... AFF...
E PRA CHEGAR EM KSA, PRA ENTRAR NO PREDIO.. NÃO TEM JEITO.. DÁ UM MEDINHO...
MAS CREIO Q LOGO LOGO ISSO PASSA!!!

COMO PROMETIDO HEHE...
AI A FOTO DO MEU BRAÇO HORRIVEL...
TO FAZENDO "MUQUE" PRA DESTACAR HEHE
VIU MENINAS O PQ TO DESESPERADA...
MEU BRACO TA MOLE, E NAO SEI O Q FAZER...
UMA COISA É CERTA HEHE
ASSIM Q A RED ZONE PASSAR ... EU TO NA ACADEMIA DE NOVO HEHE

AAAHHH POR FALAR NISSO AMANHA TEM FESTA NA ACADEMIA....
ANIVERSARIO HEHE
E CLARO Q VOU, E VOU TIRAR FOTOS DOS MEUS INSTRUTORES HEHE
PESSOAS LINDAS Q ME AJUDAM MUITO.

AMANHÃ É DIA 31 DE OUTUBRO...
SE ALGUÉM FALAR: "DOCES OU TRAVESSURAS?"
GENTE TRAVESSURAS SEMPRE HEIN...
NADA DE DOCES HEIN... HÁHÁHÁ

TO BRINCANDO, SEI Q AKI NO BRASIL NÃO TEMOS ESSA CULTURA HEHE
MAS PRA QUEM FAZ INGLES.. APROVEITEM A FESTA!!!

VOU FICANDO POR AKI

2007-10-28T12:58:00.000-03:00

OOOOOIIIII....
JÁ CONTEI PRA VCS Q EU SOU APAIXONADA PELA PANTEIRA?!
OLHA COMO ELA É LINDA...
COMO ELA É CHARMOSA...
E PRA CURTI DESNHOS DOS ANOS 80
O CANAL DA TV A CABO "BOOM" DO BOOMERANGUE, ESTA LIVRE...
MUITO LEGAL VER OS DESENHOS Q EU ASSISTIA QDO ERA PEQUENA HEHE
MAS CONTINUO GOSTANDO DE DESENHOS ATÉ HOJE HEHE
BOB ESPONJA, PADRINHOS MÁGICOS...
HAHAHA QUEM DIRIA EU COM 27 ANINHOS E AINDA GOSTANDO DE DESENHOS HEHE

BEM A FOTO NAO FICOU MUITO BOA,MAS SE CONSEGUIREM VER A DATA E A HORA...
28/10 AS 3:15
POIS É... DEIXA EU CONTAR
ONTEM EU REUNI UMA AMIGAS AKI EM KSA, PRA COMEMORAR MEU NIVER (CLUBE DA LULUZINHA)
Q BOM SERIA SE PUDESSE REUNIR TODAS VCS AKI COMIGO.
ENTAO FOI OTIMO RI MUITO, MAIS MUITO MESMO HEHE...
MAS AI MINHA MAE CHEGOU AS 22H MAIS OU MENOS E DEIXOU O CARRO AKI NA FRENTE DO PREDIO, PQ ELA IA LEVAR MINHA PRIMA EMBORA, E QDO FOI 23:50 + OU - ELES ESTAVAM INDO EMBORA E ADINHA...
CADE O CARRO... AFF...
GENTE Q SENSAÇÃO HORRIVEL...
E LIGA PRA POLICIA, LIGA PRO SEGURO... ENFIM ERA 1 DA MANHA A HORA Q CONSEGUIMOS IR CADA UM PRA SUA CASA... EU JA ESTAVA ORANDO Q SE FOSSE PRA ENCONTRAR O CARRO DETONADO, ENTAO Q NAO APARECESSE, PQ TEMOS SEGURO...
MAS GRACAS A DEUS DEU TUDO CERTO, ELES ABANDONARAM O CARRO... E NAO TEM UM ESTRAGO, SO LEVARAM UMA BLUSA MINHA Q ESTAVA DENTRO. E FOI MEU ESPOSO E MINHA MAE PRA DELEGACIA...E FICOU EU E A LUA ESPERANDO ELES VOLTAREM...
ELES CHEGARAM AS 4 DA MADRU.
Q FINAL DE NOITE AFF...

GENTE OLHA Q COISA LOKA...AFF
EU PESEI DIA 25/10 PRO DESAFIO DE NATAL...
FIUEI TRISTE PQ HAVIA ENGORDADO 87.5
500 GRAMAS NESSA ALTURA DO CAMPIONATO, JA ME DEIXA PRA BAIXO HEHE... PQ TENHO Q ELIMINAR E NAO GANHAR.
MAS PESEI NTEM 27/10 E MEU PESO 86.7...HAHAHA VAI ENTENDER...
SO TENHO UMA EXPLICAÇÃO "COCÔ"
É GENTE MEU ENTESTINO É PRESO, E FICO UNS 3 DIAS SEM IR AO BANHEIRO AFF...
SO PODE SER ISTO, PQ LEMBRO MESMO Q EU TAVA HÁ NS DIAS SEM IR AO BANHEIRO QDO PESEI NO DIA 25. MAS QUERO Q VCS OPINEM, PQ NAO ENTENDO NADA DISSO HEHE...

Imagens e Geradores p/ Orkut

UP GRADE
OI PESSOAS...
TAVA CONVERSANDO COM A MANU E ELA ME CONTOU Q NA CIDADE DELA UMA MENINA DE 22 ANOS, MORREU COM 300 KILOS...
GENTE Q COISA NÉ?!
AI FU ATRAS E ACHEI A MATERIA...
GENTE COMO PODE CHEGAR NESSE PONTO NÉ?!
POR ISSO MENIAS VAMOS ABRIR O OLHO SE O PONTEIRO OU OS NUMEROS ESTAO SUBINDO
DEPRESAO É SERIO GENTE.

Obesidade mórbida mata jovem em Várzea Grande
Josi Costa
Da Redação

Uma jovem de 22 anos, com cerca de 300 quilos, morreu na quinta-feira (25) em sua casa na Avenida Coronel Escolástico, 109, no Jardim Eldorado, em Várzea Grande. Segundo vizinhos que acompanharam seu drama, além da obesidade mórbida, uma depressão profunda e a recusa de alimentação nos últimos 60 dias, apressaram sua morte.

Por causa da doença, ela já não conseguia mais se movimentar e passava os dias deitada. A única pessoa que podia cuidar dela era a avó de 83 anos, deficiente visual. Segundo informações, foram necessários 12 homens do Corpo de Bombeiros para carregá-la e quebrar uma das paredes para tirá-la do quarto.

A reportagem apurou que a vítima era natural de Jangada (80 km da Capital), mas mudou-se para Várzea Grande porque não recebeu ajuda naquele município para se tratar. Ao mudar para VG, ela foi encaminha para o Centro Estadual de Referência de Média e Alta Complexidade (Cermac), no dia 9 de agosto de 2005. Naquela data, ela pesava 187 kg. O projeto é para auxiliar os pacientes a emagrecer, com ajuda médica, nutricional e psicológica, para evitar ao máximo as cirurgias de redução de estômago, que são consideradas radicais.

Até o dia 5 de maio deste ano, a paciente compareceu ao Cermac, apesar de ter faltado em muitas consultas agendadas, segundo consta em seu prontuário. Entre agosto de 2005 e essa data, ao invés de afinar, o peso da jovem saltou de 185 para 247; o equivalente a um quilo a cada dez dias. Segundo informações da família, além de deprimida, nos últimos seis meses, ela passou a apresentar inchaço em todo o corpo. Por falta de movimento e as más condições do quarto onde vivia, numa casa pobre do Jardim Eldorado, a vítima apresentava feridas em todo corpo.

O Centro não procura os pacientes que abandonam o tratamento. Apesar de ter sido incluída no projeto para obesos, a jovem não teve acompanhamento clínico, psicológico e principalmente transporte para trazê-la a Cuiabá. Seu corpo foi sepultado na quinta à tarde, no Cemitério Primavera de Várzea Grande.

FONTE: www.gazetadigital.com.br

2007-10-27T00:50:00.000-03:00

Recomeçar

Não importa onde você parou
em que momento da vida você cansou
o que importa é que sempre é possível e
necessário "Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo
é renovar as esperanças na vida e o mais importante
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado ...

Chorou muito?
foi limpeza da alma ...

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia ...

Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos ...

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora ...
Pois é ... agora é hora de reiniciar ... de pensar na luz
De encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal
Um corte de cabelo arrojado ... diferente?
Um novo curso ... ou aquele velho desejo de aprender pintar, desenhar,
dominar o computador ... ou qualquer outra coisa.

Olha quanto desafio ... quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando!
Tá se sentindo sozinho?
Besteira! Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza ... nem nós mesmos nos suportamos ...
ficamos horríveis ... o mal humor vai comendo nosso fígado ...
até a boca fica amarga.

Recomeçar ... hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? Sonhe alto ... queira o melhor do melhor!
Queira coisas boas para a vida...
pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos.
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos ...
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor.
O melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental ... joga fora tudo que te prende ao passado ...
ao mundinho de coisas tristes ... fotos ... peças de roupa, papel de bala ...
ingressos de cinema, bilhetes de viagens ...
e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados ...
jogue tudo fora... mas principalmente: esvazie seu coração,
fique pronto para a vida ... para um novo amor...

Lembre-se somos apaixonáveis ...
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes ...
Afinal de contas... Nós somos o "Amor"...
Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.

(Carlos Drummond de Andrade)

Imagens e Geradores p/ Orkut

2007-10-24T20:18:00.000-03:00

OI PESSOAS.. ESSA AI É A NANDA(VEJA BEM O NOME DELA É NANDA E NAO FERNANDA).
É A POODLE DA MINHA MÃE (LIZZA ELA Q ME FEZ COMPANHIA NO FINAL DE SEMANA HEHE)

MAS DEIXA EU CONTAR AS NOVIDADES:

ESSES FORAM O MEUS PRESENTES...
AMEI CADA UM, ME SENTI TÃO BEM NESSE MEU NIVER...
SEI LÁ FOI DIFERENTE, NÃO FIZ NADA EM ESPECIAL, NÃO TEVE FESTA...
MAS PESSOAS AMIGA ME VISITARAM, MANDARAM PRESENTES... ME SENTI MUITO QUERIDA, PRINCIPALMENTE NO TRABALHO, ONDE MUITAS VEZES ISSO NAO ACONTECE HEHE....
E FOI NOS DOIS, NO Q TRABALHO DE MANHA E NO Q TRABALHO A TARDE...
AS LIGAÇOES TB FORAM ESPECIAS... PESSOAS D PERTO E DE LONGE (MEU CUNHADO DE PORTUGAL, MINA AMIGA LIZZA DE MACEIO) Q CHIQUE HEHE...

ESSE FOI UM DOS PRESENTES DO MEU ESPOSO... EU AMEI...
SABE QUERO ME CUIDAR MAIS... EUM SECADOR NOVO VAI AJUDAR BASTANTE HEHE...
TENHO Q SER MAIS VAIDOSA...
TIVE EPOCAS DE NAO SAIR SEM MAQUIAGEM DE CASA... PELO MENOS BASE, PÓ, RIMEL E BATOM HEHE... DEPOIS TEVE EPOCAS Q SAIA DE QUALQUER JEITO, SEMPRE AS MESMAS ROUPAS, PQ ME NEGAVA A COMPRAR CALCA 52... AFF... NEM GOSTO DE LEMBRAR.
E AGORA TENHO Q ME CUIDAR MAIS, FALTA GRANA, MAS AOS POUKOS EU CHEGO LA...

E PRA FECHAR MEU NIVER COM CHAVE DE OURO:
EU FUI INDICADA PELA MINHA AMIGA ALINE A PARTICIPAR DE UM DESAFIO, QUEM PROMOVE O DESAFIO É UM SITE O www.minhavida.com.br AINDA NÃO TEM NADA LÁ FALANDO DO DESAFIO, MAS VAI SER DE 01/11 A 31/01/08... HEHE FIQUEI MUITO FELIZ, POR VARIOS MOTIVOS... BEM SEI Q NAO VAI SER FACIL PQ VAMOS ESTAR EM FESTA (NATAL, REVEILLON.AFF) MAS QUERO ME EMPENHAR MUITO... VAMOS TER ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL, COM PERSONAL, VARIOS BRINDES... MUITO BOM. ALINE MUITO OBRIGADA VIU... VC SABE Q FOI UM PRESENTAO DE NIVER.

É ISSO PESSOAS...
VOU FICANDO POR AKI

Imagens e Geradores p/ Orkut

A ALE ME INDICOU PRA ESSA BRINCADEIRA...
TENHO Q CONTAR 10 COISAS Q VCS NÃO SABEM SOBRE MIM:
1 - NÃO ENTRO NO ELEVADOR SEM CELULAR (VAI Q AQUELE TROCO PARE HAHAHA);
2 - JA PENSEI EM SER GORDA E FELIZ (MAS CHEGUEI A CONCLUSAO Q ISSO NÃO É POSSIVEL, PELO MENOS PRA MIM);
3 - SOU TEIMOSA... MAIS TO MELHORANDO;
4 - ODEIO LAVAR BANHEIRO;
5 - MEU PAI FALECEU QDO EU IA COMPLETAR 15 ANOS E EU FIQUEI 2 ANOS SEM PODEROUVIR OU FALAR O NOME DELE Q EU CHORAVA;
6 - CASEI VIRGEM (POR OPCAO, NAO IMPOSICAO);
7 - EU E MEU ESPOSO FIZEMOS A CORTE (FICAMOS 1 ANO E 6 MESES ANTES DE CASAR NAMORANDO COMO ANTIGAMENTE, AOS DADAS E BEIJINHO NO ROSTO, BEIJO NA BOCA SO FOI NO ALTAR NA HORA DO ^SIM^, HEHE FOI MUITO BOM PARA NOSSO CRESCIMENTO ESPIRITUAL, E OTIMO PARA O NAMORO).
8 - JA TOMEI REMEDIO PRA EMAGRECER A UNS 10 NOS ATRAS... EU EMAGRECI, MAS PASSAVA MUITO MAL, TREMIA AFF...
9 - JA TIVE UM GATINHO DOS MEUS 6 AOS 21 ANOS, ELE CHAMAVA "BÍ" MAS ERA FEMEA HEHE
10 - MEU SONHO É TER UM CASAL DE GEMEOS E PRONTO HEHE.

SEI Q ESSA RINCADEIRA JA PASSOU POR MUITAS AMIGAS..
MAS CREIO Q NESSES EU NAO VI AINDA...
ENTAO EU INDICO:
1 - ALINE
2 - ANITA
3 - BETA
4 - DANIELE
5 - DEISE
6 - ENYA
7 - LIZZA
8 - MANU
9 - ROSEMARY
10 - TEREZA CRISTINA

BJS

2007-10-23T07:19:00.000-03:00

♦♦♦27 ANINHOS E MUITA VONTADE DE VIVER!♦♦♦

HOJE É MEU ANIVERSÁRIO...
ACORDEI CEDO... AFINAL TO TRABALHANDO HEHE...
TOMEI CAFÉ COM A MAMÃE (Q DELICIA)...
E PRA VARIAR...)(MAS AMO OUVIR ELA CONTANDO) ELA CONTOU COMO FOI A MANHA DE MEU NASCIMENTO...
O QUANTO MEU PAI (HOJE JA FALESCIDO) ESTAVA EMPOLGADO COM MEU NASCIMENTO....
OLHA E EM 1980 NAO SEI SE NAO TINHA OU ERA CARO OU OPTARAM POR NAO FAZER HEHE
MAS ELES NAO SABIAM SE ERA MENINA E MENINO, MINHA MAE FEZ UMA LISTA ENORME, SO COM NOME DE MENINOS E POR ULTIMO MEU PAI FALOU, COLOCA AI NA LISTA "TANIA MARA"
E QDO NASCI O MEDICO DISSE: NASCEU A TANIA MARA...
(VIU SÓ AGORA VCS JA SABEM MEU NOME E COMO ELE FOI ME DADO HEHE)

ENGRAÇADO ONTEM CONVERSANDO COM UMA PRIMA-IRMA, ESTAVAMOS LEMBRANDO NÓS COM 17 ANOS... AFF... E ALGUMAS COISAS EU ME LEMBREI, EU DIZIA Q COM 27 ANOS:
* JÁ ESTARIA CASADA;
* JÁ TERIA 1 FILHO, NEM SE FOSSE BEBEZINHO HEHE;
* ESTARIA REALIZADO PROFISSIONALMENTE;
E CLARO ESTARIA LINDONA, MARAVILHOSA HEHE

* BEM CASADA ESTOU A 1 ANO HEHE
* FILHOS, NAO PENSO NISSO PRA TAO CEDO, EMBORA CONTINUE PENSANDO Q O BOM SERIA TER TIDO 1 AOS 27 ANOS, PRA ACOMPANHAR O CRESCIMENTO ETC E TAL... MAS AGORA MINHA META É TER 1 ATE OS 30 ANINHOS HEHE
* REALIZADA PROFISSIONALMENTE, TADINHA DE MIM... FIZ FACUL DE COMUNINICAÇÃO SOCIAL - RELACOES PUBLICAS, AI FIZ POS EM COMUNICACAO COM O MERCADO, E TRANQUEI E HOJE AINDA FALTA ENTREGAR MEU TCC, Q POR SINAL ESTA EM ANDAMENTO... AFF...
* LINDONA - ATÉ Q TO ME ACHAND0O LINDINHA VIU HAHAHA, MAS FALANDO SERIO, ESTOU LONGE DAQUELE PROJETO Q FIZ PRA MIM EM 1997...
MAS CREIO Q EM 2008 OU 2009 VOU ESTAR SARADONA E COMO EU SEMPRE QUIS SER.

O TEMPO VOA MOÇADA... TENHO 27 ANOS MAS ME SINTO COM 18 ANOS MAS COM A CABEÇA MAIS MADURA, MUITO MAIS CENTRADA...
TENHO MUITA DISPOSICAO DE FAZER COISAS NOVAS, DE VIAJAR, CURTIR A VIDA...
ESSE LANCE DE NUMEROS É CRUEL VIU...
FALO ISSO PRINCIPALMENTE EM RELAÇAO A FILHOS, TENHO Q TER (ISSO MESMO "TENHO")FILHO ATE OS 30 ANOS SE NÃO POSSO TER COMPLICACOES NA GRAVIDEZ, NO PARTO....
MAS HOJE É UM DIA FELIZ, NADA DE POST TRISTE HEHE.. PRONTO JÁ PASSOU HEHE...

ENGRAÇADO, VCS ACREDITAM Q NÃO CONSEGUI LEMBRAR COMO FOI MEU NIVER DO ANO PASSADO???
LEMBREI DO DIA DO NIVER DO MEU ESPOSO, COMO FOI ONDE FOMOS... MAS O MEU EU NAO ME LEMBRO (AFF... COISA DA IDADE)
A PROPOSITO VOU COLOCAR UMA FOTO DO ANO PASSADO NO DIA DO NIVER DO MEU ESPOSO, PRA VCS VEREM COMO TENHO ALGO PRA COMEMORAR: MEU EMAGRECIMENTO.
LEMBRO Q ANO PASSADO EU TAVA TAO MAL, NO AUGE DO MEU PESO... 104 KILOS AFF...
LEMBRO Q NESSA FOTO (Q VOU COLOCAR MAIS TARDE, QDO CHEGAR EM KSA E VASCULHAR TUDO HEHE)...ENTAO NA FOTO NESSE DIA EU TAVA MUITO MAL, SAIMOS PRA VER UM TEATRO DE UNS AMIGOS, E EU REVI ALGUNS AMIGOS DE TEMPO DE FACUL, AI Q VERGONHA Q SENTI... AFF...
MAS GRACAS A DEUS HOJE O TEMPO É OUTRO, NAO ESTOU COM 70 KILOS COMO HAVIA PLANEJADO PRA OUTUBRO, MAS JÁ ESTOU COM 87 KILOS, ENTAO OS 70 KILOS LOGO LOGO CHEGA...

ENTÃO É ISSO PESSOAS.. MEU DIA VAI SER CORRIDINHO, MAS AGRADEÇO A DEUS POR ESTAR ILUMINANDO MINHA VIDA COM AMIZADES LINDAS NO MEU DIA-A-DIA E NESSE MUNDO NOVO Q EU DESCOBRI A POUKO TEMPO(BLOG) E GUIANDO MEUS PASSOS...
UM DIA APOS O OUTRO, VIVENDO CADA MOMENTO, ESTOU TENTANDO PENSAR ASSIM!!!
♥ ♥ ♥ BJS NO CORAÇÃO ♥ ♥ ♥

2007-10-20T18:00:00.000-03:00

FINAL DE SEMANA...

MEU FIM DE SEMANA NÃO TE NADA PROGRAMADO...
MEU LOVE VAI TARBALHAR HOJE DAS 14 AS 23 H E AMANHA DAS 8 AS 18 AFF...

TADINHO...
E AMANHA É NIVER DELE... 27 ANINHOS...
ESTOU PLANEJANDO UMAS SURPRESINHAS HEHE...
VOU TIRAR FOTO E DEPOIS COLOCO PRA VCS VEREM...

TÔ MMMMUUUUIITTTOOO FFFEEELLIIIZZZZ!!!
MEU PESO 87 KILOS....

EBA... ELIMINEI MAIS 1 KILO, NOSSA Q DELICIA...
TENHO UMA PONTINHA DE ESPERANÇA DE ESTAR COM 75 KILOS NO NATAL...
MAS COMO SO FALTAM ALGUNS DIAS PRO PAPAI NOEL CHEGAR EU TÔ CONCIENTE E O Q VIER OU MELHOR IR EMBORA HEHE
É LUCRO...

GENTE NÃO SEI O Q TA ACONTECENDO HEHE...

TO COM "FLATULENCIAS" HAHAHA...
SERIO ESSOAS, NAO SEI O Q ESTA ACONTECENDO.. NAO ME RECORDO DE JA TER TIDO ESSE PROBLEMINHA...
DIGO PROBLEMINHA, PQ SOLTAR PUM É NORMAL, MAS SE ISSO TA ME CHAMANDO A ATENÇAO CREIO Q É PQ TA UM POUKINHO DEMAIS HEHE...
NAO CONSIGO SABER O PQ... NAO TIVE MUITAS MUDANÇAS NA MINHA ALIMENTACAO NAO...
AFF... MAS É ISSO SE TIVEREM ALGUMAS DICAS... HEHE

É ISSO PESSOAL UM OTIMO FIM DE SEMANA

AAAHHH DIA 23 DE OUTUBRO É MEU NIVER HEHE
27 ANINHOS VINDO POR AI...
VCS VIRAM Q ^CHIQUE^
MEU LOVE SAIU DO HOSPITAL PRA EU CHEGAR NO MUNDO
ELE DIA 21 E EU DIA 23 HEHE

UP GRADE
CAFÉ DA MANHÃ Q FIZ PRO MEU LOVE:

E TEVE BOLO:

2007-10-19T07:28:00.000-03:00

E Q VENHA O FINAL DE SEMANA...
ESSA SEMANA PASSOU MUITO, MAIS MUITO RAPIDO MEU DEUS...
DEZEMBRO ESTA AI BATENDO AS PORTAS E EU AKI CAMINHANDO LENTAMENTE COM MEU EMAGRECIMENTO...
FINAL DE SEMANA É SINONIMO DE ENCARAR A REALIDADE...
EM VARIOS SENTIDOS... POIS SAIMOS DE NOSSA ROTINA, NOSSA ALIMENTAÇÃO É DIFERENTE, E O PIOR (OU NAO) DIA DE ENCARAR A BALANÇA... AFF...
E PRA NAO FUGIR DA REGRA: EU ESTOU APREENSIVA COM MEUS RESULTADOS...
TAVA PENSANDO O PQ ME SINTO ASSIM QDO FALO EM PESAR (ISSO ESTA ACONTECENDO A POUKO MAIS DE 1 MES)... E A RESPOSTA SALTA E PISCANDO COM LUZES FLOSFLORECENTE AFF...
NÃO ESTOU ME ESFORÇANDO... NÃO ESTOU FAZENDO NADA PRA EMAGRECER, A NÃO SER A RA CLARO, MAS A RA PRA MIM DEIXOU DE SER UM SACRIFICIO OU ALGO DIFICIL...
ELA JA ESTA NO MEU INCONCIENTE, E JA SEU COMER CERTO, A QUANTIDADE CERTA... E OLHA Q QDO COMECEI ESSE BLOG NAO ACHAVA Q UM DIA IA CONSEGUIR ISSO HEHE
MAS SEI Q DEVERIA ESTAR PLANEJANDO MELHOR MINHAS REFEICOES E NAO APENAS COPMER PORÇOES CERTA DAS COISAS Q ESTAO NA MINHA FRENTE, OU MUITAS VEZES NAO COMER.
DEVERIA ESTAR FAZENDO EXERCICIOS, ACADEMIA (Q POR SINAL EU IA TODOS OS DIAS DAS 20:30 AS 21:40H, MAS PAREI DE IR A 2 MESES AFF...)
AI CHEGA O DIA DE PESAR E O MEDO CHEGA TB... MAS FICAR SEM PESAR NAO VAI ADIANTAR, O PESO VAI CONTINUAR AKI... E POSSO ATE PERDER O PARAMETRO, E AI VIRA TUDO DE CABEÇA PRO AR E TODO O ESFORÇO PODE SER JOGADO FORA...

OUTRA COISA Q TENHO PENSADO MUITO É SOBRE FLACIDEZ...
POIS É ESSA AI DE CIMA PRA QUEM NAO CONHECE É A CORTNEY LOVE, ELA EMAGRECEU 20 KILOS COM UMA DIETA...
ELA TEM MUITO GRANA E NÃO FAZ SENTIDO ESSA FOTO NA PRAIA COM ESSA FLACIDEZ TODA, MAS EU MERA MORTAL, TRABALHADORA, DIGNA DE MEU SALARIO DE R$800,00 AFF...
NÃO POSSO DE DAR AO LUXO DE OPTAR EM NAO FAZER UMA PLASTICA, SE EU TIVESSE GRANA COM CERTEZA FARIA DE TUDO PRA MELHORAR MEU CORPO...
E VISITANDO MUITPS BLOGS VEJO MENINAS Q ESTAO CONSEGUINDO EMAGRECER E FALAM DE COLOCAR BIQUINI ETC ETC E ETC...
MAS SERA Q UM DIA VOU PODER COLOCAR 1 BIQUINI???
BEM PRA COMEÇO DE CONVERSA O Q ESTA ME PREOCUPANDO AGORA É A FLACIDES EM MEU BRAÇO...
AFF FOI ESSA SEMANA Q PERCEBI... EU USO MUITO ROUPA SEM MANGA, E FUI PEGAR UM PAPEL NA GAVETA E VI, TAVA LA... AFF... MEU BRAÇO TA FLACIDO...
NÃO SEI O Q FAZER... ENTRAO SE VC TIVER ALGUMA DIVA POR FAVOR , ELAS SAO MUITOP BEM VINDAS...

CONTINUO RECEBENDO MUITO ELOGIOS SOBRE MEU EMAGRECIMENTO, MAS MEUS OLHOS MUITAS VEZES NAO ENXERGA O Q OS OUTROS ESTAO VENDO (NÃO É VERDADE BETH)
ISSO É MEIO LOKO SABIA... TEM HORAS Q OLHO NO ESPELHO E ME ACHO BONITA, MAIS MAGRA E TEM HORAS Q OLHO E SO CONSIGO ENXERGAR MEU ROSTO GORDO, PAPADA (É ESTRANHO POIS TEM HORAS Q NAO VEJO PAPADA) NÃO SEI EXPLICAR ESSE FENOMENO HAHAHA...

AAAHHH OUTRA COISA BOA... MINHAS "SABONETEIRAS" ESTAO QUERENDO APARECER HAHAHA, MEU DEUS TINHA ATE ESQUECIDO DESSA PARTE DO CORPO, MAS ESSES DIAS TAVA CONVERSANDO COM UMA AMIGA E ESTAVA COM A MAO NO PESCOÇO AI EU VIREI PRA OLHAR PRA TRAS E SENTI MEU OSSO... HAHAHA FUI NA HORA PRA FRENTE DO ESPELHO E LA ESTAVA ELAS QUERENDO DAR O AR DA GRAÇA...

NOSSA COMO EU ANDO ESCREVENDO ULTIMAMENTE NÉ...
DEIXA EU FICAR POR AKI...
TUDO ISSO Q CONTEI (DE BOM) SERVE PRA EU NAO DESISTIR, É MUITO BOM SABER Q ESTOU TENDO RESULTADOS, EMBORA AOS MEUS OLHOS PAREÇAM LENTOS, MAS SAO RESULTADOS HEHE...

2007-10-17T07:38:00.000-03:00

AFF... ATÉ ACOSTUMAR COM ESSE HORÁRIO...

BOM DIA...
HORÁRIO DE VERÃO CHEGOU... ISSO INDICA Q O VERÃO JÁ TA AI!!!
E PRA QUEM É OBSERVADORA (COMO EU HEHE)
JÁ PERCEBERAM Q O INVERNO MALTRATA AS PESSOAS HEIN...
PRIMEIRO PQ SEMPRE ESTAMOS AGASALHADOS, E ROUPAS SOLTINHAS É SINAL DE COMER MAIS HEHE
AFINAL ACABAMOS NEM PERCEBENDO Q ESTAMOS ENGORDANDO...
AI CHEGA O VERÃO E AS ROUPAS Q SERVIAM, MUITAS VEZES NAO SERVEM MAIS...
TENHO NOTADO ISSO NO TRABALHO E NA IGREJA, SAO LOCAIS ONDE VEJO BASTANTE GENTE HEHE
E PIOR TEM PESSOAS Q INSISTEM EM USAR AS MESMA ROUPAS... AFF...

MAS PARA NÓS Q FIZEMOS RA DESDE O COMEÇO DO ANO, PASSOU INVERNO, PRIMAVERA, E TÁ CHEGANDO O VERÃO, E NÓS CADA VEZ MELHOR... HEHEHE
BEM EMSMO COM OS ALTOS E BAIXO EU TENHO ME SENTINDO ASSIM...
TENHO ROUPAS Q EU NAO USAVA A MAIS DE 1 ANO E QUE AGORA ESTAO SERVINDO EM MIM...
CALÇAS JEANS Q ESTAVAM APERTADAS, AGORA FECHAM FACILMENTE... E COM ISSO TB SE PERDI MUITA ROUPA... TENHO 3 CALÇAS JEANS Q ESTAO MUUUIIITO LARGAS E NÃO DA PRA USAR...
TENHO ROUPAS QUE EU USAVA EM 2004 (QDO COMECEI A NAMORAR) Q ESTAO SERVINDO... CLARO NAO ESTAO LARGAS, FOLGADAS COMO FICAVAM EM 2004 HEHE
MAS ESTAO SERVINDO (ROUPAS SOCIAIS) E ISSO ME ANIMA MUITO HEHE
ENTÃO MENINAS É ISSO: "VC VALE O ESFORÇO!"

CORAÇÃO DO HOMEM É TERRA QUE NINGUEM PISA!
E AÍ VC CONCORDA COM ESSE "DITADO"?
SO PRA NAO DEIXAR DUVIDAS:HOMEM NO SENTIDO "SER HUMANO" HEHE...

POIS É EU CONCORDO, POIS ACHO Q NINGUEM É CAPAZ DE SABER AS NOSSAS AÇOES A NÃO SER DEUS... E QTAS VEZES NOS SURPREENDEMOS COM NOSSAS PROPRIAS ATITUDES!
ISSO ACONTECEU COMIGO NO SÁBADO PASSADO: EU FUI AO MERCADO PERTO DE CASA (COISA RARA VIU) E LÁ VI UM RAPAZ Q GOSTAVA MUITO DE MIM A UNS TEMPOS ATRAS... DEIXA EU EXPLICAR.
ACHO Q FOI EM 98 OU 99 (FALEI Q FAZIA TEMPO HEHE)
ENTAO NOS CONECEMOS PELA INTERNET, E COINCIDIU DELE VIR MORAR AKI EM MINHA CIDADE... AI DEPOIS DE MUITO CONVERSAR PELO "ICQ" HAHAHA UM DIA NOS SAIMOS PRA NOS CONHECER, E OLHA Q ELE MORAVA NO BAIRRO DO LADO DO MEU...
MAS EU SABIA Q ELE ERA GORDO, ISSO MESMO GORDO, NÃO ACIMA DO PESO E SIM OBESO...
AI SAIMOS ELE QUIS "FICAR" MAS EU NÃO. E ELE QUERIA MUITO NAMORAR.
NA ÉPOCA EU TINHA FEITO REGIME TAVA COM 68 KILOS, MAS TAVA BEM, E LUTANDO PRA CHEGAR AOS 60 KILOS... RESULTADO NÃO QUIS NAMORAR COM ELE E ELE TB NAO QUIS NEM MAIS MINHA AMIZADE. NOS FALAMOS PELO MSN ALGUMAS VEZES DEPOIS DISSO, MAS AI EM 2004 QDO COMECEI A NAMORAR, ELE VIU Q SERIA SO AMIZADE E DESAPARECEU.
AFF... GENTE EU SO PERCEBI O Q PASSOU PELA MINHA CABEÇA NAQUELA ÉPOCA AGORA NO SABADO, E SINCERAMENTE FIQUEI COM VERGONHA DE MINHAS ATITUDES...
RESULTADO O VI NO SABADO ELE EMAGRECEU, E EU ENGORDEI AFF...
PIOR ELE TA COM O MESMO CORPO Q MEU ESPOSO (MEU ESPOSO TA ACIMA DO PESO ACHO Q COM 106 KILOS AFF...)

SABE EU NÃO ME ARREPENDO DE NÃO TER NAMORADO COM ELE, NÃO É ISSO, PQ CREIO Q DEUS SEMPRE TEM O MELHOR PRA NÓS.
MAS A MINHA ATITUDE ME SURPREENDEU... COMO PUDE PENSAR DAQUELA FORMA... FUI PRECONCEITUOSA AFF... EU SINCERAMENTE NÃO ENTENDI NADA! MAS FIQUEI PENSATIVA O SABADO O DOMINGO... ESTRANHO UM SENTIMENTO MUITO ESTRANHO VIU!

OLHA EU SEMPRE ACREDITEI NAS PROMESSAS DE DEUS PARA MINHA VIDA, NUNCA GOSTEI DE "FICAR" PQ SEMPRE BUSQUEI EM DEUS UMA PESSOA ESPECIAL PRA MIM... E ACREDITEI E ACREDITO ASSIM: "SE SEU CORAÇÃO ESTIVER OCUPADO, COMO DEUS VAI COLOCAR A PESSOA CERTA NELE". PQ TEM MUITAS MENINAS Q FALAM ASSIM: VOU FICANDO COM UM COM OUTRO, PQ MEU CORPO PEDE ISSO, E NA HORTA CERTA APARECE O MEU "ESCOLHIDO".
MAS DEUS NÃO É MAL EDUCADO, ELE TE DA O LIVRE ARBITRIO, E QDO UMA CASA JÁ TEM HABITANTES NÃO TEM COMO OUTRA FAMILIA ENTRAR. E SEU CORAÇÃO É ASSIM!

POR ISSO SE VC Q NAO TEM NAMORADO, NÃO SE DESESPERE E SIM ESPERO EM DEUS, CLARO NÃO VA FICAR NO SEU QUARTOI TRANCADA, SAIA, DIVIRTA-SE, MAS CUIDE DE SEU CORPO PQ ELE É TEMPO DO ESPIRITO SANTO.
SABE EUSEMPRE ACREDITEI Q RELACIONAMENTO É PRA NOS FAZER FELIZES, SE ESTAMOS NAMORANDO E ESTAMOS TENDO PROBLEMAS, ENTAO PRA Q NAMORAR...
SABE JÁ TEMOS NOSSA VIDA FINANCEIRA, TRABALHO, ESTUDOS, RA , TUDO ISSO PRA NOS PREOCUPAR, ENTAO NAMORO, RELACIONAMENTO É PRA NOS FAZER FELIZES. SE NÃO O MELHOR É SENTAR E CONVERSAR, PENSAR O Q ESTAMOS FAZENDO COM NOS MESMOS.

NOSS AFALEI MUITO NÉ AFF...
DESCULPA ME EMPOLGUEI...

2007-10-15T08:19:00.000-03:00

FERIADO, FINAL DE SEMANA, HORARIO DE VERÃO...
AIAI QTAS MUDANÇAS HEHE...

E AI COMO FOI SEU FERIADO PROLONGADO???
O MEU FOI UM "CAOS" GASTRONOMICO HÁHÁHÁ

POS É EU COMECEI O FERIADO BEM AFF...
DESDE QDO SAIU A PROPAGANDA DESSE "LANCHINHO" AI DE CIMA...
EU FIQUEI COM MUITA, MAS COM MUITA VONTADE...
FAZIA SÉCULOS Q EU NÃO COMIA NO MS DONALDS, OU QUALQUER OUTRO LANCHE, NÃO COMIA PRIMEIRO POR CONCIENCIA EM MINHA RA, SEGUNDO PQ NÃO ERA SACRIFICIO ALGUM DIZER "NÃO" A QUALQUER LANCHE, PQ ESTAVA CONCIENTE DE MINHA BATALHA (RA).
MAS NA QUINTA-FEIRA MINHA MÃE FOI ME BUSCAR NO TRABALHO E EU HAVIA COMENTADO COM ELA Q TAVA COM VOPNTADE DO LANCHE... E AI FOMOS ATE O MC DONALDS...

AFF... EU IA PEDIR SO O LANCHE, MAS AI MINHA MÃE PEDIU O COMPLETO...
OLHA O LANCHE É BOM... SIM É BOM MESMO, MAS VALE A PENA... CREIO Q NAO.
MAS SERVIU PRA VER Q NAO SOU MAIS FISSURADA NA BATATINHA DO MC DONALS... AFF TA RUIM, NAO SEI SE ERA ANTES, MAS AGORA TA RUIM AO MEU PALADAR HEHE
O LANCHE... BEM ELE É FRANGO EMPANADO FRITO AFF... ENTAO PARECE Q DAVA PRA VER O OLEO... SEI LÁ... NÃO ME SENTI BEM, MAS JÁ COMI MESMO!
JACA FEITA JACA CONFESSADA!!!

POIS É... EU COMI LASANHA...
NO DOMINGO MINHA IRMA (POR PARTE DE PAI) E MEUS SOBRINHOS LINDOS (DE 18 E 20 ANOS HEHE) FORAM ALMOÇAR EM KSA...
E EU FIZ UMA DAS MINHAS ESPECIALIDADES: LASANHA A BOLONHESA
E TB FIZ UMA SALADA DE MACARRAO E CARNE ASSADA, ARROZ, REFRI E SALADA DE ALFACE.
OLHA TODOS GOSTARAM, FUI ELOGIADA, MAS O MAIS IMPORTANTE:
EMBORA TENHA SIDO UMA JACA, PQ COMI VARIOS CARBOIDRATOS HEHE
EU ME IMPRESSIONEI, COMO MEU PSICOLOGICO ESTÁ FUNCIONANDO BEM.
EU COMI POUKO, MAS O SUFICIENTE, CLARO UM POUKO MAIS Q COMO DURANTE A SEMANA, MAS POUKO COMPARADO AO Q COMIA ANTES.
PRA VC TER UMA IDEIA EU COMI UM PEDAÇO DE LASANHA SOMENTE... COMI DEVAGAR...
OLHA SERVIU PRA VER Q A RA É UMA REEDUCAÇÃO MESMO.

AIAIAI TAVA COM MEDO DA BALANÇA HÁHÁHÁ...
PRIMEIRAMENTE QUERO DIZER Q ESTOU ODIANDO IR PESAR NA FARMACIA... AFF
ACHO MUITO CHATO ENTRAR TODA SEMANA PRA PESAR E NAO COMPRAR NADA... SEI LÁ É ESTRANHO... QUERO UMA BALANÇA PRA MIM...
AFF ACHO Q DESDE QDO COMECEI O BLOG EU FALO QUE QUERO UMA BALANÇA...
MAS INFELIZMENTE NAO TIVE $$$ PRA COMPRAR AINDA.
MAS VAMOS LÁ MEU PESO 88 KILOS
POIS É 88 GRAVADO HÁHÁHÁ
BEM CLARO Q QUERIA Q FOSSE 87 NEM Q FOSSE 87.8 HAHAHA
MAS TUDO BEM, PELO MENOS NAO ENGORDEI.

MINHA AMIGA ALE ME INDICOU PRA "CORRENTE DA AMIZADE"
É ESSE SELINHO AI DE CIMA, VC INDICA 10 MENINAS...
ENTAO QUEM FOR INDICADO É SO COLAR O SELINHO NO BLOG E INDICAR MAIS 10 MENINAS...
OLHA MINHA VONTADE ERA INDICAR TODAS, POIS TODAS FAZEM PARTE DE MINHA VIDA VIRTUAL.
A PROPOSITO VOU VOLTAR A FAZER O Q FAZIA ANTES... VISITAR TODOS Q ESTAO "LINKADOS" AKI NO MEU BLOG... ENTAO ESPERE Q ATE O FINAL DE SEMANA EU PASSO NO SEU VIU...
VOU VISITAR TODO MUNDO. ESPERO Q DE PRA PASSAR PELO MENOS 2X NA SEMANA... ANTES DAVA, MAS AGORA A MINHA LISTA CRESCEU HEHE GRAÇAS A DEUS FICO FELIZ POR ESTAR RODEADA POR PESSOAS ESPECIAIS.
MINHAS INDICADAS:
ALINE
ANITA
BETH
DENISA
DEISE
LIZZA
MANU
MARCIA
ROBERTA
SAND

2007-10-11T08:25:00.000-03:00

ISSO É UMA VERDADE... E OLHA AS VEZES DEMORAMOS PARA PERCEBER ISSO...
ONTEM SAINDO DO TRABALHO VI UM CARTAZ COM ESSA FRASE AI DE CIMA... E TINHA UMAS FRUTAS DESENHADAS... É UMA COISA TAO OBVIA, TAO SIMPLES, MAS Q ME IMPACTOU MUITO...
O Q ANDO FAZENDO COM MEU CORPO?!ESTOU DANDO UM ALIMENTO ADEQUADO A ELE???
AMANHA É O DIA DAS CRIANÇAS, E NOSSO CORPO É COMO UM BB, TUDO Q DAMOS ELE ACEITA, COME OU "ENGOLE".

ISSO É MUITO SERIO... TENHO PENSADO MUITO NISSO, E ATE FALADO MUITO DISSO AKI NO BLOG, DESCULPA SE TO SENDO REDUNTANTE...
MAS ULTIMAMENTE (ULTIMOS 3 MESES HEHE) ANDO MAIS OBSERVADORA...
NA MINHA ALIMENTAÇÃO E DAS PESSOAS A MINHA VOLTA.
NO MEU TRABALHO DA TARDE, TEM UMA MENINA Q TB CASOU A POUKO TEMPO (VAI FAZER 1 ANO EM DEZEMBRO) E ESSES DIAS TODOS ESTAVAM FALANDO Q ELA ESTAVA GRAVIDA, O PIOR Q PARECE MESMO, MAS NA VERDADE ELA ENGORDOU 15 KILOS, TADINHA ELA HAVIA EMAGRECIDO MUITO PRA CASAR, ESTAVA LINDA, E AGORA QUER ENGRAVIDAR, MAS CLARO TEM QEMAGRECER PRIMEIRO.

TEM UMA OUTRA GAROTA Q TB ERA GORDINHA, E ELA ESTA CADA VEZ "MAIOR" EU TENHO DÓ DE VER... PQ NO COMEÇO DO ANO ELA ESTAVA UM POUKO MAIS GORDA DO Q EU, ENTAO DEVERIA TER UNS 110 KILOS, AI EU COMECEI A FAZER MINHA RA, E SEMPRE A VEJO TOMANDO LANCHE (PAO COM MORTADE, CACHORRO QUENTE...) SEMPRE TIVE VONTADE DE ME APROXIMAR E CONVERSAR, OFERECER AJUDA, MAS CONVERSANDO COM UMAS MENIAS AKI NO BLOG E NO MSN, CLARO TODAS ME DISERAM PRA FALAR ALGO SE ELA SE APROXIMASSE, MAS ATÉ HOJE NADA...
ONTEM AS 20H ELA TAVA COMENDO UMA CAIXINHA DA CHINA IN BOX...
EU FICO COM DÓ, E NAO ENTENDO O PQ ELA NAO TENTA EMAGRECER OU PEDIR AJUDA...
E NAO SEI O Q FAZER, ELA DEVE ESTAR COM UNS 130 KILOS. QUERIA MUITO AJUDÁ-LA, MAS NAO SEI SE ELA QUER.
AI ESSE ASSUNTO ME DEIXA CHATEADA...

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS PRA NÓS!!!
APROVEITE O FERIADO
E LEMBRE DO CONSELHO DA MAMÃE: "NAO COMA MUITO DOCE PQ ESTRAGA OS DENTES" HEHE
E NO NOSSO CASO A RA

2007-10-08T09:43:00.000-03:00

BOM DIA...AIAI Q PREGUICINHA...
PQ SERÁ Q TODA SEGUNDA-FEIRA É ASSIM: PARECE Q A CAMA FICA MAIS GOSTOSA HEHE

E AI COMO FOI SEU FIM DE SEMANA???
O MEU FOI PRODUTIVO E TRABALHOSO HAHAHA

OLHA TÔ DESCOBRINDO Q SOU UMA EXCELENTE "DONA DE CASA". É Q QDO ERA SOLTEIRA EU NÃO FAZIA NADA, MAIS ABSOLUTAMENTE NADA EM KSA.
COMO ERA SÓ EU E MINHA MÃE (MEU PAI JA FALECEU), E SEMPRE MOREI EM APARTAMENTO E TRABALHAVA, ENTAO NÃO SOBRAVA MUITA COISA PRA EU FAZER.
E NESSE FINDI EU TIREI (APROVEITANDO Q MEU ESPOSO TRABALHOU SABADO E DOMINGO - TADINHO)
PRA ARRUMAR A CASA... OU MELHOR PRA TIRAR CERA DO CHÃO...AFF
OLHA NA VERDADE NAO CONSIGO ENTENDER COMO UMA PESSOA CONSEGUIU MORAR 1 ANO NO APARTAMENTO, COM O CHÃO DAQUELE JEITO.
ELE ESTAVA DESCACANDO, TINHA PARTE ESCURA E PARTE CLARA AFF...
OLHA O TAL DO "BRILHO FÁCIL" REALMENTE DÁ BRILHO FACIL, MAS PRA TIRAR NÃO É TAO FÁCIL ASSIM NÃO HAHAHA
TIREI ATÉ FOTO PRA VER O ANTES E DEPOIS HAHAHA, MAS FIQUEI ORGULHOSA DE MIM VIU HAHAHA E MEU ESPOSO E MINHA MÃE TB.
SINTO Q ESTOU AMADURECENDO, SE TORNANDO UMA MULHERZINHA DE VERDADE HEHE.

"DESÂNIMO" POIS É TENHO NOTADO ESS PALAVRINHA EM MUITOS BLOGS...
E CLARO FICO TRISTE, POIS DESANIMAR SIGNIFICA MUITAS VEZES DESISTIR DE VC!
E PENSE BEM, SEU CORPO DEPENDE UNICAMENTE DE VC. E SE NÓS NÃO CUIDAMOS DELE, QUEM VAI CUIDAR???
ESTAR ACIMA DO PESO É ALGO MUITO RUIM, EM TODOS OS SENTIDOS...
NOSSA SAUDE FICA PREJUDICADA, NOSSO ORGULHO FICA DELIBITADO...
AI QDO TENTAMOS EMAGRECER, SEJA LÁ POR QUAL PROCESSO: RA, REGIME, DIETA, REMEDIOS...
E OS PROCESSOS Q SÃO DEFINITIVOS, LEVAM UM TEMPO, POIS NÃO ENGORDAMOS DE UMA HORA PRA OUTRA,
E COM ISSO, COM ESSE "PASSO DE CADA VEZ", MUITAS VEZES CHEGA O DESANIMO...
NO MEU CASO, SE A RA NÃO ESTA DANDO CERTO OU MELHOR SE EU NÃO ESTOU FAZENDO DAR CERTO, DESANIMO,
SE ENGORDO ENTAO AFF AI Q A COISA FICA FEIA...

E ESSA SEMANA NÃO FOI DIFERENTE...
QDO ME PESEI E VI Q SÓ HAVIA ELIMINADO 700 GRAMAS... AFF O DESANIMO VEIO COM TUDO E JUNTO COM ELE A TRISTEZA...
A DECEPÇÃO A ANGUSTIA... E A PERGUNTA: "O Q EU FIZ DE ERRADO?"
A COBRANÇA É A PIOR PARTE...
CONVERSEI COMIGO MESMA, CONVERSEI COM MINHA MÃE, E ELA DISSE: MAS VC ENGORDOU? ENTÃO VC EMAGRECEU E ISSO Q IMPORTA!
O MULHER Q ME AJUDA SEMPRE VIU...
VCS TB DEVEM ESTAR ACHANDO ESTRANHO, MAS DEIXA EU EXPLICAR...

MEU PESO FOI 88.3

EU TINHA CERTEZA DE Q EU IA ELIMINAR 1 KILO PELO MENOS...
EU NAO TO COMENDO DEPOIS DAS 18H...
TAVA FAZENDO TUDO CERTO, MAS AI LEMBREI DE UM VILÃO NESSA HISTORIA HEHE
MINHA MÃE MORANDO NO MESMO PREDIO, EU TOMO CAFÉ TODOS OS DIAS COM ELA, E ISSO SIGNIFICA 1 PÃO FRANCES DE MANHÃ.
TUDO BEM Q NÃO É MUITO, MAS ANTES EU COMIA 1 FATIA DE PAO DE CENTEIO OU LIGHT TORRADO.
E AGORA TIO COMENDO 1 PAO FRANCES COM MANTEIGA E CAFE.
BEM FOI ISSO Q ALTEROU NA MINHA ALIMENTAÇÃO.
MAS PENSANDO PELO LADO BOM, FORAM 700 GRAMAS EMBORA PRA NUNCA MAIS VOLTAR.

AAAHHHH DUAS NOVIDADES: EU GANHEI UMA CAMISOLA MES PASSADO E NÃO FICOU MUITO BOA...
FICOU MEIO APERTADA NA BARRIGA... AI NESSE FINDI EU COLOQUEI, ASSIM DE BOBEIRA...
E NÃO É Q SERVIU E TÁ QTÉ LARGUINHA, AI Q DELICIA ESSA SENSAÇÃO VIU.
OUTRA COISA Q ME SURPREENDEU: MEU ESPOSO VIROU PRA MIM E DISSE: VC EMAGRECEU BASTANTE, JÁ ODE PARAR VIU, JÁ TA BOM.
NÃO ENTENDI MUITO BEM O Q ELE QUIS DIZER, MAIS GOSTEI, POR ELE NOTAR. MAS PARAR JAMAIS... SO COM MEUS SONHADOS 65 KILOS.

2007-10-04T09:13:00.000-03:00

O SORRISO É UMA LINHA CURVA QUE FAZ COM QUE TUDO SE INDIREITE!

E ISSO É UMA VERDADE...
O SORRISO MUDA TUDO... TENTE FAZER ISSO: QDO ESTIVER DE MAL HUMOR, OU COM RAIVA... OLHE TUDO COM BONS OLHOS E SORRIA (OU TENTE). VC VAI VER COMO AS COISAS MELHORAM!

E ULTIMAMENTE SOU SÓ SORRISOS!!!
DESDE SEXTA-FEIRA ESTOU OUVINDO MUITO ELOGIOS, E CLARO ISSO É MUITO BOM...
ELOGIOS DA MINHA FAMILIA DE AMIGOS DE PESSOAS DO TRABALHO, E ATE DE PESSOAS DOS TRABALHO Q NEM CONHEÇO (SO DE VISTA).

ESTA SENDO UMA NOVA ETAPA NA MINHA VIDA, SINTO Q AS COISAS TENDEM A MELHORAR, SO DEPENDE DE MIM.

MAS JUNTO COM O ELOGIOS VEM MAIS RESPONSABILIDADES, AS PESSOAS QUEREM SABER O Q FIZ PRA EMAGRECER...
E CLARO A PRIMEIRA COISA É PERGUNTAR SE TOMEI REMEDIOS. ENGRAÇADO EU AKI ME ESFORÇANDO DESDE JANEIRO, LUTANDO PRA FAZER UMA RA, E QDO ALGUEM NOTA ALGUM RESULTADO, JÁ ACHA Q TOMEI REMEDIOS HAHAHA

CHEGA A SER ENGRAÇADO. MAS ALGUMAS MENIAS JÁ ME PERGUNTARAM O Q FIZ, E QUEREM SABER DETALHES, O Q COMI O Q DEIXEI DE COMER, Q HORAS COMIA HAHAHA Q LEGAL ISSO, PQ GOSTO DE AJUDAR OS OUTROS, E PQ EU FUI AJUDADA POR VCS.

MAS COM ISSO VEMA RESPONSABILIDA, EU TRABALHO NO PERIODO DATARDE EM UM CALL CENTER (Ô LUGARZINHO PRA ENGORDAR AFF...) ENTAO TODOS PERGUNTAO, O Q VC COME NO LANCHE?: (Q SAO 15 MINUTOS) E JÁ NOTEI Q AS PESSOAS ´PASSAM E FICAM OLHANDO O Q ESTOU COMENDO HAHAHA... POIS É TENHO Q SER MAIS DISCIPLIONADAS COM MEUS LANCHES AGORA HAHAHA... É SER UM EXEMPLO NÃO É SO COISAS BOAS NÃO.

MAS É ISSO... JÁ ESTAMOS NA QUINTA-FEIRA, ENTAO VAMOS Q VAMOS HEHE

QUERO AGRADECER OS RECADINHOS, FORAM TODOS MUITO CARINHOSOS.

2007-10-02T08:17:00.000-03:00

BOM DIA.... E QUE LINDO DIA AIAI...

POIS É ESTOU MUUUUIIIITO FELIZ...
SE VCS ACOMPANHAM MEU BLOG...SABEM Q MEU SONHO ERA SAIR DO 9 (91,93,95...)
E FINALMENTE CONSEGUI...
ONTEM ME PESEI E ESTOU COM 89 KILOS, A BALANÇA FICAVA ENTRE 88.95 E 89 KILOS HEHE
MAS VAMOS ASSUMIR OS 89 E LUTAR PRA ELIMINÁ-LO TB HEHE...

SABE FIQUEI MUITO TEMPO PARADA DO DIGITO 9, ERA UMA VAI E VEM TAMANHA.... BASTA OLHAR MINHA TABELA DE PESAGEM PRA NOTAR ISSO...
RESULTADO MINHAS METAS FORAM PRO ESPAÇO, MAS TUDO BEM, O IMPORTANTE Q AGORA VOLTEI COM TUDO E ESTOU ELIMINANDO PESO.

OLHA PRA SER SINCERA NÃO VEJO ASSIM UMA DIFERENÇA MUITO GRANDE, OU MELHOR ATÉ VEJO, MAS NÃO ESTOU SATISFEITA. JÁ LI MUITO SOBRE ISSO, E EU DIGO ISSO, E EU SEI DISSO: "TENHO Q GOSTAR MAIS DE MIM E CURTIR CADA MOMENTO".
MAS CONFESSO Q NA TEORIA É MAIS FACIL Q NA PRATICA VIU.

MAS ME SINTO VITORIOSA, SO DE SABER Q ANO PASSADO ESTAVA COM 104 KILOS E HOJE TO COM 89 KILOS... PODERIA ESTAR COM MENOS MAS FAZER O Q NÉ... NÃO ENGORDEI DO DIA PRA NOITE E ELIMINAR SEMPRE É MAIS DIFICIL.

SOBRE A FESTA DE SEXTA-FEIRA (41 ANOS DE CASORIO DOS MEU TIOS (EU DISSE Q ERA 40 MAS É 41 HEHE)) FOI MUITO BOM, REVI MINHAS PRIMAS (AMO QDO NOS ENCONTRAMOS) TODOS ME ELOGIARAM PQ EU EMAGRECI E ESTAVA LINDA (SEGUNDO ELES), E FICAVAM LHANDO PRA MIM SEM ACREDITAR, POIS A MAIORIA ME VIRAM NO MEU CASAMENTO COM 104 KILOS AFF...

EU NA VERDADE NÃO GOSTEI MUITO DO Q VI NO ESPELHO, ACHO Q DEVO EMAGRECER MAIS PRA USAR A ROUPA... MAS COMO DISSE MINHA MÃE "AAHHH TA TODO MUNDO USANDO, SEJA FELIZ".
VOU COLOCAR UMA FOTO PRA VCS VEREM... EU ACHO Q MEU BRAÇO TA MUITO GORDO AFF... E MEU ROSTO... AAAHHH SEI LÁ...
OLHEM AÍ: EU PREFIRO A PRIMEIRA:

2007-09-28T08:20:00.000-03:00

POIS É AGORA É ASSIM "AMIGOS"
POIS TEMOS UM "BENDITO É O FRUTO" NESSE BLOG... HAHAHA
QUERO AGRADECER A PRESENÇA DO LUIS O PRIMEIRO HOMEM NESSE BLOG HEHE

MAS E AI PESSOAS SEXTA-FEIRA...
O DIA AMANHECEU FRIU E GAROANDO, MAS CHUVA DE VERDADE NADA AFF...
MAS JUSTO HOJE EU NÃO QUERO Q CHOVA HEHE...
TENHO FESTA A NOITE....
E NÃO É QUALQUER FESTA NÃO, SÃO 40 ANOS DE CASADOS (Bodas de Rubi ou Esmeralda)
DO MEU TIO E MINHA TIA.

POIS É EU COMPREI ROUPAS...HEHE
PRA SER SINCERA PRECISO DE MUITO MAIS ROUPAS POIS AS MINHAS ESTAO TODAS LARGAS... TENHO SO 2 CALÇAS JEANS Q ESTA BOA, UMA MARIA JOAO E OUTRA COMPRIDA AFF...
E TODO MUNDO FICA FALANDO Q EU ME ESCONDO ATRAS DE MINHAS ROUPAS...
ONTEM COLOQUEI UMA BLUSINHA MAIS APERTADA E TODO MUNDO Q ME VIA FALAVA "NOSSA COMO VC EMAGRECEU, COM ESSA ROUPA DA PRA PERCEBER" ETC ETC E ETC... AFF...

PIOR Q É VERDADE EU NÃO CONSIGO USAR ROUPAS Q MARCAM O CORPO. CULPA DA MINHA MÃE, ELA Q SEMPRE COLOCOU NA MNHA CABEÇA Q EU ESTAVA GORDA, Q ESSA ROUPA NÃO FICA BEM, E ATE HOJE É ASSIM AFF... MAS HOJE DEIXO ME INFLUENCIAR MENOS.
ELA SEMPRE ME ELOGIA Q EMAGRECI, MAS AS ROUPAS MAIS COLODAS ELA NÃO CONCORDA NAO HEHE.

OLHA O DRAMA Q FOI PRA COMPRAR ROUPA: QUARTA-FEIRA FUI EM UM SHOPPING E ANDEI LOJA POR LOJA UMAS 3 VEZES, SEM MENTIR E NÃO ACHEI NADA Q EU GOSTASSE, OU Q EU ACHASSE Q CAIU BEM EM MIM...AFF

RESULTADO ONTEM FOI HIPER CORRIDO...
SAI DO MEU TRABALHOAS 11:20H E FUI EM UM BAZAR AKI PERTO COMPRAR UMA ROUPA Q EU TINHA PROVADO NO SÁBADO E GOSTADO, COMPREI HEHE
DOIS DAQUELES VESTIDINHOS DE USAR COM LEGGING... DEPOIS TIRO FOTO E MOSTRO, CLARO Q NAUM VOU GOSTAR DAS FOTOS, MAS DECIDI NÃO FICAR USANDO SO ROUPAS LARGAS AFF...

DEPOIS DAS 12 AS 13:10 FIZ MINHA MÃE AI FUI TRABALHAR SAI AS 20H E FUI FAZER MEU PÉ.... TADINHA DA MINHA MANICURE, AGRADECI MUITO A ELA POIS HOJE NÃO DARIA TEMPOI,
POIS VOU SAIR DAKI DO TRABALHO AS 11:30 VOU ENTRAR NO OUTRO AS 12H PRA SAIR AS 18H PRA FAZER A SOMBRANCERLHA IR PRA CASA SE ARRUMAR PRAS 20H ESTAR LINDA NA FESTA HEHE...

MAS VAI VALER A PENA A CORRERIA, ESPERO.

UM OTIMO FINDI PRA TODOS.
BJS NO ♥

2007-09-26T08:15:00.000-03:00

MEU DEUS ESSA SEMANA NÃO ACABA!
E ESSE MÊS PASSOU VOANDO...

POIS É...
É ASSIM Q TO ME SENTINDO...
A SEMANA DEVAGAR, DEVAGAR... PRA MIM A SEGUNDA-FEIRA JÁ ESTAVA COM CARA DE SERXTA HAHAHA...
BAH TO PRECISANDO DE FÉRIAS...

POR FALAR EM FERIAS, A MINHA ESTA PROGRAMADA PRA 05/12...
MAS FERIAS DO MEU SEGUNDO TRABALHO (14 AS 20H)
O Q TRABALHO DE MANHA (8 AS 11:30) NÃO, MAS SE EU QUIZER EU TIRO FERIAS DELE TB...
MAS ESTAVA PENSANDO HEHE
SERÁ Q VALE A PÉNA ABRIRI MÃO DO SALARIO E DO DECIMO TERCEIRO?
PQ O MEU TRABALHO DE MANHA É INFORMAL, NÃO TEM CARTEIRA ASSINADA NADA...
POR ISSO SE QUIZER TIRO DEZEMBRO SO PRA MIM... MAS POR OUTRO LADO SE EU FICAR VOU TER
SALARIO E DECIMO TERCEIRO... E ISSO AJUDA MUITO NÉ...
POIS É NÃO SEI O Q FAZER...
SE VCS PUDEREM OPINAR HEHE...

AAAHHHH NÃO CONTEI PRA VCS.... NESSE FINDI EU COMECEI A TOMAR O CHÁ VERDE DENOVO...
OU MELHOR ERA PRA SEU UM COMEÇO...
ALGUMAS DE VCS NÃO SABEM OU NÃO LERAM HEHE
MAS EU JÁ TOMEI UMA EPOCA E PASSAVA MUITO MAL...
UMA MOLEZA... UM ENJOO.. PARECIA Q MINHA PRESSAO CAIA SEI LÁ (E EU TENHO PRESSAO ALTA).
AI FUI AO CARDIO E PERGUNTEI SOBRE O CHA SE FAZ MAL ETC E TAL... E ELE DISSE Q NÃO Q POSSO TOMAR NORMAL... ISSO FOI NA SEXTA-FEIRA.
SÁBADO ESTAVA EU TOMANDO MEU CHÁ VERDE...
MAS DE NOVO PASSEI MUITO MAL... UMA MAL ESTAR, FRAQUEZA, DESANIMO, SONOLENCIA, ENJOO... AFF...
ENFIM PELO JEITO ESSE CHAZINHO NÃO FAZ BEM PRA MIM...
EU LEVANTAVA DE UM CANTO E DEITAVA EM OUTRO AFF... Q RAIVA QUERIA TANTO TOMAR...

E EM VCS FAZ BEM??? COMO SEU CORPO REAGE???

HAHAHA... AINDA BEM Q TEMOS AMIGAS Q PRESTAM ATENÇÃO EM TUDO HEHE
NÃO É ALE...
POIS É MINHA CABEÇA TA A MIL HEHE E ACABEI NÃO CONTANDO O FINAL DO MEU TRAMA ESSE MES COM MINHA MENSTRUAÇÃO...
COMO HAVIA CONTADO ELA DEU UM "SINAL"C DIA 27/08 E NADA DE DESCER...
NO DIA 05/09 EU MARQUEI GINECOLOGISTA PRA VER O Q ACONTECEU... FIZ UM ULTRASSON E TAVA TUDO CERTINHO, ^DIU^ NO LUGAR, OVARIOS E ULTERO DO TAMANHO CERTO... E ISSO Q ME PREOCUPAVA SE O ^DIU^TAVA CERTINHO, AI A MEDICA DISSE Q COMO MÊS DE JULJHO VEIO MUITO PRA MIM, PODE SER Q NO MES DE AGOSTO VIESSE POUKO MESMO, E Q AQUELE "SINAL" EU PODERIA CONSIDERAR COMO MENSTRUAÇÃO PQ VEIO NO DIA CERTO (ELA FEZ AS CONTAS)....
MAS SE EU QUISESSE FAZER EXAME DE SANGUE PRA VER SE ERA BB TUDO BEM... MAS PREFERI NÃO FAZER HEHE...
E EU JÁ ESTAVA ACOSTUMADA Q NÃO IA TER MENSTRUAÇÃO MESMO...
AI MINHA AMIGA Q TRABALHA COMIGO Q ESTA DE 2 MESES DE GRAVIDEZ...
CAIU DA ESCADA DIA 13/09 SEMANA PASSADA... E CLARO EU CORRI COM ELA PRO HOSPITAL... E FIQUEI TÃO NERVOSA, MAIS TÃO NERVOSA Q A MENSTRUAÇÃO VEIO... AFF
(GRAÇAS A DEUS ELA ESTA BEM E O BB TB)
ENTÃO AI A BENDITA RED ZONE CHEGOU... E MUITO, MAS MUITO MESMO... EU TROCAVA DE ABSORVENTE A CADA 2 HORAS... E NÃO DAVA PRA ESPERAR...
FOI ASSIM SEXTA, SABADO E DOMINGO AFF... NINGUEM MERECE...
MAS É ISSO RESULTADO DEVO ESTAR TODA DESREGULADA AFF...
MAS A NOVELA ACABOU...
POR ISSO ALE A MINHA VONTADE DE CHOCOLATE É PURA ANSIEDADE MESMO E NADA DE BB...
HEHE

2007-09-24T10:28:00.000-03:00

SEGUNDONA DE NOVO...HEHE
E AI COMO FORAM DE FIM DE SEMANA???
O MEU FOI CORRIDO PRA VARIAR...
MINHA VIDA TA ASSIM ULTIMAMENTE, MAS ESSA CORRERIA PODERIA ME AJUDAR A ELIMINAR UMNS KILINHOS, MAS INFELIZMENTE ISSO NÃO ESTÁ ACONTECENDO... AFF

POIS É ENGORDEI...
E FORAM 1.5 KILOS... AFF ME MATO PRA ELIMINAR 1KILO E MEIO E PRA GANHAR AFF... É ASSIM...
MAS SABE NOTEI Q MINHA ANSIEDADE TA ACABABNDO COM MINHA R.A.
EU NÃO SOU MUITO CHEGADA EM DOCE, SOU MAIS SALGADO (TORTA, EMPADAO AFF...)
MAS ENFIM NADA DE DOCES... E AS COISAS SALGADAS EU CONSIGO DIZER NÃO QDO TO NA RA, OU MELHOR SEI COMER O SUFICIENTE PRA NAO SAIR DA RA.
MAS ESSA SEMANA ME DEU UMA VONTADE DE COMER DOCE-CHOCOLATE...
Q SÓ DEUS... AFF...
E HOJE CONVERSANDO COM UMA AMIGA ELA ME DISSE ISSO, DEVE SER ANSIEDADE,É PENSANDO EM TUDO É ISSO MESMO. ULTIMAMENTE ANDO ANSIOSA POR TUDO.

CONTANDO UM POUKINHO SOBRE MINHAS CONSULTAS DE SEXTA-FEIRA:
CARDIO:
GRAÇAS A DEUS ESTÁ TUDO BEM...
TUDO CONTROLADO, MAS ELE NÃO TIROU O REMÉDIO Q ERA O Q EU MAIS QUERIA, ELE DISSE Q PRA TIRAR O REMEDIO EU TENHO Q ESTAR PESANDO 78 KILOS NO MAXIMO 80 KILOS, E MARCOU MEU RETORNO PRA MARÇO 2008,
POIS É ELE DISSE MARÇO POIS TEMOS O FINAL DO ANO E DEPOIS CARNAVAL E NESSE PERIODO PODEMOS ENGORDAR... AFF É MOLE... PIOR Q ELE TEM RAZAO HAHAHA
FALEI PRA ELE Q VOLTO EM MARÇO COM 75 KILOS, VCS PRECISAVAM VER A CARA DE "~INCREDULO" Q ELE FAZ . AFF...
ENDOCRINO:
POIS É ESSA TB ME DEU BOAS NOTICIAS...
DISSE Q A TIREOIDE ESTA CONTROLADA, Q ESTA TUDO NORMAL.
MAS Q O REMÉDIO (PURAN T4 COM 88MG) VOU TER Q TOMAR PRO RESTO DA VIDA...
AFF... NEM PENSAR PENSEI COMIGO. AI FALEI PRA ELA Q VOU FAZER O MESMO TRATO Q FIZ COM O CARDIO, EM MARÇO A GENTE CONVERSA SOBRE ISSO. MAS ELA NÃO ME DISSE NEM Q SIM NEM Q NAO AFF...
MAS UMA COISINHA...
ELA MARCOU MEU RETORNO PRA DAQUI A 40 DIAS...
POIS É VAMOS VER COMO VAI SER... ELA PEDIU PRA EU FAZER TUDO CERTINHO (RA) PRA VERMOS O PQ NÃO ESTOU EMAGRECENDO...
ENTÃO VAMOS LÁ.

BEM É ISSO JÁ FALEI MUITO HEHE...

2007-09-19T09:13:00.000-03:00

OOOOIIII....

QUARTA-FEIRA METADE DA SEMANA...AFF
PESSOAS MINHA VIDA CONTINUA AQUELA CORRERIA...
ONTEM O APARTAMENTO DA MINHA MAE FOI PINTADO ENTAO TUDO MEU Q AINDA ESTAVA LÁ, DESCERAM PRO APARTAMENTO NOVO HEHE...

AI JÁ VIU TINHA ROUPA PRA TUDO CONTER LUGAR...
E UM QUARTO TEM MUITAS CAIXAS AFF...

PIOR MINHA ALIMENTACAO TA DAQUELE JEITO...
NEM SEI O Q A BALANÇA VAI ME DIZER NO DOMINGO...
MAS TENHO Q TOMAR UM RUMO NA VIDA...
NÃO VOU TRAÇAR PLANOS POR ENQUANTO HEHE...

BEM SOBRE O GATINHO NÃO DESIDIMOS NADA AINDA HEHE...
TENHO MEDO DE DEIXÁ-LO MUITO SOZINHO, MAS VAMOS VER,
AINDA NADA DECIDIDO.

SEXTA-FEIRA TENHO CONSULTA COM O CARDIO E COM A ENDOCRINO...
AFF QUERO SO VER..
DEPOIS CONTO PRA VCS...
TAVA PENSANDO EM PEDIR UM REMEDIO PRA ME AJUDAR,
MAS COM MINHA PRESSAO ALTA DUVIDO MUITO Q ELA VAI DAR...
AFF... OLHA EU QUERENDO APELAR PRO REMDIO QUEM DIRIA!

BEM VOU FICANDO POR AKI...

BJS NO ♥

2007-09-17T08:43:00.000-03:00

BOM DIA FLOR DO DIA!!!
(HAHAHA TINHA UM AMIGO Q ME DAVA BOM DIA ASSIM E EU AMVA HAHAHA)

E AÍ COMO ESTÃO????
FINAL DE SEMANA SE FOI...
SEMANINHA NOVINHA PELA FRENTE!
UMA NOVA OPORTUNIDADE SEMPRE!!!

BEM EU VOLTO COM MUUUITA NOVIDADES...
COMEÇANDO PELA BALNAÇA: 90 KILOS
AI Q ALEGRIA!!! VOU CORRER ATRAS DE EMAGRECER PELO MENOS MAIS 10 KILOS ATE DEZEMBRO. ENTÃO VAMOS VER SE VAI DAR HEHE...

OUTRA NOVIDADE É Q -M-U-D-E-I-
OLHA SEMANA PASSADA FOI BEM TUMULTUADA...
APARECEU O APARTAMENTO NO MESMO PREDIO Q MORO AI FICAMOS HIPER FELIZES...
PRA QUEM NÃO SABE DA HOISTORIA HEHE... VAMOS LÁ:
QDO CASEI 04/08/2006 MINHA MÃE SE MUDOU DO APARTAMENTO ONDE EU MORO, ELA FOI MORAR EM UM SOBRADO NA FRENTE DA KSA DA MINHA VÓ, NA ÉPOCA PARECIA SER MUITO BOM, POIS MINHA MÃE NÃOI SAIA DE LÁ MESMO HEHE... MAS MINHA MÃE PRECISA FAZER UMA CIRURGIA NO PÉ POIS ELA ESTA COM "ESPORÃO" E PRA ISSO ELA TEM Q FICAR EM REPOUSO, E LÁ NÃO TEM QUEM CUIDE DELA, E PIOR ELA Q ACABA CUIDANDO DE TODO MUNDO.
ENTÃO ELA VAI VOLTAR PRO APARTAMENTO POIS É NOSSO E EU QUERIA ALUGAR UM PROXIMO DELA, AI APARECEU O APARTAMENTO NO MESMO PREDIO, MAS TAVA UM ROLO SÓ, O CARA NÃO DESOCUPAVA NUNCA, DEPOIS OS PAPEIAS DA IMOBILIARIA AFF... TAVA CHEGANDO O FINDI E VIA Q NÃO IA CONSEGUIR... MAS NA SEXTA-FEIRA AS 17 HORAS MINHA MÃE CONSEGUIU PEGAR A CHAVE.
AI LÁ VOU EU ATRAS DE ALGUEM PRA LIMPAR, MAS NAO CONSEGUI.
RESULTADO: EU MEU ESPOSO, MINHA PRIMA E MINHA MAE LIMPAMOS TUDO AFF...
MAS ATE Q FOI DIVERTIDO! BEM ISSO FOI NO SÁBADO
E NO DOMINGO EU MEU MEU DIGNISSIMO FIZEMOS A MUDANÇA... É ISSO MESMO...
SO EU E ELE... SO FICOU A GELADEIRA E A MAQUINA DE LAVAR, POIS ESSES DOIS EU NÃO AGUENTEI...
OLHA RESULTADO DA ACADEMIA VIU... LEVAMOS TUDO, SOFA CAMA RAKE MESA AFF... DO 4ºANDAR PRO 2º ANDAR DE ESCADA.

ULTIMA NOVIDADE:
EU SEMPRE GOSTEI DE GATOS, TIVE GATO ATÉ 2001 QDO O "BI" MEU GATO FALECEI, AI MINHA MÃE GOSTAVA DE POODLE E EU COMPREI UM PRA ELA, Q É A NOSSA "NADA".
MEU ESPOSO FALOU DE NÓS TERMOS UM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO A PRINCIPIO EU NÃO QUIS NAO, POIS DA TRABALHO E TEMOS Q CURTIR ENQUANTO NÃO TEMOS FILHOS, POIS DEPOIS AS CRIANÇAS SEMPRE QUEREM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO...

MAS A GATINHA DA MINHA AMIGA CRIOU E TEM 3 GATINHOS BRANCO, E EU AMO GATINHO BRANCO, CLARO Q NÃO É SIAMES IGUAL DA FOTO HEHE
MAS É UMA GRACINHA.

POR ISSO FECHO MEU POST DE HOJE COM ESSA PERGUNTA:

VCS ACHAM Q DEVEMOS PEGAR UM GATINHO PRA NÓS???
SERÁ Q DÁ MUITO TRABALHO POIS MORAMOS EM APARTAMENTO?

BJS NO ♥

2007-09-12T09:41:00.000-03:00

OI PESSOAS...
A FRASE AI DE CIMA É VERDADEIRA... MAS O COMPLICADO É ACEITÁ-LA!

EU ULTIMAMENTE TO NUM VAI E VOLTA, NUM EMAGRECE E ENGORDA... AFF

PIOR LEMBRO NO COMEÇO DO BLOG, Q CONTAVA O Q EU COMIA, E EMAGRECIA HORRORES... HOJE PARO E VEJO TUDO, E NEM SEI COMO EU AGUENTAVA, A GANA DE EMAGRECER ERA TANTA...

MAS E HOJE O Q ACONTECE, PQ NÃO CONSIGO, PQ DESANIMO?!

HELP AKGUEM PODE ME AJUDAR???
É EU SEI, SÓ EU POSSO FAZER ALGO PRA MIM MESMA...
E-M-A-G-R-E-C-E-R É A UNICA COISA Q SÓ DEPENDE DE NÓS. AS PESSOAS AO NOSSO LADO PODE DAR APOIO, E ISSO RECEBO SEMPRE DE VCS E AJUDA MUITO.

MAS COMPROMETIMENTO TEM Q PÁRTIR DE NÓS, E EU CONFESSO Q TO SEM COMPROMISSO ULTIMAMENTE.

OLHA EU PLANEJO, PENSO EM FAZER TAL COISA E NÃO COMER BOBEIRA OU CARBOIDRATOS EM EXAGERO, MAS QDO CHEGA O DIA, HAHHAA GERALMENTE SEGUNDA-FEIRA, NÃO FAÇO NADA DISSO.

ESSA SEMANA POR EXEMPLO:
SEGUNDA A NOITE COMI PIZZA (DEMERCADO É BEM MENOR, MAS COMI)AS 23:30H AFF
FUI NA ACADEMIA E FIZ SÓ 30 MINUTOS DE ESTEIRA
TERÇA-FEIRA CAFÉ DA MANHA UM PÃO FRANCES PEQUENO COM MORTADELA MEU JANTAR FOI O MESMO COM UM COPO DE COCA-COLA E NÃO FUI NA ACADEMIA

OU SEJA OLHA SÓ...
ANTES EU NÃO ERA ASSIM, NEM COMIA DEPOIS DAS 18H

ESTAVA CONVERSANDO COM UMA AMIGA AGORA DE MANHA E DIZENDO SOBRE ISSO, EMAGRECER SO DEPENDE DE NÓS POR ISSO É TÃO DIFICIL.
NÃO TEMOS DESCULPAS OU EM QUEM COLOCAR A CULPA.
ENTÃO O NEGOCIO É ERGUER A CABEÇA E NÃO DESISTIR!

2007-09-10T09:37:00.000-03:00

OOOOIIIIII.....
E AI O Q FIZERAM NESSE FERIADÃO???
Q DELICIA HEIN: SEXTA SABADO E DOMINGO.. TODINHO PRA NÓS....

OLHA EU TINHA PLANOS PRA ESSE "FERIADO PROLONGADO"... MAS COMO TUDO NA MINHA VIDA TA ACONTECENDO ASSIM D-E-R-E-P-E-N-T-E
MEU PLANOS NÃO FORAM REALIZADOS HEHE
MAS TUDO BEM... NA SEXTA FOI TUDO MUITO BOM...

FIZ FAXINA EM KSA, LAVEI ROUPA (AFF... EU CONSIDERO ISSO BOM HEHE, MAS É Q NAO TENHO TEMPO DURANTE A SEMANA).
DEPOIS A TARDE FOMOS (EU E MEU ESPOSO) PRA CHÁCARA DO MEU PRIMO, ELE COMPROU UMA TV DE PLASMA, SABE ESSA NOVA Q GRAVA... MUITO LINDA E TB COMPROU UM HOME...
ENFIM PASSAMOS A TARDE ASSISTINDO FILME, CONVERSANDO E A NOITE COMEMOS UMA COSTELA DELICIOSA... FICOU 7 HORAS NA CHURRASQUEIRA... MUITO BOM. EU COMI COSTELA E MANDIOCA... DISPENSEI A FAROFA E O ARROZ... TUDO BEM Q DEVERIA TER DISPENSADO A MANDIOCA TB HEHE MAS NAO DEU.

SÁBADO E DOMINGO MEU AMOR TRABALHOU... TADINHO...

NO SÁBADO EU FUI PRO CURSO A TARDE E DEPOIS PASSEI NA MINHA MÃE.
NO DOMINGO FIQUEI O DIA TODO EM KSA AFF...
MAS FIZ ALGO DE BOM...
COMO ESTOU SEM INTERNET, OU MELHOR SEM COMPUTADOR...
PQ NOTEBOOK NÃO LIGA E O OUTRO TA COM VIRUS E NÃO ENTRA NA INTERNET AFF...

ENTÃ TIREI O DIA LITERALMENTE, PQ FIQUEI DAS 13 AS 17H ARRUMANDO AS FOTOS DO MEU CASAMENTO HAHAHA
ISSO MESMO, JA FAZ 1 ANO E 1 MES Q SOU CASADA, MAS AS FOTOS EU NÃO HAVIA ARRUMADO AINDA... ERAM 3 CDS MAIS DE 500 FOTOS, Q EU OLHEI UMA POR UMA E COLOQUEI NA ORDEM, PQ COMO FORAM 2 FOTOGRAFOS ENTÃO TINHA Q JUNATR AS FOTOS, UM BOLO LOKO, MAS Q GRAÇAS A DEUS EU TERMINEI... E OLHA Q ESSA FOI A QUARTA TENTATIVA, POIS JÁ ESTAVA PRESTE A PAGAR PRA ALGUÉM ARRUMAR PRA MIM... ´MAS GRAÇAS A DEUS DEU TUDO CERTO.
SO FALTA AGORA ESCOLHER UMAS 120 DAS 375 Q FICARAM HAHAHA
MAS ISSO É PRO ANO Q VEM HAHAHA

OLHA SEMANINHA COMEÇANDO E EU RECOMEÇANDO...
HOJE VOLTO A ACADEMIA DEPOIS DE 2 SEMANAS LONGE DELA AFF...

PAREI DE IR PRIMEIRO PORQUE IA FICAR MENSTRUADA TINHA DADO UM SINAL ISSO NO DIA 27/08, DEPOIS PQ NO MEU TRABALHO, FINAL DE MÊS É COMPLICADO... SAIA MUITO TARDE... DEPOIS VEIO A PREOPCUPAÇÃO PQ A MESNTRUAÇÃO NÃO VEIO.. AFF NÃO TINHA CABEÇA PRA NADA.

A PROPOSITO FUI NO GINECOLOGISTA NA QUARTA-FEIRA, E AI ELA PEDIU PRA FAZER UMA ULTRASSON, E FIZ NA QUINTA, TA TUDO CERTINHO, TAMANHO DO ULTERO, OVARIOS, DIU NO LUGAR, ENTAO ELA DISSE Q É BEM IMPROVAVEL A GRAVIDEZ, MAS SE EU ESTIVER NÃO DARIA PRA VER PELO ULTRASSON PQ TA MUITO CEDO. ENFIM ELA DISSE Q SE EU QUISESSE PODERIA FAZER O EXAME DE SANGUE.

MAS RESOLVI NÃO FAZER... TA TUDO NO LUGAR DIU NO LUGAR, ENTAO FIQUEI MAIS TRANQUILINHA HEHE...

AAAHHHHH MEU PESO: AFF 91.4 ISSO MESMO ENGORDEI 200 GRAMAS AFF...

É ISSO DESCULPA O JORNAL HEHE... É Q SEMANA PASSADA FOI CORRIDO E NÃO DEU PRA PASSAR POR AKI... MAS ESSA SEMANA VAI SER DIFERENTE.
BJS

2007-09-04T09:13:00.000-03:00

ESTOU EU AKI DE NOVO HEHE...
OLHA TO NUM DESANIMO Q SO VENDO...
ESTAVA CONVERSANDO A POUKO COM MINHA AMIGA LIZZA SOBRE ISSO...
O PIOR Q NÃO TENHO SAIDA... TENHO Q EMAGRECER...
SE EU TIVESSE COM 70 KILOS, NESSE PESO EU FICO BEM "VISUALMENTE" HEHE
AI SIM PODERIA ME DAR AO LUXO DE FALAR NAO VOU LIGAR PRA MAIS NADA.. VOU ESUQECER Q UM DIA TENTEI SER MAIS MAGRA...

MAS NÃO É O CASO...
TO COM 91.2 A QUASE UM MES.... E NÃO CONSIGO SAIR DISSO...
E NÃO POSSO DESISTIR... SEI Q TO SENDO BURRA POR ADIAR MEU EMAGRECIMENTO, POIS COMENDO SEM LIGAR PRA NADA, A UNICA PREJUDICADA SOU EU AFF...

COMPLICADO NÉ... A GENTE SABE O Q DEVE FAZER... MAS FICA SO NA TEORIA...
EU JA FUI MAIS FORTE, MAIS DETERMINADA VIU... MAS HOJE O Q ACONTECE COMIGO SERÁ?!

OLHA NADA DA MINHA EMSTRUAÇÃO VIR....
MAS FIZ UM "TRATO" COMIGO MESMO... VOU ESPERAR TRANQUILINHA (AFF SO NA TEORIA) ATÉ DIA 10, SE NÃO DESCER AI SIM FICO PREOCUPADA. HAHAHA OUVIU NÉ DONA TANY, É ASSIM Q DEVE SER!

AAAHHHHH UMA OTIMA NOVIDADE....
NO PREDIO Q MORO APARECEU UM APARTAMENTO PRA ALUGAR, EU TAVA ORANDO TANTO PRA Q ISSO ACONTECESSE... E DEUS ME OUVIU... AGORA VOU TER MINHA MÃE A 2 ANDARES DE DISTACIA HEHE...
VOU MORAR NO 204 E ELA NO 404... CLARO ESTAMOS ORANDO PRA Q DE TUDO CERTO... MAS SO DE APARECER UM APARTAMENTO NO MESMO PREDIO JÁ É UM MILAGRE, UMA RESPOSTA DE ORAÇÃO, PQ É DIFICIL APARTAMENTO NAQUELA REGIÃO.

ENTÃO ISSO TA ME DEIXANDO MAIS FELIZ... MUDANÇA SEMPRE É BOM HEHE!!!

BEM VOU FICANDO POR AKI... TENHAM UMAS OTIMA SEMANA!!!

2007-09-02T18:20:00.000-03:00

OI PESSOAS E AI COMO PASSARAM DE FINDI???
MEU DEUS COMO PODE NÉ... FINDI SIGNIFICA: COMER COMER E COMER...AFF

PIOR MESMO NA RA CERTINHA EU NUNCA CONSEGUI SEGUIR A RA NO FIM DE SEMANA, IMAGINA AGORA ENTÃO Q TA TUDO UMA BAGUNÇA...

SABE PESSOAS EU TO COM UMA FOME Q NÃO É DE MIM...
VERDADE... Q VONTADE DE COMER TUDO E DE TUDO...
MAS ONTEM FOI ENGRAÇADO...
COMI UM ESPETINHO DE FRANGO ERA 17H

AI A NOITE LA PELAS 21H MINHA MÃE QUIZ COMER UM LANCHE
AI FUI COM ELA E CHEGUEI ATE A PEDIR, MAS NÃO COMI NEM METADE DO CACHORRO QUENTE...
POR UM LADO FOI BOM HEHE... MAS NÃO SEI O Q TA ACONTECENDO... UMA FOME, AI VOU COMER E NADA HAHAHA VAI SABER!

BEM ESSA IMAGEM É LINDA NÉ?! AFF...
MAS TO PREOCUPADA E ACHO Q POR ISSO Q TO MEIO FORA DE RA, FORA DE CONTROLE NA ALIMENTAÇÃO...
DEIXA EU EXPLICAR....
MINHA MENSTRUAÇÃO NÃO VEM AFF...
SEMANA PASSADA DEU UM SINAL, AI PENSEI Q IA "DESCER", MAS MES PASSADO VEIO PRA MIM DIA 31/06 E FIQUEI ATE 06/08 AFF NINGUEM MERECE... EU COLOQUEI "DIU" VAI FAZER 1 ANO AGORA EM NOVEMBRO, E MINHA MENSTRUAÇÃO Q ANTES ERA CERTINHA TÁ ASSIM, DESREGULADA...
EU MARQUEI GINECO PRA QUARTA-FEIRA Q VEM, MAS PENSEI Q IA DESCER NO MAIS TARDAR HOJE DIA 02/09... MAS NADA MENINAS... DO FICA DANDO SINAL... COISA CHATA E PREOCUPANTE... AFF

BEM TO BEM PREOCUPADINHA SE ALGUEM PUDER ME AJUDAR EM ALGUM SENTIDO... EU AGRADEÇO

BEM É ISSO VOU FICANDO POR AKI... SEM MUITOS PLANOS PRA SEMANA Q SE INICIA...
NÃO ME PESEI AINDA, MAS ASSIM Q PESAR CONTO PRA VCS!!!

2007-08-30T09:18:00.000-03:00

BOM DIA.... AIAIAI ESSA SEMANA NÃO FOI NADA, NADA COMO PLANEJEI AFF...
BEM COMEÇANDO POR SEGUNDA-FEIRA... JÁ FUI SURPREENDIDA COM UM SINAL Q A RED ZONE IA CHEGAR...
IA NÉ PQ ATÉ AGORA NADA AFF...
NO MEU TRABALHO TB FOI HIPER ESTRESSANTE... FINAL DE MES, FECHAMENTO AI JÁ VIU NÉ...
RESULTADO NA QUARTA-FEIRA SAIMOS DE LÁ JA ERA 22:30HRS E COM 2 PEDAÇOS DE PIZZA DE MUSSARELA E 300ML DE COCA-COLA NO ESTOMAGO... AFF... (PRA FALAR A VERDADE EU COMI PIZZA A NOITE ISSO NAO PODE... MAS FIQUEI FELIZ POR SO COMER 2 PEDACOS HEHE)
E PRA COMPLETAR ONTEM A NOITE TIVE UMA COMPULSAO (E NUNCA TIVE ISSO AFF), CHEGUEI EM KSA E COMI ARROZ COM CARNE DE PANELA AFF...

RESULTADO DISSO TUDO A TPM VEIO Q VEIO, SEM DÓ!
MINHA MESNTRUAÇÃO NÃO VEIO, SO VEIO SINAL SABE AQUELA COISA CHATA... ABSORVENTE A SEMANA TODA E NADA DA DITA CUJA. AFF...
MEU ROSTO TA CHEIO, LOTADO DE ESPINHAS E CRAVOS, E MEU HUMOR FOI DAR UMA PASSEADINHA....
NOSSA AINDA BEM Q TENHO UM ESPOSO M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O E COMPREENSIVO, SE NÃO.... ONTEM ELE ATÉ ME AJUDOU EM KSA HEHE... É UM AMOR VIU!!!

HOJE A NOITE TENHO AULA DE DANÇA DE SALÃO E NÃO VOU PERDER, E PIOR VOU ME PESAR AFF...
DEPOIS VOLTO COM MEU PESO...

BEM NÃO GOSTO DE ESCREVER SO COISAS NEGATIVAS AKI... MAS ESSA SEMANA FOI ASSIM... MAS JA PASSOU HEHE
ENTAO VAMOS Q VAMOS...
DESISTIR JAMAIS HEHE!!!

2007-08-27T21:28:00.000-03:00

OI PESSOAS...
SEMANINHA NOVA PELA FRENTE...
EU TÔ NA RED ZONE... ENTÃO JÁ VIU NÉ:
AQUELA VONTADE IMENSA DETUDO Q ENGORDA (MASSA, CHOCOLATE...)
E NADA DE EXERCÍCIOS.... AFF

OLHA QDO TO DE XICO NÃO CONSIGO FAZER EXERCÍCIOS, CLARO Q SEI Q DEVIA, MAS NÃO ADIANTA...
POR SSO ESSA SEMANA VOU EVITAR O MÁXIMO CARBOIDRATOS...

MAS PLANOS SÃO PLANOS POIS NA PRÁTICA NEM SEMPRE É ASSIM...

PRETENDO NÃO COMER NADA DEPOIS DAS 18H
E TB TOMAR 2 LITROS DE AGUA
E PELO MENOS 1 FRUTA

ACHO Q ASSIM VOU TER BONS RESULTADOS.

MEU DIA:
CAFÉ DA MANHÃ - 1 XÍCARA DE CAFÉ.
LANCHE: 1/2 MAÇA FUJI.
ALMOÇO: 1 PÃO FRANCES, 1/2 BIFE E ALFACE.
LANCHE: 6 BOLACHAS AGUA E SAL E 1 CAPUCCINO
E AGUA MUITA AGUA.
JANTAR/CEIA: 1 LARANJA

BEM SEI Q ESTOU SENDO MMMUUUIITO RIGOROSA...
E SEI Q ISSO NÃO É MUITO BOM....
MAS EU PRECISO SER RIGOROSA SE NÃO O PONTEIRO DA BALANÇA NÃO VAI MEXER...
E ESSA SEMANA SERÁ ASSIM...
ESPERO Q AGUENTE HEHE

VOU FICANDO POR AKI...

2007-08-25T11:19:00.000-03:00

OOOOOIII...
MEU DEUS A SEMANA FOI TUMULTUADA....
PASSEI POR AKI NA SEGUNDA-FEIRA PRA CONTAR COMOTINHA PLANEJADO A SEMANA....
E DAI NÃO CONSEGUI MAIS ENTRAR, NO MEU TRABALHO DE MANHA TAVA UMA CORRERIA... EU SO CHEGO EM CASA AS 23:30H ENTÃO FICA COMPLICADO ENTRAR...

TENTEI ENTRAR NA QUINTA-FEIRA... COLOQUEI O GIF, MAS AI NÃO CONSEGUI MAIS ENTRAR... DEU PROBLEMA NA INTERNET AFF...

MAS ESTOU AKI HOJE....
NÃO MUITO FELIZ MAS ESTOU AKI HEHE...

A SEMANA NÃO FOI PERFEITA EM RA...
POIS É... TUDO COMEÇOU BEM, SEGUNDA TERÇA E QUARTA ANDEI 1 HORA CERTINHO HEHE
E COMI DIREITINHO, MAS QUINTA-FEIRA, TRABALHEI ATE TARDE ENTAO NAO DEU PRA IR NA ACADEMIA... E PIOR COMI UM CACHORRO QUENTE AFF...
ONTEM MEU ESPOSO COMPROU UM VINHO E LASANHA... E CLARO NÃO TINHA COMO DIZER NÃO...
RESULTADO PESEI ONTEM E ELIMINEI SOMENTE 100 GRAMAS AFF....

VOLTEI AOS 91.2... AIAI... QNDO SERÁ Q VOU SAIR DOS 9...
ACHO Q PRECISO LEVAR AS COISAS MAIS A SÉRIO...
ESSA SEMANA COMECEI BE... ATÉ COMI ARROZ INTEGRAL HEHE....
MAS É ISSO .. VAMOS CURTIR O FINDI
E SGUNDA FEIRA VOLTAR COM TUDO... RUMO A UM DIA MAIS FELIZ!!!

NOVIDADE: TO FAZENDO AULA DE DANÇA DE SALÇAO TODA SEXTA-FEIRA LÁ NA ACADEMIA... MUITO BOM... JÁ FIZ 3 AULAS... EU NÃO SEI DANÇAR NADA.... OU MELHOR NÃO SABIA, POIS AGORA JÃ SEI ALGUMAS COISINHAS HEHE...
MUITO BOM... E AINDA MAIS PQ GASTA MUITA CALORIAS HEHE

É ISSO PESSOAS... DESCULPA A USENCIA NESSES DIAS.... SENTI MUITA A FALTA DE VCS!!!

BJS

2007-08-23T08:53:00.000-03:00

2007-08-20T09:21:00.001-03:00

MAIS UMA SEMANA BEM PLANEJADA HEHE...
EU A LIZZA E A ALINE BOLAMOS MAIS UMA SEMANA... E ESSA SERÁ "CAMINHANDO PRO SUCESSO"...
ENTÃO JA SABEM NÉ... VAMOS ANDAR MEU POVO...
TODOS ESTÃO CONVIDADOS A PARTICIPAR... 1 HORA DE CAMINHADA POR DIA (NO MINIMO).
CONFESSO PRA VCS Q PRA MIM SERÁ UM DESAFIO, PQ ULTIMAMENTE TO FAZENDO ACADEMIA TODOS OS DIAS... MAS 40 MINUTOS DE ESTEIRA NO MÁXIMO... AFF MAS VAMOS VER O Q VAI DAR!!!

SÁBADO EU PESEI... NÃO QUERIA POIS JA TINHA ME PESADO ESSA SEMANA, MAS TENHO Q VOLTAR A ME PESAR EM UM UNICO DIA, ENTÃO VAMOS LÁ... ENGORDEI 100 GRAMAS... OLHA SEI Q É POUKO, MAS PODERIA TER ELIMINADO 100 GRAMAS... AFF...

ONTEM EU ESTAVA CONVERSANDO COM MINHA AMIGA ALINE SOBRE METAS, TAVA FALANDO Q NEM OLHO MAIS PRAS MINHAS POIS ESTÃO LONGE DE SEREM ALCANÇADAS... E Q NÃO QUERO MAIS MEXER NELAS, ENTAO ELAS FICAM AI ENFEITANDO MEU BLOG RSRSRS...
MAS OLHA SÓ PRA ALCANÇAR A META DE AGOSTO FALTAM 4 KILOS E TEMOS 2 SEMANAS... ENTÃO NÃO ESTÁ TÃO LONGE ASSIM HEHE, POSSO TER ESPERANÇA... E CLARO ME COMPORTAR BEM PRA VER SE ELIMINO MAIS DE 1 KILO POR SEMANA!!!
ENTÃO DOMINGO VOLTO COM MEU PESO, ESPERO Q SEJA 90 OU MENOS HEHE...

UMA SEMANA ABENÇOADA PRA TODOS!!!

2007-08-18T19:17:00.000-03:00

A SEMANA JÁ PASSOU...
E OUTRA NOVINHA ESTÁ CHeGANDO!!!
MINHA SEMANA EU COMECEI APREENSIVA PQ TINHA ENGORDADO... MAS AI ME PESEI E VI Q TAVA TUDO SOB CONTROLE E FICOU TUDO BEM...
MINHA ALIMENTAÇÃO FOI CERTINHA...
E ACADEMIA NOTA 10.
MAS ONTEM AFF...
ESTÃO PREPARODOS PARA UM DESABAFO???

ONTEM DE MANHÃ MEU ESPOSO FOI AO TRABALHO COMIGO DE MANHÃ, AI ALMOÇAMOS NA MAMÃE E QDO CHEGAMOS EM KSA MEU QUERIDISSIMO INVES DE IR TOMAR BANHO E SE ARRUMAR PRA IRMO PRO TRABALO, ELE SIMPLESMENTE DEITOU PRA DESCANSAR... AFF... RESULTADO EU CHEGUEI ATRASADA DE NOVO, PQ ESSA SEMANA CHEGUEI ATRASADA DUAS VEZES POR CAUSA DELE...
SABE PRA QUEM NÃO É CASADÓ SEI Q É DIFICIL ENTENDER O Q ESTOU E VOU DIZER...
MAS SABE TO CANSADA...
CANSADA DE TUDO... ACHO Q TO TRABALHANDO MUITO... EU VIVO COM SONO, MEU ESPOSO NAO ME AJUDA EM N-A-D-A.. E NO TEMOS CONDICOES AGORA DE PAGAR EMPREGADA...
SABE SEMANA PASSADA OUVIMOS UMA PALESTRA E O PALESTRANTE DISSE Q OS JOVENS CASADOS DE HOJE EM DIA, SAO MUITO IMPACIENTES E FAZEM TEMPESTADES OU MUITO VALOR A COISAS PEQUENAS.
E EU SOU ASSIM, SE NÓS NAO CONCORDAMOS EM ALGO EU JÁ PENSO Q NAO DAMOS CERTO ETC E TAL... ESSAS COISAS DE MULHER...
AFF...
ENFIM ONTEM DEPOIS SO TRABALHO (23H) FOMOS COMER UM LANCHE, NA VERDADE EU Q CHAMEI, EU NAO QUERIA MESMO COMER, MAS QUERIA CONVERSAR, E NAO SEI CM VC, MAS SE CONVERSAMOS EM KSA NAO CHEGAMOSA LUGAR ALGUM, PQ ACABA CADA UM INDO PARA UM CANTO E O ASSUNTO NAO FLUI.. BEM FOMOS E CONVERSAMOS E NÃO CHEGAMOS A LUGAR ALGUM AFF...

EU TO CHATEADINHA AINDA... PQ MEU ESPOSO FALOU UMAS COISAS SEI LÁ... FALOU ATE DE Q QDO EU QUERO ALGO EU VOU ATRAS, TIPO MEU EMAGRECIMENTO, EU FIZ CAIXINHA, FIZ BLOG ETC E TAL.. MAS Q EU NAO O APOIO... E Q NAO ADIANTA EU FICAR FALANDO PRA ELE EMAGRECER (PIOR EU NAO FICO FALANDO, CONVERSAMOS SOBRE ELE EMAGRECER UMA VEZ OU OUTRA, MAS NAO FICO FALNADO), Q ELE VAI CONTINUA ENGORDANDO UNS 50 KILOS ETC, ETC E ETC...
AMIGAS NÃO ENTENDI O PQ ELE FALOU ISSO... AFF... NAO ENTENDI MESMO... MAS SEI Q ISSO ME DESMO MUITO, MUITO MESMO... ENTREI UMAS 3 VEZES AKI NO BLOG E NÃO ATUALIZEI... GENTE EU NÃO ENTENDI MESMO...
EU QUERO EMAGRECER PARA O NOSSO BEM E CLARO ELE TB TEM Q EMAGRECER... AFF...
TO CHATIADINHA... NÃO SEI O Q FAZER!!!

PIOR HOJE NÓS COMPLETAMOS 3 ANOS E 2 MESES, E TENHO CERTEZA Q ELE VAI CHEGAR (TA TRABALHANDO) E VAI ME TRATAR NORMAL, COMO SE NADA TIVESSE ACONTECIDO... AFF... NAO SEI O Q FAZER...

NOSSA FALEI UM MONTE NÉ... ESPERO Q ENTENDAM...
MELHOR EU IR AGORA
BJS

UP GRADE
CONVERSAMOS MAIS UM POUKO E FICOU TUDO BEM...
O DIA ESTÁ MARAVILHOSO, JA NAMORAMOS BASTANTE, E OLHA Q AINDA SAO 11H HEHE
MAS AINDA TO MEIA CONFUSA, SOBRE O Q ELE COMENTOU SOBRE EMAGRECIMENTO...
A PROPÓSITO ELE CHEGOU ONTEM E EU TAVA COM UMA BLUSINHA COLADA, E ELE ME ELOGIOU E DEU PRA VER Q FOI SINCERO SABE... PEGUEI ELE ME OLHANDO VARIAS VEZES, COM OLHAR DE ADMIRAÇÃO, E ISSO É MUITO BOM.

MAS É ISSO AINDA TO BOLADA, NAO ENTENDI A REAÇÃO DELE SOBRE EU E ELE EMAGRECER, PARECIA Q ELE DIZIA, VO ENGORDAR, SEI LA , NAO PERCEBE Q ESTA PREJUDICANDO SO ELE, E PIOR EU NAO FICO FALANDO PRA ELE EMAGRECER NAO. E ELE NAO ME AJUDA A EMAGRECER.. SINCERAMENTE NAO CONSIGO ENTENDER ESSA REAÇÃO. SE ALGUEM PUDER ME AJUDAR!!!!
BJS

2007-08-16T09:01:00.000-03:00

QUINTA-FEIRA...
MEU DEUS O TEMPO TA VOANDO...
NÃO PODEMOS APENAS PASSAR POR ELE, TEMOS Q VIVÊ-LO...
MINHA AMIGA CLÁUDIA FALOU SOBRE ISSO NO SEU BLOG E ELA ESTÁ COM TODA RAZÃO...
JÁ FALEI ISSO AKI... MAS VOU REPETIR: VIVA CADA MINUTO DE SUA VIDA, SABOREI CADA SEGUNDA... NÃO ESPERE AMANHÃ PRA SER FELIZ, SEJA HOJE, LUTE A CADA DIA PRA UMA VIDA MELHOR!!!
AIAI TO INSPIRADA... HEHE
MAS ISSO DEVO A VCS VIU...
AMEI RECEBER MMMUUUITO COMENTS, CONSELHOS, PUXOES DE ORELHA E TUDO MAIS Q SÓ PESSOAS QUERIDAS FAZEM COM A GENTE!!!
BRIGADINHA DE CORAÇÃO!!!

PAPO MAIS DO Q SÉRIO HEHE...
COMEÇOU O DESAFIO DE VERÃO!
BEM MUITOS PODEM PENSAR: "PRA QUE MAIS UM DESAFIO???" OU PIOR "MAS O DE NATAL VAI ATÉ O DIA 25/12 E O DE VERÃO ATÉ 15/01"
POIS É EU PENSEI MUITO NISSO ANTES DE ENTRAR...
PQ DESAFIOS TEMOS AOS MONTES... MAS EU ACREDITO Q TEMOS Q ENTAR EM 1 OU 2 OU ATÉ 3... MAS Q TENHAMOS COMPROMISSO, Q AS PESSOAS Q ESTÃO ORGANIZANDO SEJAM COMPROMETIDAS. E PODEMOS VER ISSO PELO BLOG DAS CORDENADORAS... E OLHANDO TUDO ISSO RESOLVI PARTICIPAR!!!

AGORA OTIMAS NOTICIAS HEHE...
COMO O ENCONTRO COMEÇOU ONTEM 15/08... TIVE Q PESAR...
E PARA MINHA "OTIMA" SURPRESA MEU PESO FOI 91.2 KILOS...
CLARO Q FIQUEI HIPER FELIZ... MAS POIDERIA ESTAR COM MENOS SE EU NÃO TIVESSE ENGORDADO, POIS ESSE FOI MEU PESO DO DIA 25/07 QDO FIZ MINHA AVALIAÇÃO FÍSICA... MAS TUDO BEM BOLA PRA FRENTE.

TB LENDO O BLOG DO DESAFIO (MUITO BOM POR SINAL, PARABENS MENINAS)ELAS FALARAM MUITO SOBRE METAS REAIS...
EU TINHA COLOCADO MINHA META 65 KILOS A MESMA DO NATAL, POIS ASSIM SE NÃO CONSEGUISSE NO NATAL TERIA ALGUNS DIAS A MAIS PRA CONSEGUIR!
MAS CONVERSANDO COM OUTRA AMIGONA ALE (NOSSA Q BOM TER PESSOAS MARAVILHOSAS AO NOSSO "LADO")REFLETI BASTANTE SOBRE O Q LI E O Q CONVERSAMOS E RESOLVI COM MUITA DOR NO CORAÇÃO MUDAR MINHA META PRA 75 KILOS EM 15/01/08... AFF... FICO TRISTE CLARO, MAS ACHO Q É A META MAIS REAL Q CONSEGUI!!!

ENTÃO BOLA PRA FRENTE Q ATRÁS VEM GENTE!!!
DEPOIS CONTO MAIS NOVIDADES PQ O POST JÁ TÁ GIGANTE!!!

2007-08-14T08:48:00.000-03:00

SEMANINHA COMEÇOU... E JUNTO COM ELA UMA VONTADE IMENSA DE VITÓRIA...
Q ESTA SEMANA SEJA UMA SEMANA DE APRENDIZADO EMTODAS AS AREAS DE NODSSA VIDA... Q NOSSA RA SEJA UM SUCESSO... Q NOSSO COMPORTANMENTO COM O PROXIMO SEJA EXEMPLAR... Q NOSSOS COMPROMISSOS SEJAM HONRADOS (PRINCIPALMENTE O Q FIZEMOS COM NÓS MESMO.
ENFIM DESEJO Q TENHAMOS UMA SEMANA ABENÇOADA!!!

E AI COMO ESTÁ SUA ALIMENTAÇÃO???
ONTEM ME PEGUEI NO MERCADO LENDO TUDO O Q DIZIA NAS EMBALAGENS... E PENSAR Q MENOS DE 1 MES NAO SABIA NEM LER OS ROTULOS HAHAHA, MINHA AMIGA LIZZA SABE DISSO PQ ELA Q ME ENSINOU A VER O Q REALMENTE É IMPORTANTE NOS ROTULOS HEHE VALEU AMIGA!!!

AAAAHHHH A PROPÓSITO A LIZZA TA FAZENDO A SEMANA DA SOPA... HAHAHA... VAMOS NESSA POVO Q A SEMANA VAI SER UM SUCESSO...
ENTÃO DEIXA EU PEDIR A OPINIAO DE VCS HEHE
SABE AQUELA SOPINHA DE SAQUINHO 0%, ACHO Q CHAMA BEM ESTAR (NAO TENHO CERTEZA), ENTÃO O Q VCS ACHAM DESSA SOPA??? PODE TOMAR OU NÃO???
PQ ESSAS SOPAS FEITA EM KSA NAO DESCE AFF... EU TENTEI VIU...HEHE
OUTRA OPINIAO HEHE (NAO VAO COBRAR HEIN)
ESTOU PENSANDO SERIAMENTE EM FAZER OS VIGILANTES DO PESO, MAS NÃO SEI SE VOU TER GRANA PRA BANCAR MUITO TEMPO, POIS CADA REUNIAO É R$20,00 OU 25 SEI LÁ... MAS SERÁ SE FIZER PELO MENOS UM MES, EU CONSIGO APRENDER ALGUMA COISA??? SERÁ Q DA RESULTADO??? OU É DINHEIRO JOGADO FORA????
AFF... EU E MINHAS DÚVIDAS HEHE... MAS É Q VALORIZO MUITO A OPINIÃO DE VCS!!!

ACADEMIA EU VOLTEI COM FORÇA TOTAL, MAS JAÁ ESTOU CIENTE Q VOU PERDER UMA SEMANA NO MÊS, PQ QDO ESTOU DE "XICO" NÃO ADIANTA NÃO CONSIGO IR.
SABE TENHO NOTADO Q ALGUMAS COISAS ESTAO ACONTECENDO HEHE...
1º NÃO TO PERDENDO MUITO0 PESO, IGUAL NO COMEÇO DA RA;
2º TO FICANDO MAIS PREGUIÇOSA NA ACADEMIA... ONTEM FIZ 20MIN DE ESTEIRA / 15MIN DE BIKE / 4 DE LIFT / 10 DE ESTEIRA... AFF MINHA INTENÇÃO ERA TER FEITO MAIS 20 DE ESTEIRA, MAS DO FIZ 10 NO FINAL, POR PURA PREGUIÇA...
3º ESSA PREGUIÇA ACHO Q É PQ TO DORMINDO POUKO, OU DORMINDO MENOS Q ANTES... OLHA SÓ:
7H ACORDO
8 AS 11:30 TRABALHO
12 AS 13:30 TOMAR BANHO/FAZER ALMOÇO/ALMOÇAR
14 AS 20 TRABALHO
20:30 AS 21:45 ACADEMIA
23:30 TOMAR BANHO, LANCHAR, DAR ATENÇÃO PRO ESPOSO
01H DORMIR
AFF NÃO TO AGUENTANDO... OU SERÁ Q AGUENTO POR MAIS QTO TEMPO... EU NÃO SEI!!!
HHHHEEEELLLLPPPP....
MEU BLOG TA LOKO!!!
SE ALGUÉM TIVER BLOG DO "BLOGGER" ME AJUDA...
QDO VOU POSTAR E COLOCO UMA FIGURA EU NÃO CONSIGO MAIS VISUALIZÁ-LAS... CONSEGUENTEMENTE NÃO CONSIGO DIMINUIR O TAMANHO DAS FIGURAS... APARECE SÓ OS CÓDIGOS.
TB NÃO APARECE MAIS OS CAMPOS PRA TROICAR A FONTE, COR OU TAMANHO...
AFF O Q ACONTECE COM ESSE BLOG...
SE VC SOUBER ME AJUDE!!!

2007-08-12T14:27:00.000-03:00

OI PESSOAS...
PRIMEIRO QUERO AGRADECER A COMPANHIA DE MINHAS AMIGA ALINE E LIZZA...
ESSA A SEMANA ACABOU... NOSSO PROJETO TB!!!
MAS O Q FICA É UMA AMIZADE MAIS SÓLIDA E A CERTEZA DE TERMOS ALGUÉM PRA CONTAR, PRA NOS APOIAR E PRA PUXAR A ORELHA QDO PRECISO... VALEU MENINAS!!!
ESPERO Q TENAHMOS OUTRAS SEMANA 100%LIGTH, ONDE OUTRAS MENINAS AMIGA TB POSSA PARTICIPAR!!!

BEM MAIS VAMOS AOS RESULTADOS:
ALINE: 117,4 - 119 = +1.6
AMIGA NÃO DESANIMA, GOSTEI MUITO DE VER NO SEU BLOG Q VC TEM ESTRATÉGIAS PARA ELIMINAR KILOS... TEMOS Q CONVERSAR HEIN!!!
LIZZA: 111 - ANDA NÃO SEI O PESO DELA!
TANY: 92.2 - 91.5 = -700 GRAMAS
NÃO FOI NOSSA COMO EU EMAGRECI HAHAHA... MAS TÔ FELIZ!!!

1 ANO DE CASADOS!!!
E TEMOS MOTIVOS PRA COMEMORAR HEHEHE
PESSOAS NA VERDADE COMPLETAMOS 1 ANO DE CASADO DIA 04/08, MAS A CORRERIA TÁ TANTA Q NEM TIVE TEMPO DE CONTAR PRA VCS...
ONTEM TB FOI NOSSA FORMATURA DO CURSO DE CASAIS "MMI-CASADOS PARA SEMPRE"
FOI MUITO BOM, NOS DIVERTIMOS MUITO!!!

AGRADEÇO A DEUS PELA PESSOAS MARAVILHOSA Q COLOCOU AO MEU LADO, ESSE ANO FOI UM ANO DE APRENDIZADOS, E O ANO Q SE INICIA CREIO Q SERÁ UM ANO DE CONQUISTAS!

FINAL DE SEMANA TA ACABANDO, E SEMANINHA NOVINHA PARA NÓS BATEND A PORTA.
DESEJO A TODOS UMA OTIMA SEMANA, Q DEUS CONTINUE ILUMINANDO E DIRECIONANDO NOSSOS CAMINHOS.
Q ESSA SEMANA SEJA UMA SEMANA DE VITORIAS PRA TODOS!!!

2007-08-09T09:25:00.000-03:00

FIQUEI MUITO FELIZ EM SABER Q MEU POST DE ONTEM FOI BEM RECEBIDO...
Q BOM... AMO QDO CHEGO AKI E VEJO Q VCS PASSARAM PELA MINHA CASINHA, POIS SEMPRE É BOM RECEBER UMA PALAVRA DE INCENTIVO!!! BRIGADINHA A TODOS!!!

SEMANINHA TA QUASE NO FIM...
NÃO SAIU "MELHOR Q A ENCOMENDA", MAS SAIU HEHE

AAAHHHH NÃO CONTEI PRA VCS AINDA...
TERÇA-FEIRA EU VOLTEI PRA ACADEMIA, DEPOIS DE 1 SEMANA SEM IR POR CAUSA DA RED ZONE (AFF...), ENTÃO FIZ MUSCULAÇÃO E ESTEIRA, PESSOAS COMO FAZ DIFERENÇA, QUER UM OTIMO CONSELHO "NAO PARE COM OS EXERCICIOS", OLHA PARECIA Q TUDO TAVA DIFICIL DE FAZER...
RESULTADO ONTEM QDO ACORDEI TUDO "DOIA"... HAHAHA... MAS FUI ONTEM A NOITE... FIZ ESTEIRA (40 MIN.), BIKE (16 MIN.) E LIFT (4 MIN. CONSEGUI EBA). FALEI COM O PERSONAL E ELE DISSE Q É ASSIM MESMO, E ISSO É BOM... VC SENTIR OS MUSCULOS TRABALHADOS, CLARO NADA DE MUITA DOR, MAS SENTIR OS MUSCULOS É BOM.
E HOJE TEM MUSCULAÇÃO DE NOVO, AFF QUERO SO VER.

HOJE PELA MANHA AO ME TROCAR PRA VIR TRABALHAR, NOTEI Q MINHA BARRIGA DEU UMA "MURCHADINHA"... AFF Q BOM, PQ TAVA SENTINDO Q ENGORDEI, SABE COMO É HEHE
MAS ACHO Q NÃO, MAS VAMOS VER NA BALANÇA COMO VAI SER...

BEM ACHO Q É ISSO...

BALANÇO DO DIA:
- TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA - OK EBA...
- COMER 2 FRUTAS - OK SALADA DE UVA E MAMÃO HEHE
- SHAKE OU SOPINHA A NOITE - NÃO
- EXERCÍCIOS DE 1 HORA - YES ESTERIA, BIKE E LIFT

2007-08-08T08:46:00.000-03:00

BOM DIA!
JÁ ESTAMOS NA QUARTA-FEIRA... E COMO ESTÁ INDO SUA SEMANA???
O Q VC TEM FEITO PRA CADA DIA SER UM POUKO MELHOR...
EM TODOS OS SENTIDOS: ALIMENTAÇAO, RELACIONAMENTO, PROFISSIONAL...
EU ME PEGUEI PENSANDO NESSAS COISAS HEHE...

SABE NÓS BLOGUEIRAS LIGTH, FICAMOS PENSANDO SEMPRE EM EMAGRECER, EMAGRECER E EMAGRECER, E SE ESQUECEMOS Q SE A NOSSA VIDA ESTIVER BEM, EMAGRECER É CONSEQUENCIA.
CALMA DEIXA EU EXPLICAR HEHE

O Q É NECESSÁRIO PARA UM EMAGRECIMENTO?
COMER DIREITO, EXERCICIOS E AGUA MUITA AGUA
COMER DIREITO, RESUMISSE EM TER ALIMENTOS ADEQUADOS EM KSA, E FORA DE CASA SABER ESCOLHER E NÃO COLOCAR QUALQUER COISA "GUELA ABAIXO" SÓ PRA MATAR A FOME.
SE VC ESTÁ DE BEM COM A VIDA TUDO FICA MAIS PRAZEROSO, IR AO MERCADO É DIVERTIDO, PQ AQUILO ALI É UM PARQUE DE DIVERSAO HEHE... VC VAI GOISTAR DE OLHAR PREÇO, ROTULO, MARCA ETC E TAL... PQ VC ESTA ESCOLHENDO O Q COMER, PRA SEU BEM ESTAR E DE SUA FAMILIA.
FAZER EXERCICIOS SERÁ PRAZEROSO TB, AFINAL VC ESTÁ INVESTINDO EM VC!
SE FAZ EM UMA ACADEMIA, É OPORTUNIDADE DE COLOCAR O SORRISO NO ROSTO E CONHECER MAIS PESSOAS... SEMPRE TEM ALGUEM DISPOSTO A CONVERSAR.
SE ANDA NA PRAÇA NA RUA, NA PRAIA (AI Q INVEJA HEHE), VC PODE APRECIAR TUDO Q DEUS FEZ PRA VC. MENINAS SOLTEIRAS "TUDO" ATÉ MESMO AQUELE MORENO ALTO, BONITO E SENSUAL HAHAHA.
BEBER AGUA, AIAI QUER COISA MELHOR (EMBORA EU ESTEJA EM FALTA NESSA PARTE, MAS AGUA É "UNIVERSAL" ESTÁ A ALCANCE DE TODOS, E OLHA PRA MATAR A SEDE SÓ ELA MESMO, E PARA SUA PELE SEU EMAGRECIMENTO NÃO TEM COISA MELHOR.

POIS É HOJE, DEPOIS DE QUASE 8 MESES DE RA, DESCOBRI Q ESTAR DE BEM COM A VIDA BASTA!!!
SEJAMOS FELIZES ENTÃO, CADA UM NO SEU PATAMAR, COM AS SUAS REALIDADES, MAS FELIZES DIA APOS DIA, POIS O MOMENTO É AGORA, NÃO ESPERE TER UM NAMORADO, TER UMA KSA, TER UM CARRO, SEJA FELIZ HOJE... E AMANHA E DEPOIS DE AMANHA...

BJS NO CORAÇÃO DE VCS!!!

MOSQUETEIRAS
BALANÇO DO DIA:
- TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA - OK EBA...
- COMER 2 FRUTAS - OK SALADA DE BANANA E MAMÃO HEHE
- SHAKE OU SOPINHA A NOITE - NÃO
- EXERCÍCIOS DE 1 HORA - YES ESTERIA E MUSCULAÇÃO

2007-08-07T09:35:00.000-03:00

OI PESSOAS...
MINHA SEMANA 100%, NÃO COMEÇOU TÃO 100% ASSIM HEHE...
MAS VAMOS Q VAMOS HEHE...
A LUTA CONTINUA COMPANHEIRAS!!!

DE MANHÃ SAI CORRENDO, ENTÃO NADA DE CAFÉ HEHE
MEU LANCHE (OU MEU CAFÉ) FOI AS 10H 1 BANANA

NO ALMOÇO DECIDI FAZER A SOPA DO VP.
AFF... DESCULPA AI AMIGA ALINE, MAS NAO GOSTEI HEHE...
COLOQUEI AS MEDIDAS CERTINHAS, MAS O Q PREVALECEU FOI A ABÓBORA HEHE
MAS VOU TOMAR PELO MENOS A NOITE.

BEM COMO COMI SOPA NO ALMOÇO ME DEU MUITA FOME HEHE
E MEU LANCHE DA TARDE FOI 1 KIBE E 1 CORPUS HEHE
AI GENTE KIBE, FALA SERIO, SÓ EU MESMO.

A NOITE NÓS FOMOS (EU E MEU ESPOSO) NA CASA DE UNS AMIGOS TERMINAR NOSSO CURSO DE CASAIS... FOI A ULTIMA LIÇÃO, MENINAS O CURSO FOI MUITO BOM, A NOSSA FORMATURA VAI SER SÁBADO.
MAS ENFIM JANTAMOS LÁ... TEVE CARNE DE PANELA COM BATATA, UM ENROLADO DE BATATA COM CARNE MOÍDA, ARROZ, FEIJÃO, SALADA ETC ETC E ETC...
MAS EU COMI HEHE: CARNE DE PANELA 3 PEDACINHOS, SALADA, ARROZ E REFRI ZERO HEHE

BEM ESSE FOI MEU DIA.
BALANÇO:
- TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA - AFF... SEM COMENTÁRIOS
- COMER 2 FRUTAS - COMI 1 FRUTA
- SHAKE OU SOPINHA A NOITE - SOPA NO ALMOÇO
- EXERCÍCIOS DE 1 HORA - NÃO FIZ

2007-08-05T12:27:00.000-03:00

SEMANA 100% LIGHT COM AS 3 MOSQUETEIRAS
ALINE, LIZZA E TANY

É ISSO AÍ PESSOAS...
ESSA SEMANA VAI SER 100% HEHEUMA
A IDÉIA SURGIU QDO ESTÁVAMOS CONVERSANDO PELO MSN E NOTAMOS Q ESTAMOS JACANDO DEMAIS E QUE PRECISAMOS DE UM INCENTIVO...
E QUER INCENTIVO MELHOR DO Q FAZER UMA SEMANA DE RA COM A AJUDA DAS AMIGAS?!
ENTÃO É ISSO...
TODO MES VAMOS TER UMA SEMANA 100% LIGHT, E AS PRÓXIMAS, MAIS PESSOAS PODERAM ENTRAR VIU...

AS REGRAS SÃO:
- TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA
- COMER 2 FRUTAS
- SHAKE OU SOPINHA A NOITE
- EXERCÍCIOS DE 1 HORA

NOSSOS PESOS:
ALINE: 117,4
LIZZA: 111
TANY: 92.2

É ISSO VAMOS VER OS REULTADOS E O NOSSO COMPROMISSO UMA COM A OUTRA....
MENIAS NÃO DESISITAM, INVISTAM EM VCS!!!

2007-08-03T08:56:00.000-03:00

FINAL DE SEMANA TÁ AÍ HEIN HEHE...
BEM SOBRE MINHA RA, ESTÁ ENTRANDO NO RUMO AOS POUKOS....
MAS HOJE DECIDI FALAR UM POUKO SOBRE DICAS PARA EMAGRECER...

AFINAL EU

Pequenas mudanças no seu dia-a-dia podem representar alguns quilos a menos. Confira abaixo as 20 dicas de especialistas norte-americanos para conseguir perder aqueles quilinhos que teimam em não ir embora:
* Beber um copo extra de água todos os dias.
* Usar escadas ao invés de elevadores.
* Tomar o café da manhã todos os dias.
* Adicionar cinco minutos de exercícios à sua carga diária a cada dia.
* Trocar o refrigerante normal pelo diet.
* Sempre que possível trocar o refrigerante pela água.
* Caminhar sempre que seu destino permitir.
* Trocar o leite integral pelo desnatado.
* Comer seis pequenas refeições por dia e não três grandes.
* Aumentar o ritmo das caminhadas.
* Trocar a maionese dos sanduíches por mostarda ou molho vinagrete.
* Diminuir o óleo da comida.
* Trocar os petiscos por comidas mais saudáveis, como frutas e cereais.
* Trocar o gorduroso molho de salada por uma versão sem gordura.
* Fazer alongamentos por 4 ou 5 minutos todos os dias.
* Evitar frituras.
* Se exercitar ao invés de comer quando estiver estressado.
* Escolher sempre a versão menor de um prato.
* Cortar o açúcar.
* Cortar 100 calorias de sua dieta a cada dia.

ESSA SEMANA VOU PEGAR ESSAS DICAS E COLAR NA GELADEIRA, NA AGENDA, NOS ARMÁRIOS HEHEHE
O IMPORTANTE É SEMPRE TERMOS UMA ESTRATÉGIA!!!

UP GRADE

POIS É MEU POVO... TB NÃO TINHA COMO NÉ...
ENTÃO É ISSO: ENGORDEI 1 KILO - 92.2
SNIF... SNIF..

2007-08-01T22:50:00.000-03:00

AIAI Q CORRERIA...
SAUDADES DE VCS, DO MEU CANTINHO HEHE...

TENHO ALGUMAS NOVIDADES BOAS E OUTRAS NÃO TÃO BOA ASSIM...

SEGUNDA-FEIRA: DE MANHÃ FU PRO TRABALHO, TUDO NORMAL HEHE...

A TARDE FUI PARA TRABALHO, A NOITE MESMO CANSADA, MUITO CANSADA FUI E ANDEI 40 MINUTOS DE ESTEIRA E 15 DE BIKE.. TAVA QUEBRADA HEHE...

TERÇA-FEIRA: M FUI TRABALHAR DE MANHA, HOJE TOMEI CAFÉ HEHE... (PAO NA GRIL E CAFÉ), TUDO ESTAVA BEM ATÉ QDO TIVE (POIS NAO TINHA COMO FALAR NÃO, POIS ERA PRA AJUDAR AS CRIANÇAS) Q COMPRAR UMA BANDEJINHA DE COXINHAS (SALGADO)...
RESULTADO ALMOÇO E JANTAR FOI COXINHA E PASTEL, FEITO PELO MARIDÃO... JACADA TOTAL!!!
A TARDE NO MEU TRABALHO O SISTEMA SAIU DO AR (COMPUTADOR), AI FICAMOS O DIA TODO CONVERSANDO JOGANDO PAPO FORA HEHE...
COISAS BOAS DE HOJE: MINHA CHEFE ME INDICOU PRA UM EMPREGO ONDE VOU GANHAR BEM MAIS HEHE...
COISAS NÃO TÃO BOAS ASSIM: FIQUEI DE XICO

QUARTA-FEIRA: DE MANHÃ NÃ FUI TRABALHAR HEHE...
AFINAL HOJE FOI MINHA ENTREVISTA... MEU CAFÉ DA MANHÃ: PÃO NA GRILL COM CAFÉ (DENOVO HEHE)
HOJE É NIVER DA MINHA MAMÃE 53 ANINHOS... OS ANOS PASSAM HEHE E ELA CONTINUA CADA DIA MELHOR...

HOJE TB É NVER DA MINHA AMIGA LIZZA, AMIGA PARABÉNS Q DEUS TE ABENÇOE E TE CAPACITE A CADA DIA!
A ENTREVISTA Q FUI FAZER FOI NO SHOPPING (DEPOIS CONTO PRA VCS COMO FOI), ENTÃO CHAMEI MINHA MÃE PRA IR COMIGO, POIS ASSIM CONVERSAVAMOS UM POUKO... E FOMOS HEHE...
A TARDE FUI PRO TRABALHO, MEU LANCHE FOI 2 ESFIRRAS DO HABIBS
A NOITE NÃO FUI NA ACADEMIA, QDO TO DE XICO NÃO VOU, ME ENCOMODA HEHE...
CHEGANDO EM KSA TIVE Q JANTAR PQ TAVA COM FOME, MAS NA CONSEGUIA MAIS COMER BOBEIRA... ENTAO COMI ARROZ, FEIJAO E SALADA.
COISAS BOAS DE HOJE: SAI PRA PASSEAR COM MAMÃE.
COISAS NÃO TÃO BOAS ASSIM: ALMOCEI NO MC DONALDS (COMI O DO SHEREK HAHA).

POIS É SÓ JACA!!!

O Q ESTÁ ACONTECENDO???

NÃO SEI!

SÓ SEI Q NÃO QUERO MAIS ISSO!!!

VOLTO DEPOIS E ESPERO COM BOAS NOTÍCIAS!!!

2007-07-29T15:53:00.000-03:00

OI PESSOAS...

E AÍ COMO ESTÃO???

CONTANDO MEUS DIAS:

SEXTA-FEIRA: MESMO GRIPADA (MMUUUIIITO) FUI TRABALHAR...

DE MANHÃ E A TARDE HEHE...

A NOITE FUI A ACADEMIA COLOQUEI DE NOVO O "APARELINHO"... E MONITORAMOS MEUS BATIMENTOS... BEM DEU UMA DIFERENÇA NO DA SEGUNDA-FEIRA, MAS NÃO FOI TANTA ASSIM... POR ISSO VOU PODER ANDAR AS 4.8 E ALGUNS MINUTOS EM 5.2 NO MÁXIMO... BEM ENTÃO É ISSO, A ACADEMIA VAI CONTINUAR FIRME E FORTE!!!
TERCEIRO DÍGITO NUNCA MAIS!

SÁBADO: TIVE REUNIÃO DE MANHÃ (DO MEU TRABALHO) NA VERDADE FOI UM "PLANO DE AÇÃO", NÓS TEMOS DE 2 EM 2 MESES HEHE... FOI MUITO DIVERTIDO!

A NOITE TIVEMOS UMA CONFRATERNIZAÇÃO... AIAI... TINHA MUITO VINHO, BATITINHA, CAIPIRINHA... EU FIQUEI SÓ NO VINHO HEHE E NA COCA-COLA...
O JANTAR FOI SUPREMO DE FRANGO, MUITO BOM E "ENGORDATIVO" HAHA, SOBREMESA FOI BOLO DE MORANGO, E EU COMI UM PEDACINHO... COMER, COMER E COMER... MEU DEUS SOCORRO!!!

DOMINGO: ACORDEI 9:30H MEU MARIDO TRABALHOU HOJE, TADINHO SAIU DE KSA AS 6:30H...

FIQUEI O DIA TODO EMBAIXO DA COBERTA (INCLUSIVE AGORA HAHAHA), ASSISTI TV E FIQUEI NAINTERNET, FAZENDO VISITAS ETC E TAL!

ESSA SEMANA NÃO ME PESEI... AFINAL ME PESEI NA SEGUNDA NA AVALIAÇÃO FÍSICA, ENTÃO VOLTO COM MEU PESO NA SEXTA-FEIRA.

QUERO MUITO SAIR DO 9, E ALCANÇAR MINHA ETA DE JULHO, MAS NÃO SEI SE VAI SER POSSIVEL POIS TENHO APENAS 2 DIAS... AFINAL TERÇA-FEIRA ACABA O MÊS HEHE..

MAS VOU AOS POUKOS QDO SAIR DESSE DIGÍTO, VOU FICAR MUITO FELIZ... VOU BATALHAR PRA SSO ESSA SEMANA, MAS SE NÃO DER PACIENCIA CONTINUREI FIRME!!!

SEMANA Q PASSOU FUI PURA TPM, AI VEIO A GRIPE.. ENFIM UDO ME LEVAVA A COMER E COMER... PAREI PRA PENSAR O Q ACONTECE COM A GENTE NESSA FASE... PQ TEMOS TANTA FOME, PQ NAO PARAMOS PRA PENSAR EM RA, EM O Q É BOM PRA NÓS OQ É MAIS SAUDÁVEL...
SEI LÁ, PQ ISSO... E SICERAMENTE NÃO TENHO A MÍNIMA IDÉIA... SÓ SEI Q TENHO MAIS FOME, FICO NERVOSA E NÃO PENSO NAS CONSEQUENCIAS DE COMER ERRADO!!! É CLARO Q ISSO ME CHATEIA MUITO!!!

PIOR ESSA SEMANA (PROVAVELMENTE DIA 01) COMECE MINHA RED ZONE...
ENTÃO JA VIU NÉ HEHE... EU NÃO SEI VCS MAS QDO ESTOU DE XICO NÃO CONSIGO IR PRA ACADEMIA, ENTÃO VOU TER Q CONTROLAR TUDO NA ALIMENTAÇÃO!
E JÁ TO PREPARANDO UNS TRUQUES PRA NÃO SAIR DA LINHA HAHAHA

BEM É ISSO PESSOAS...

NÃO VAMOS DESANIMAR...

2007-07-27T08:26:00.000-03:00

PELO AMOR DE DEUS Q FRIO É ESSE???

HOJE DE MANHÃ ESTAVA 9 GRAUS....

MAS A VIDA CONTINUA...

CONTANDO MEU DIAS:
QUARTA-FEIRA:
ACORDEI JÁ MEIA "RUINZINHA"... MAS TRABALHEI NORMAL... AI Q PIOROU..
CHEGUEI EM KSA (11:40) MOÍDA, MEU ALMOÇO FOI UM MIOJO, AI FUI PRO TRABALHO...
A NOITE FUI NA ACADEMIA (JÁ ESTAVA MELHOR, PELO MENOS PARECIA)FIZ MUSCULAÇÃO, PEGUEI MINHA AVALIAÇÃO FÍSICA...
TIREI UM 100% HEHE, NA POSTURA HAHAHA...
MAS O PERSONAL DISSE Q É DIFICIL VER UM 100% HEHE...
MAS NA SEXTA-FEIRA VAMOS VERIFICAR NOVAMENTE MEU BATIMENTOS, COM AQUELE RELOGINHO... PQ ELE TA ACHANDO MINHA VELOCIDADE POUKA E AI NAO VAMOS TER RESULTADOS... ENTAO DEPOIS EU CONTO PRA VCS!!!

SAÍ DA ACADEMIA PASSEI NO MERCADO PRA COMPRAR UMAS VERDURAS...
E ACABEI COMPRANDO UMA PIZZA...
AIAI TÔ DE TPM ENTÃO DÁ UMA FOME... E COMO PODE, NÃO CONSIGO PENSAR EM RA... PARECE Q TUDO PERDE O VALOR E QUERMOS COMER, COMER E COMER... AFF...

TÔ PRECISANDO DE UM DESSES HEHE...

QUINTA-FEIRA:

AMANHECI PESSIMA... NÃO FUI TRABALHAR DE MANHÃ...

MAS A TRADE NÃO TEVE ESCAPATÓRIA.... BEM PELO MENOS DORMI ATÉ MAIS TARDE... ACORDEI ERA 11H HEHE...

POR ACORDAR ESSA HORA ACABEI NÃO ALMOÇANDO, SO TOMEI CAFÉ...

A TARDE MEU LANCHEI FOI UM LANCHE NATURAL DE ATUM, POR SINAL AGORA TENHO CERTEZA Q NÃO GOSTO DE ATUM, OU MELHOR EU PREFIRO SARDINHA HEHE (POBRE É TRISTE VIU HAHAHA).

A NOITE RECEBEMOS UNS AMIGOS EM KSA...

JANTAR: MACARRONE...

AIAI COMI DUAS PEGADAS, SEI Q DEVERIA TER COMIDO UMA PEGADA SOMENTE... MAS JA VIU NÉ....

SOBREMESA PUDIM HAHAHA... PIOR FIZ COM LEITE DESNATADO, MAS SABE Q FICPOU BOM, ACHO Q NEM DEU DIFERENÇA, EU COMI UM PEDACINHO, MAS O POVO COMEU UM MONTE HEHE... ENTAO TAVA BOM NÉ?!

BEM ESSAS FORAM MINHAS JACADAS...OOOPPPSSS

ESSES FORAM MEU DIAS HEHE

2007-07-24T09:37:00.000-03:00

BOM DIA!!!
SEMANA COMEÇOU E JUNTO COM ELA A VONTADE DE EMAGRECER CONTINUA HEHE...

VISITEI A BLOG DE ALGUMAS PESSOAS, E PUDE NOTAR Q O FIM DE SEMANA É COMPLICADO MESMO... MAS ESTAMOS AI, NA LUTA COMPANHEIRA!!!

ONTEM FOI MINHA AVALIAÇÃO FÍSICA NA ACADEMIA...

ESTAVA PREPARADA PRA FAZER OS ABDOMINAIS HEHE... MAS NÃO FOI PRECISO... ELE ME FEZ MUITAS PERGUNTAS, VIU MEUS EXAMES, MEDIU UM MONTE DE COISA HEHE... CONVERSAMOS DURANTE 1 HORA OU MAIS HEHE...

AI FOI A HORA DE ME MONITORAR... COLOQUEI ESSE "APARELINHO" AI DE CIMA HEHE (ME SENTI UM BIG BROTHER HAHAHA)... E FUI PRA ESTEIRA...
E AI COMEÇOU MEU PESADELO...
TO TRISTE... EU ANDO NO 5.0 MAS NESSA VELOCIDADE MEUS BATIMENTOS ESTAO A 148... E ELE DISSE Q TENHO Q ANDAR COM MEU BATIMENTOS NO MAXIMO 125, E AI FOMOS DIMINUINDO A VELOCIDADE, E QDO ESTAVA NO 3.2 AI SIM MEUS BATIMENTOS ESTAVAM COM 125...
OU SEJA TENHO Q DIMINUIR O MEU RITMO E PIOR NÃO POSSO FAZER JUMP OU SPINNING... FIQUEI ARRASADA... ELE ME LIBEROU A ANDAR A 4.6 O MÁXIMO 4.9... PQ JA ESTOU NESSE TIMO A 2 SEMANAS...
E SEMANA Q VEM MONITORAMOS NOVAMENTE.

APROVEITEI E PEGUEI MEU PESO HEHE...
91.2... OU SEJA ELIMINEI 300 GRAMAS NESSA SEMANA...
NEM FIQUEI TÃO CHATEADA POR ISSO...
MAS FIQUEI CHATEADA Q PELO JEITO NÃO VOU ALCANÇAR MINHA META DE JULHO Q É 90 KILOS...

BEM PESSOAS É ISSO... AVALIAÇAO FEITA.... PESO ATUALÇIZADO, AGORA É CONTROLAR A ALIMENTAÇÃO, SE EXERCITAR E DESISTIR J-A-M-A-I-S-!

2007-07-22T13:42:00.000-03:00

OOOOIIIII...E AÍ COMO ESTÁ INDO O SEU FIM DE SEMANA???
O MEU ESTÁ MUITO BEM!!!
MAS COMEÇANDO POR:SEXTA-FEIRA: MEU DIA FOI MEIO TUMULTUADO...TRABALHEI DE MANHÃ, CHEGUEI EM KSA AS 11:40 E COZINHEI FEIJÃO PRETO, OUVI DIZER Q É MUITO BOM HEHE...AAAHHH DESCOBRI Q COMPREI AGRIÃO INVES DE RÚCULA HEHE... MAS TO COMENDO HEHE... AGORA PRA Q SERVE O AGRIÃO, SÓ DEUS SABE, MAS É VERDE DEVE SER BOM PRA SAUDE HEHE...

A TARDE FUI TRABALHAR, CONTINUO COM MEU MAL ESTAR, NÃO TENHO IDÉIA DO Q ACONTECE, TALVEZ TENHA Q FAZER UM EXAME DE VISTA (IDADE TA CHEGANDO HEHE)
SAI DO TRABALHO NO HORÁRIO DE SEMPRE, E FUI PRA ACADEMIA, ESTAVA MORRENDO DE PREGUIÇA, TAVA COZIDA Q HORROR.CHEGUEI LÁ MEU ESPOSO VEIO FALAR COMIGO, PENSEI Q ÍAMOS EMBORA, MAS Q NADA ELE SO VEIO ME DAR UM BEIJINHO...AI SUBI PRA ACADEMIA... AVISEI A PERSONAL Q TAVA MOÍDA, COZINHA, ENFIM COM MUITA PREGUIÇA...AI FIZ 20 MINUTOS DE ESTEIRA, 15 DE BIKE E 5 DE LIFT...

MEU ESPOSO SAIU ERA 23H E FOMOS COMER UM LANCHE, ISSO MESMO, A TEMPOS NÃO COMO LANCHE E ESTAVA PRECISANDO SAIR UM POUKO PRA CONVERSAR COM MEU ESPOSO... MAS NÃO DEU NADA CERTO... PEDIMOS O LANCHE E ENQUANTO ESPERAVA DEI FALTA DO MEU CELULAR, OU MELHOR DO CELUÇAR DO MEU ESPOSO Q EU ESTOU USANDO.AI ACABOU A NOITE PRA MIM, PEGAMOS O LANCHE E FOMOS PRO MEU TRABALHO, Q É PERTO, POIS TINHA CERTEZA Q HAVIA ESQUECIDO NO BANHEIRO.

E GRAÇAS A DEUS ACHARAM E DEVOLVERAM, EXIXTEM PESSOAS BOAS AINDA NESSE MUNDO! AAAHHHH SOBRE O LANCHE, ESTAVA PENSANDO: COMER DE VEZ ENQUANDO NAO DEVE FAZER MAL, PQ NO LANCHE VEM SALADA, CARNE E CARBOIDRATO (NO MEU FOI ISSO POIS PEDI PRA NAO COLOCAR MAIONESSE ESSAS COISAS HEHE). É UMA REFEIÇÃO!

SÁBADO: ACORDEI 9H E FUI AO CENTRO COMPRAR MEU TENNIS HEHE... ANDEI UM POUKO MAS ACHEI UM Q GOSTEI, FIQUEI EM DÚVIA ENTRE UM REEBOK E UM NIKE... ACABEI FICANDO COM O NIKE PQ O REEBOK ERA TIPO COURO, AI JÁ VIU ESQUENTA PACAS...

AAAHHH O TENNIS FOI PRESENTE DA MAMÃE, AI GENTE ELA ME AJUDA TANTO... PQ NESSA FASE ($) Q ESTAMOS PASSANDO, TUDO É COMPLICADO. O TENNIS CUSTOU 250,00 RELATIVAMENTE BARATO OU NO PREÇO, PQ TINHA UM LÁ Q GOSTEI Q ERA 400 HEHE... MAS NÃO PODIA ABUSAR DO PRESENTE NÉ.

O MEU NIKE É ESSE AI DA FOTO UM MAX AIR, DEPOIS FALO PRA VCS SE ELE ESTÁ APROVADO!!! TB COMPREI UM TOP LONGO (Q TAMPA A BARRIGA HEHE)E MEIAS, POIS ESTAVA PRECISANDO. E SEGUNDA-FEIRA É MINHA AVALIAÇÃO FÍSICA NA ACADEMIA, ENTÃO O TENNIS E O TOP SÃO MUITOS BEM VINDO HEHE...

A TARDE ARRUMEI A CASA (ARRUMEI, NADA DE FAXINA HEHE)MINHA ALIMENTAÇÃO NÃ FOI NADA BOA HOJE...

CAFÉ DA MANHÃ: 1 PÃO FRANCES NA GRILL COM MANTEIGA E CAFÉ

LANCHE: NÃO

ALMOÇO: 1 HOT-DOG DAS LOJAS AMERICANAS

LANCHE: MAMÃO E BANANA

JANTAR: ARROZ, FEIJÃO, FILÉ DE FRANGO GRELHADO E SALADA

O PROBLEMA FOI Q JANTEI AS 22H (MUITO TARDE), E COMI ALÉM DA CONTA SEI LÁ O Q ACONTECEU.

DOMINGO: ACORDEI OU MELHOR ME ACORDARAM AS 11:30 HEHE...
MAS TB ONTEM FUI DORMIR MAIS DE 2 DA MADRU, FICAMOS (EU E MEU AMORE) ASSISTINDO FILME.
FOI MUITO BOM, OS DOIS HEHE: FICAR COM MEU AMORE E ACORDAR TARDE HEHE...

MEU ALMOÇO FOI: FRANGO ASSADO DE PADARIA (TAVA COM MUITA, MAS MUITA VONTADE), MAIONESSE (BATATINHA, MILHO, HELLMANS E OUTRAS COSITAS), ARROZ- MACARRÃO

RESULTADO E-X-A-G-E-R-E-I E OLHA Q NA HORA Q TAVA COMENDO PENSEI "Q IDIOTA Q SOU, ME ESFORÇO A SEMANA TODA E FINAL DE SEMANA FAÇO ISSO" MAS SO FICOU NO PENSAMENTO.

BEM AGORA É COMEÇAR TUDO DE NOVO...

ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, UMA SEMANA DE SUCESSO.
TENHA TODOS UMA SEMANA CONSCIENTE E ABENÇOADA!!!

2007-07-20T09:37:00.000-03:00

AAAIIIIIII Q SONINHO...
MAS AMANHÃ JÁ É SÁBADO, GRAÇAS A DEUS... E AI DURMO ATÉ MAIS TARDE... UMAS 9 HORAS HEHE, PQ AMANHA VOU COMPRAR MEU TENIS (FINALMENTE).

ISSO MESMO MEU FINDI JÁ ESTÁ PLANEJADO:
SÁBADO DE MANHÃ: COMPRAR MEU TENIS, UM TOP E TALVEZ($) UMA CALÇA PARA ACADEMIA. A TARDE ARRUMAR A CASA (FAXINA)
DOMINGO DORMIR ATÉ TARDE (O MÁXIMO Q CONSEGUIR), MINHA MÃE VEM ALMOÇAR EM KSA, TO COM VONTADE DE FRANGO DE PADARIA, ENTÃO TEREMOS O "FRANGOSO" HEHE... A TARDE MINHA PRIMA VIRA EM KSA PARA CONVERSARMOS SOBRE A COMPRA DE UM TERRENO... A NOITE VAMOS PARA O CULTO. HEHE PELO MENOS ESSES SÃO OS PLANOS, MAS DEUS SABE DE TODAS AS COISAS.

QUARTA-FEIRA FIZ MUSCULAÇÃO NA ACADEMIA...
MEU DEUS COMO DÓI, ACHO Q MEUS MUSCULOS Q ESTAVAM QUETINHOS A ANOS PENSA ASSIM "AIAI ELA NOS DESCOBRIU,TEMOS Q NOS MEXER AGORA", PQ AMIGAS NO DIA SEGUINTE DOIA TUDO... AGORA SEI ONDE FICA MEU ABDOMEN HEHE...
MAS VAMOS Q VAMOS CONTINUAR FIRME E FORTE...
ONTEM FIZ MINHA PRIMEIRA AULA DE "JUMP", CARACA O Q É AQUILO...
OLHA EU AMO CAMA ELÁSTICA, MAS ESSA AULA HAHAHA NÃO AGUENTO...
PRIMEIRO NÃO CONSEGUI ACOMPANHAR A TEACHER, SEGUNDO TEM ESPELHO PRA TUDO CONTER LADO HEHE... E EU SUEI MUUUIITO , HORRORES... MAS UM DIA EU CHEGO LÁ... MAS NÃO SEI SE AGORA É A HORA... POR ALGUNS MOTIVOS HEHE:
1º MEU HORÁRIO NÃO BATE COM A DA AULA, TERIA Q FAZER AULA DE 15 EM 15 DIAS, POIS AI TROCARIA MEU HORARIO 1 DIA NA SEMANA, E NÃO SEI SE ISSO DARIA RESULTADO. 2º A AULA É PUXADA MESMO, NÃO CONSEGUI FAZER ELA TODA EU FICAVA PARANDO... PELO PESO E PQ SOU HIPER DESCORDENADA HEHE...
ENTÃO ELA FICARA NOS MEU PLANOS DE FAZER UM DIA, MAS AGORA ACHO Q NÃO!

DEPOIS DA AULA ESTAVA INDO EMBORA, MAS NO VESTIARIO UMA MENINA ME CHAM,OU PRA FAZER (GAP) LOCALIZADA, E LÁ FUI EU... ACREDITAM Q ELA SO DEU ABDOMINAL, EU ODEIO HEHE, E DEU UMAS 2 SÉRIES PARA O BUMBUM (MUITO BOM).
ENTÃO FORAM:
45 MINUTOS DE JUMP
45 MINUTOS DE LOCALIZADA
SAI DA ACADEMIA SATISFEITA... E... PODRE...HAHAHA

SEGUNDA-FEIRA É MINHA AVALIAÇÃO FÍSICA... QUERO SÓ VER HEHE...

MINHAS TONTURAS E MAL ESTAR NÃO PASSOU NÃO...

SE NÃO MELHORAR VOU AO MÉDICO...

BEM É ISSO, MINHA VIDA AGORA É TRABALHO/ACADEMIA/SONO, MUITO SONO...

VAMOS VER ATÉ QDO VOU AGUENTAR...

BJS UM OTIMO FIM DE SEMANA!!!

VOLTO SEGUNDA COM MEU PESO!!!

FeLiZ DiA Do AmIgO

Muito bom comemorar essa data com novos amigos

VOCÊS!

2007-07-18T09:58:00.000-03:00

OI PESSOAS...
EU TO ASSIM... CANSADINHA... PRA BAIXO...
NÃO SEI O Q ME DEU, MAS ONTEM, EU PASSEIA MAL O DIA TODO... COM TONTURA, DOR DE CABEÇA Q IA E VINHA, UM MAL ESTAR SEI LÁ...

AI A PRIMEIRA COISA Q ME VEM A MENTE "ESTOU ME ALIMENTANDO MAL", PQ QDO SOLTEIRA (UM PASSADO NÃO MUITO DISTANTE HEHE), SE EU FICAVA MEIO DOENTINHA, MINHA MÃE JÁ FALAVA VIU SÓ: "TA SE ALIMENTANDO MAL, O Q VC QUER COMER??? VAMOS COMER O Q VC QUISER"
E LÁ IAMOS NÓS COMER UM LANCEH BEM GORDUROSO, OU ENTÃO EU ME ENTUPIA DE COMIDA...
MAS EU PAREI E REFLETI, VI Q MINHA ALIMENTAÇÃO ESTÁ BOA, ESTOU COMENDO BEM MENOS CLARO, ESTOU NA RA, MAS ESTOU COMENDO O SUFICIENTE.
ENTÃO NÃO SEI O Q ACONTECE COMIGO...

HOJE PELA MANHÃ FOI DIFICIL DE LEVANTAR E VIM TRABALHAR, MAS VIM NÉ...HEHE
ESPERO Q ISSO PASSE LOGO.

MINHA TERÇA-FEIRA FOI ASSIM, MEIO CHATINHA HEHE...
MEU CAFÉ DA MANHÃ: 1 PEDAÇO DE BOLO DE CENOURA
LANCHE: 1 BANANA
ALMOÇO: 3 COLH (SOPA) DE ARROZ, CARNE DE PORCO, SALADA DE ALFACE E VAGEM.
SOBREMESA:1 GELATINA

A PROPÓSITO, COMI VAGEM PQ DIZEM Q FAZ BEM E NÃO PQ EU "AMO", TO NESSA AGORA, SE FAZ BEM EU COMO HEHE...
ENTÃO SE VCS SOUBEREM MAIS SOBRE O "VAGEM" SE É BOM ME
SMO PRA SAUDE, ME AVISEM, E SE TIVER OUTRAS DICAS DE OUTROS ALIMENTOS Q FAZ BEM, ME DIGAM HEHE...

CHOVEU O DIA TODO DE NOVO...
MAS NÃO TENHO DESCULPAS PRA NÃO IR MALHAR...
AFINAL A ACADEMIA É DENTRO DO MERCADO, ENTÃO DEIXO MEU CARRO NO ESTACIONAMENTO E SUBO PRA ACADEMIA HEHE...

EU ESTAVA MEIO "RUNZINHA" AINDA, COM DOR NO CORPO, UM MAL ESTAR E UM POKO DE TONTURA...

MAS ANDEI NA ESTEIRA 40 MINUTOS, E HOJE FOI SÓ.

SAÍ DA ACADEMIA, PASSEI NO MERCADO E ACONTECEU ALGO INCRIVEL HEHE

EU FIQUEI HIPER FELIZ, PQ VI Q TINHA VERDURAS FRESQUINHAS... CARACA NÃO ACREDITEI NA MINHA REAÇÃO, COMO PODE FICAR FELIZ COM TOMATES, RUCULA, AGRIAO HAHAHA

PARECIA Q EU ESTAVA EM UMA FABRICA DE CHOCOLATES... HAHAHA MUITO ENGRAÇADO...

COMPREI RUCULA E TOMATE, PQ ALFACE TEM EM KSA, E COMO MEU ESPOSO NÃO COME SALADA (POIS É ELE SO COME QDO ESTÁ MUITO AFIM) ENTÃO NÃO COMPRO MUITA COISA SE NÃO ACABA INDO PRO LIXO.

MEU JANTAR, POIS É HOJE JANTEI HEHE (COISA RARA), UM LANCHE Q MEU ESPOSO FEZ: PÃO FRANCÊS (PEQUENO), ALFACE, TOMATE, HAMBURGUER (GRELHADO), MUITO BOM!!!

ESSA FOI MINHA TERÇA-FEIRA!!!

2007-07-16T23:27:00.000-03:00

e aí com foi sua segunda-feira???

Pras meninas q estão na Semana de Sucesso, e ai começaram bem???

Eu sinceramente não comecei muito bem não...

De manhã não deu tempo pra tomar café hehe (não pode fazer isso hein meninas), mas levei uma laranja para o trabalho hehe... comi era 10h.

cheguei em ksa "varada" de fome hehe... e comi um pedaço de bolo de cenoura (sem cobertura), bolo q eu fiz pro meu maridinho.

Meu almoço foi: 2 colh arroz, 1 colh de feijão, 3 colheres de mandioca com cheiro verde (cozida) e salada de alface americana. Já comecei mal arroz e mandioca, não deveria né?!

Meu lanche da tarde foi 4 torradas (torrasa marilam, nao gostei) com manteiga e suco da empresa.

Depois do trabalho fui direto pra academia, comi uma banana antes hehe...

Pois já sabia o q me esperava hehe...

pois é criei coragem e fiz uma aula de spinning, muito legal... foram 45 minutos em cima da bike... e passou q nem vi hehe...

claro não fiz tudo como umas meninas de lá... mas foi bom hehe... a professora tb aconselhou a pegar leve, começar aos poukos. Gostei muito, pois mesmo q não fiz a aula certinho, pq pedalar em pe, meu Deus será q um dia vou conseguir hehe, mas o importante é q pedalei 45 minutos, e depois fiz mais 40 minutos de esteira.

conversei com a personal e ela não me aconselhou a andar muito tempo na esteira, disse q 1 hora no maximo entre esteira e bike... mas eu quero emagrecer, e vejo tanta gente dizendo q qto mais andar, correr melhor hehe... e ai em quem acreditar e o q fazer??? duvida no ar se alguem quizer me ajudar.

Saindo da academia não aguentei e fui me pesar...

hahaha q delicia emagreci, estou com 91.5

hehe... q bom fiquei muito feliz!!!

Enquanto esperava meu esposo sair do trabalho tomei um corpus e chegando em ksa esquente papá pro meu maridinho e fiz um lanchinho (2 mexericas pequenas e 1 fatia de mamão).

bem hoje foi isso... espero q amanha minha alimentação seja melhor hehe...

BJS

UP GRADE: Estava fazendo as contas hehe

estou com 91.2 kilos IMC 33.21 Obesidade Moderada

com 82 kilos IMC 29.76 Sobrepeso

Não serei mais obesa hehe...

fiz ate uma reguinha pra me incentivar!!!

2007-07-15T10:40:00.000-03:00

BOM DIA...

HOJE MADRUGUEI HEHE... MEU ESPOSO SAIU PRA TRABALHAR AS SETE (É GENTE ELE TRABALHA 2 DOMINGOS POR MÊS), AI UM AMIGO NOSSO VEIO BUSCAR O NOTEBOOK EMPRESTADO, E POR ISSO ACABEI LEVANTANDO E NÃO CONSEGUI DORMIR MAIS... E OLHA Q TENTEI, PQ DURANTE A SEMANA EU QUERO DORMIR E NÃO POSSO, NÃO TENHO TEMPO, AÍ FICO SÓ PÓ...HEHE

PESSOAS, ONTEM ACONTECEU ALGO MUITO CHATA... E PIOR JÁ HAVIA ACONTECIDO ANTES... QDO COMPREI O CHÁ VERDE, E COMECEIA TOMAR, EU TOMEI UMAS 4 XICARAS NO PRIMEIRO E SEGUNDO DIA, E PASSEI MAL, ME DEU TONTURA, MAL ESTAR, MAS AI CONTINUEI TOMANDO UMAS 3 XICARAS POR DIA E NÃO ME DEU MAIS NADA... AI NA CORRERIA DO DIA-A-DIA EU PAREI DE TOMAR, AI ONTEM EU FIZ, E TOMEI 3 XICARAS, CLARO EM HORARIOS DIFERENCIADOS... MAS EU PASSEI MAL DE NOVO. AINDA BEM Q MINHA AMIGA ALINE NÃO ME ABANDONOU, PQ TAVA SOZINHA EM KSA E ELA FICOU COMIGO NO MSN ATÉ MEU ESPOSO CHEGAR, BRIGADINHA AMIGA! E AGORA TO COM MEDO DE OTMAR HEHE... TENHO PRESSÃO ALTA E TOMO REMÉDIO, SERÁ Q O CHA TA ME FAZENDO MAL??? SE VC TEVE ALGUMA EXPERIENCIA ME CONTA TÁ?!

EU TÔ DENTRO E VC???

A ALINE BOLOU ESSE PROJETO, S EVC QUIZER PARTICIPAR

PASSA LÁ NO BLOG DELA...

QUERO VÊ SE ADAPTO MEU CARDAPIO E

CONSIGO TER UMA SEMANA PERFEITA

OUTRA DICA LEGAL...HEHE

UM CANTINHO COM VÁRIAS DICAS.... PASSA LÁ!!!

PS: ESTAVA LENDO O LIVRO 100 SEGREDOS DAS PESSOAS DE SUCESSO, E INCRIVEL COMO TUDO Q LEMOS E VIVEMOS LEMBRA MEU EMAGRECIMENTO, MINHA RA HEHE

"NÃO PULE ETAPAS"

"...Pular etapas pode atrapalhar o andamento do processo e ainda acabar gerando frustações"

"...Resista a tentação. Aprecie o processo, sabendo q o sucesso do resultado final depende da dedicação a cada uma das etapas do projeto"

É ISSO AI MENINAS, VAMOS CURTIR NOSSA RA, NOSSO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO, SEM PULAR ETAPAS (LAXANTES, REMEDIOS) E VAMOS SER DEDICADAS PQ ASSIM ALCANÇAREMOS O SUCESSO!!!

2007-07-13T09:24:00.000-03:00

FINAL DE SEMANA CHEGANDO...
VAMOS NOS COMPORTAR HEIN!!!

HAHAHA TO VIRANDO "RATA" DE ACADEMIA

ONTEM OUVI EM UM PROGRAMA (PESO PERDIDO), Q QDO VAMOS 5X POR SEMANA NA ACADEMIA, PODEMOS NOS CONSIDERAR "RATA DE ACADEMIA", CLARO Q TÔ SO BRINCANDO... QUEM ME DERA, NÃO CONSEGUIR FICAR LOBGE DE UMA ESTEIRA DE UMA BIKE HEHE
MAS AINDA NÃO CHEGUEI NESSE PONTO A-I-N-D-A
MAS A ACADEMIA TA SENDO MUITO BOM.... TO INDO TODOS OS DIAS CERTINHO HEHE...
ONTEM FOI MINHA PRIMEIRA AULA DE MUSCULAÇÃO, JA CONVERSEI COM O PERSONAL, NÃO QUERO MUSCULOS, MAS NÃO QUERO FICAR COM TUDO CAIDO HEHE... GENTE EMAGRECI 11 KILOS E MINHA PERNA E BRAÇO JA ESTAO MOLES, ENTAO TENHO Q ME CUIDAR E CONTINUAR EMAGRECENDO COM EXERCICIO FISICO, SE NÃO JÁ VIU NÉ?!

FIZ 20 MINUTOS DE ESTEIRA, DEPOIS PASSEI PELOS APARELHOS DE MUSCULAÇAO, FIZ 1 SÉRIE DE 15, ACHEI TÃO POUKINHO...
AI FIZ ABDOMINAL, ODEIO, AI MEU DEUS, SEI LÁ NAO CONSIGO DIREITO, E OUTRA A BARRIGA PARECE Q FICA MAIOR HEHE...

AI ERA SO ALONGAR, MAS PERGUNTEI SE PODIA FAZER MAIS UM POKO DE ESTEIRA, E LÁ FUI EU, MAIS 30 MINUTOS NA ESTEIRA, ANDANDO NO 5.9, E CORRI 2 MINUTOS HEHE...
SEI Q NÃO DEVIA (OU SERÁ Q DEVIA?), MAS NÃO RESISTI, VIA TODO MUNDO CORRENDO, PARECE TÃO BOM... E É MESMO...

BEM SEMANA TERMINANDO, NÃO VOU PESAR ESSA SEMANA PQ JA PESEI NA TERÇA, ENTAOP AGORA SO NA PROXIMA SEMANA (SE EU AGUENTAR FICAR LONGE DA BALANÇA).

BJS E SE CUIDEM!!!

PS: CONTINUO PROCURANDO UM TENIS, BOM E CONFORTAVEL,
SE VC TIVER ALGUMA DICA!!!

UP GRADE

FICHA DOS 7, FUI INDICADA PELA MINHA AMIGA ALINE:

Ficha dos 7! Temos que responder 7 coisas pra cada item
GOSTO DE: emagrecer, namorar, passear, conversar, ler, teclar e viajar.
NÃO GOSTO DE: estar acima do peso, sol forte, engordar, grosseria, jacar, ser preguiçosa, jornal que só fala de violência.
MEUS HOBBIES: blogar, ler, ver filmes com meu esposo, passear com a mamãe, cozinhar, visitar blogs e me divertir.
NO MEU IPOD TEM: nada, ainda, pois nao tenho, mas qdo tiver hehe... vai ter: Ministério Apascentar, Diante do Trono, Kleber Lucas, Fernandinho, Filhos do Homem...
MINHAS PAIXÕES: Minha familia, a Nanda (poodle), amigos, meu blog, minha igreja, minha vida e vcs!!!
O MEU HOMEM (como é que deve ser para te conquistar): meu esposo (carinhoso, atensioso, romantico, amigo, amoroso, sincero e simpático.
AMIGAS Q VÃO RESPONDER (eu espero hehe): Dani, Débora, Fafá, Manu, Márcia, Rogéria, e Teresa Cristina.

APROVEITEM E VISITEM ESSAS MENINAS,

ELAS SÃO DEMAIS!!!

BJS A TODOS!!!

2007-07-11T08:50:00.000-03:00

BOM DIA... AI Q SONINHO...
O DIA TA FRIUZINHO (DE NOVO)... A VONTADE DE FICAR NA CAMA É TREMENDA HEHE... MAS ESTAMOS AKI FIRME E FORTE PRA UM NOVO DIA...

SEGUNDA-FEIRA

DE MANHÃ FUI PRO MEU TRABALHO, MEU CAFÉ DA MANHA FOI 1 FATIA DE PAO (TORRADA) COM 1 CHÍOCARA DE CHÁ MATE. (CAFÉ DA MANHÃ FEITO PELO MEU ESPOSO HEHE).

MEU ALMOÇO FOI: 2 COLH DE ARROZ, 1 BIFE GRELHADO E SALADA DE ALMERÃO (MEU DEUS Q NEGOCIO AMARGO HEHE).

A TARDE NO TRABALHO COMI UM PASTEL ASSADO, MARUQEI BOBEIRA POR 3 MOTIVOS: 1º PAGUEI R$ 2,40, PODERIA TER COMPRADO UMA ESFIRRA POR R$1,20/ 2º ERA PEQUENO PELO PREÇO (MAS ISSO ATÉ Q AJUDA NA RA HEHE) / 3º O Q ADIANTA SER ASSADO SE PARECIA CHEIO DE GORDURA, NUNCA MAIS COMPRO, ME SENTI ENGANADA. MAS QUEM MARCOU BOBEIRA FOI EU, PQ HAVIA COMPRADO TORRADA, LEITE EM PÓ DENATADO, BOLACHA AGUA E SAL, MAS ESQUECI DE LEVAR HEHE...

A NOITE, AGORA VEM AS NOVIDADE HEHE...

COMECEI ACADEMIA, DEIXA EU EXPLICAR, EU HAVIA IDO EM UMA PERTO DA MINHA CASA, AI COMEÇOU A RED ZONE, E NAO FUI (UMA SEMANA). FUI FAZER COMPRA NA SEXTA-FEIRA NO MERCADO Q MEU ESPOSO TRABALHA E VI Q LÁ TEM UMA ACADEMIA, ENTREI PRA VER VALOR, CONHECER A ACADEMIA ETC E TAL... RESULTADO, UNIMOS O UTIL AO AGRADAVEL, POIS O MERCADO Q ELE TRABALHA É PERTO DO MEU TRABALHO, ENTÃO PODEMOS IR JUNTOS PRO TRABALHO (UM CARRO SÓ HEHE) E QDO SAIO DO TRABALHO AS 20H VOU PRA ACADEMIA E ESPERO ELE A SAIR DO TRABALHO AS 22:20H... MARAVILHA, ECONOMIZAMOS COMBUSTIVEL E AINDA FICAMOS UM POUKO JUNTOS... EU AMEI, POIS NAO GOSTO DE DIRIGIR HEHE...

NA SEGUNDA FIZ APENAS 50 MINUTO S DE ESTEIRA, EU ESTAVA SEM TOMAR O REMÉDIO PRA PRESSÃO, POIS MANDEI MANIPULAR E NÃO ESTAVA PRONTO, A PERSONAL Q ME ATENDEU MUITO LEGAL... NA ACADEMIA TEM MITAS ATIVIDADES, MAS DEPOIS CONTO PRA VCS!

TERÇA-FEIRA
ACORDEI NO HORÁRIO (EBA), MAS NÃO TOMEI CAFÉ, FUI PRO TRABALHO E LEVEI UMA FRUTA (MEXERICA), COMI ERA 10H + OU -. ONTEM, A PERSONAL FALOU UMA COISA Q NÃO SABIA, E OLHA Q PROCURO SABER DE TUDO EM RELÇÃO AO Q ACONTECE COMIGO E COM MEU CORPO HEHE...
ELA PEDIU PRA OBSERVAR AS EXTREMIDADES, PES E MAOS, SE NÃO FORMIGAO, POIS ISSO É SINAL DE PRESSÃO ALTA, EU NÃO SABIA DISSO HEHE, MAS GRAÇAS A DEUS NÃO ACONTECEU NADA. MAS HOJE DE M ANHA, JÁ NO TRABALHO SENTI MINHA MÃO FORMIGAR, ENTÃO LEMBREI Q NÃO HAVIA TOMADO O REMEDIO, E MEU MARIDINHO VEIO TRAZER PRA MIM HEHE... E JUNTO GANHEI UMA FLOR... RANCADA DE ALGUM JARDIM HEHE, MAS ACHEI TÃO BONITINHO, PQ ELE NÃO ERA ASSIM ANTES
SAI DO TRABALHO AS 11:30 E FUI AO BANCO PAGAR A PRETAÇÃO DA MOTO, AI GENTE DOI O CORAÇÃO R$ 430, E PIOR VENCE OUTRA HOJE (11/07), MAS GRAÇAS A DEUS FALTA MAIS 2, Q ALIVIO E Q MARAVILHA, DE 36X FALTA APENAS 2 HEHE...

ALMOCEI COM MINHA MÃE, E EU NÃO ME COMPORTEI COMO ANTES, COMI 1 MINI RONDELI, 2 COLH DE ARROZ, 1 PED PEQUENO DE PEITO DE FRANGO GRELAHDO, 1 FATIA DE LAGARTO, ALFACE, RUCULA E VAGEM.
GENTE A COMIDA FOI LIGHT MAS NÃO TINHA PRECISAO DE TUDO ISSO... SEI LÁ O Q TA ME DANDO ULTIMAMENTE, ANTES EU ME CONTROLAVA MAIS.

PASSEI NA FAMÁCIA E ME PESEI HEHE...
NÃO FIQUEI MUITO FELIZ, MAS FAZER O Q, SE EU NAO FICO FIRME NA RA, E NÃO FAÇO EXERCICIOS, COMO POSSO ESPERAR RESULTADOS MILAGROSOS....
MAS AS COISAS VÃO MUDAR...
AAHHH MEU PESO HEHE 92.2, MENOS 1 KILO, MAS COMO ESTAVA NO PROJETO IMPULSO, PENSEI Q IA PERDER MAIS. POREM DEI UMA JACADAS, COMO VCS JA SABEM ENTÃO, É ISSO O RESULTADO, VAMOS ENCARAR HEHE!!!

PS: PRECISO COMPRAR UM TENIS... SE VCS TIVEREM ALGUMA DICA!

2007-07-09T23:08:00.000-03:00

MEU DEUS Q CORRERIA...

JA PAREI 3X PRA ATUALIZAR AKI E NUNCA CONSIGO...

MAS AGORA VAI HEHE...

SÁBADO ACORDEI, OU MELHOR ME ACORDARAM (TELEFONE) AS 9H...

TOMEI CAFÉ: LANCHE COM QUEIJO E PRESUNTO NA GRILL E SUCO DE MARACUJÁ.

DEI UMA ARRUMADINHA AKI...

E FOMOS PRO CHURRAS (NIVER DA N=MINHA TIA) E ME COMPORTEI MUITO BEM HEHE... O PROBLEMA É Q TOMEI REFRI... Q SACO DE NOVO NAO CONSEGUI PASSAR 1 MES SEM REFRI.. ASSIM NAO DÁ. TOMEI A COCA ZERO, Q POR SINAL ESTA APROVADISSIMA...

QDO FOI 14H FUI AO HOSPITAL VISITAR MEU IRMÃO, ELE JA ESTAVA NO QUARTO E PRECISAVA ANDAR PRA LIBERAR OS GASES, ENTAO FIZEMOS UM "TUR" PELO HOSPITAL.

VISITAMOS UMA MOÇA Q TB FEZ REDUCAO DE ESTOMAGO, AIAI ELA NAO PRECISAVA DE REDUÇÃO NAO... SABE ELA NAO ERA TAO GORDA, TEM BASTANTE SEIO, MAS GORDA NAO ERA NAO. MAS TEM PESSOAS Q OPTAM POR ALGO MAIS RAPIDO, EU ACREDITO NA RA, TEMOS EXEMPLOS DE PESSOAS Q CONSEGUIRAM (SARA, BETH). O IMPORTANTE É NÃO PERDER O FOCO.

DEPOIS VOLTEI NO ANIVERSÁRIO BUSCAR MINHA MÃE... E COMI UM PEDAÇO PEQUENO DO BOLO´(É TRADIÇÃO O BOLO DA MINHA TIA) MAS COMI SO UM PEDACINHO, A VONTADE ERA COMER MAIS HEHE MAIS RESISTI, ANO Q VEM TEM MAIS HEHE...

DEPOIS A NOITE COMI UMA FRUTA, TAVA SEM FOME.

CAFÉ DA MANHÃ: 2 fatias de pão integral com 1 fatia d epresunto e 1 de queijo
LANCHE: Ñ
ALMOÇO: salada, 3 colh maionesse, churrasco
LANCHE: Ñ
JANTAR: 1 mini cachorro quente com batata palha
ATIVIDADE FÍSICA: Ñ

DOMINGO ACORDEI CEDO TOMEI CAFÉ E FOMOS PRA IGREJA, FOI SANTA CEIA, DEPOIS PASSAMOS NA MINHA VÓ E FOMOS PRA CHÁCARA...

MEU PRIMO COMPROU UMA CHÁCARA LINDA, E FOMOS VISITÁ-LO, PASSAMOS A TARDE TODA LÁ... FOI MUITO DIVERTIDO.

MAS SÍTIO JÁ VIU NÉ... O POVO NAO PARAVA E COMER. PRA SER FRANCA EU COMI ALÉM DA CONTA... AI Q RAIVA, MINHA BARRIGA DOEU, TIVE VONTADE DE VIR EMBORA PRA FAZER "NUMERO 2". MAS FOI UMA LIÇÃO, CAI NA REAL, AGORA SEI Q SE TO FAZENDO RA A SEMANA TODA, NAO POSSO COMER UM MONTE NO FIM DE SEMANA, POIS ATE O CORPO SENTE.

A NOITE NÃO COMEMOS NADA POIS SAIMOS DE LÁ AS 18 H E ELES TINHA FEITO PÃO CASEIRO E TOMAMOS CAFÉ LÁ.

CAFÉ DA MANHÃ: 2 fatias de pão integral com 1 fatia de presunto e 1 de queijo
LANCHE: Ñ
ALMOÇO: salada, suco de laranja, salpicão e arroz carreteiro
LANCHE: pão caseiro e café com leite
JANTAR: Ñ
ATIVIDADE FÍSICA: Ñ

2007-07-07T17:36:00.000-03:00

AIAI... Q VERGONHA...

NÃO SEI O Q ACONTECEU, MAS JAQUEI... SAI DOS MEUS PLANOS, COMI O Q NÃO DEVIA... MAS SEI LÁ... NEM SEI O Q DIZER...

TUDO COMEÇOU HEHE...

QUINTA-FEIRA: Acordei cedo... Fiz uma torradinha básica comi e fui pro tarbalho e levei uma fruta (banana). Mas como era dia de pagamento minha amiga foi receber i meu e o salario dela, e na volta trouxe um pastem de queijo... eu amo pastel e amo mais ainda de queijo hehe... e comi, pior comi e enquanto comia pensava, aaahhh nao poderia estar comendo, é jaca... mas comi.

Na hora do almoço tudo normalzinho, refeiçao blz.

A tarde no trabalhotb, pq havia levado lanche natural, entao comi o q tinha hehe...

depois do trabalho passei no hospital pra ver meu irmão, ou melhor pra saber dele, pois pensei q nao podia entrar, mas pude, ai desci ate a padaria pra comprar credito pro celular pra avisar q eu ia chegar mais tarde, mas não tinha credito comprei um cartao telefonico e tb 1 sonho de valsa, pois estava morrendo de fome e não tinha nada pra comer.

Mas a noite, eu maridinho chegou do trabalho cansadinho com fome, ai fiz macarone pra ele... achei q eu ia resisitr como de costume, mais q nada, jaca de novo e comi um prato de macarrao, nem notei qtas pegadas q deu, mas acho q umas 4. sei q o certo é uma pegada só. depois q acabei de comer, inha barriga doeu, claro comer uma hora daquela e aquele tanto, a coitadinha não ta acostumada.

CAFÉ DA MANHÃ: 1 fatia de pão integral na grill (torrada hehe)
LANCHE: 1 pastel de queijo
ALMOÇO: salada, 3 colh arroz integral, 2 colh feijao e bife grelhado
LANCHE: 1 sanduiche natural de frango
JANTAR: sonho de valsa, macarronada e chá verde
ATIVIDADE FÍSICA: Ñ

SEXTA-FEIRA: Final de semana chegando, e depois das jacas de ontem eu desanimei total, estava conversando com uma amiga e ela me deu muita força, pra não desistir, não sair da linha, fico pensando o pq to assim desanimada, mas não acho um motivo.
minha red zone não quer passar e isso me irrita bastante tb, antes vinha 3 dias, depois almentou pra 4, agora com o DIU, mes passado e esse mes fiquei 6 dias, fala sério ninguem merece.
Hoje foi festa Julina na empresa... tava todo mundo de caipira muito legal e muita comilança tb hehe, tinhamos dirito a 2 cachorro-quente e muito refri e doces e bolos, olha ate q me comportei bem, em vista de outros tempos, mas mesmo assim comi alem da conta.
Depois do trabalho fui fazer compras, foi muito bom, pois comprei bastante coisa, pra ter uma semana perfeita.
.
CAFÉ DA MANHÃ: 1 fatia de pão integral na grill (torrada hehe)
LANCHE: 1 pastel de queijo
ALMOÇO: salada, 3 colh arroz integral, 2 colh feijao e bife grelhado
LANCHE: 2 pedacos, 2 pacokinhas e suco de uva
JANTAR: 1 mini cachorro quente com batata palha
FÍSICA: Ñ

SAI PRA LÁ... CHEGA DE COMER... .

ALGUMAS REFEIÇÕES:

Meu sanduiche natural de frango

Meu Almoço (arroz integral)

Mamão com aveia e leite ninho desnatado

"Deveria comer mais vezes"

PS1: Meu irmão ta bem graças a Deus, a cirurgia deu tudo certo. Agora é batalhar pra ecuperação, q todos sabem é bem dolorida, mas ele está bem.

PS2: Meu esposo está super impressionado com o acidente, a moto ta aki encostada, nao aconteceu nada com ele e nem com ela, so alguns arranhoes, mas ele não quer andar de moto por enquanto, espero q o susto passe logo!

obrigada pela oraçoes e apoio!!!

PS3: Essa semana nao vou pesar, ou melhor vou pesar somente dia 10, por causa do projeto impulso.

2007-07-05T10:19:00.000-03:00

MEU DEUS COMO Q PODE... TEM DIAS Q NÃO ACONTECE NADA... E TEM DIAS Q SÃO TANTAS COISAS Q NEM SEI COMO CONTAR TUDO...
MAS VAMOS LÁ:

TERÇA-FEIRA: FOI TUDO BEM... OU MELHOR O DIA JA COMEÇOU BEM HAHAH PERDIA HORA... FUI DORMIR JÁ TÃO EXAUSTA Q ESQUECI DE COLOCAR O RELÓGIO PRA DESPERTAR... CHEGUEI 30 MINUTOS ATRASADA NO TRABALHO... NEM DEU PRA EU TOMAR CAFÉ... COMI UMA BANANA NO CAMINHO HEHE.
MEU ALMOÇO FOI BÁSICO, TIREI FORINHAS Q DEPOIS POSTO PRA VCS VEREM.
NO LANCHE DA TARDE COMI UM LANCHE NATURAL (FEITO POR MIM HEHE)
E A NOITE COMI MAMAO COM AVEIA (ECA) NAO GOSTO DE AVEIA, MAS SE FAZ BEM EU COMO HEHE E TOMEI CHÁ VERDE. E FOI SÓ... NÃO FIQUEI COM FOME NÃO.
PRA CAIXINHA FOI : UM SALGADO, TORTA DE FRANGO E REFRI.

QUARTA-FEIRA: ACORDEI EM CIMA DA HORA E NÃO TOMEI CAFÉ (NÃO QUERO Q ISSO VIRE ROTINA, TENHO Q ME ORGANIZAR MELHOR).
RESULTADO TOMEI 3 CAFEZINHOS COM AÇUCAR.
ONTEM COMECEI A FAZER A DIETA DOS PONTOS... MEU MATERIAL DE APOIO: http://dietadalu.zip.net/, SE VCS LEEM MEU BLOG A UM TEMPINHO, SABE Q TENHO DIFICULDADES EM CONTAR PONTOS, MAS ESTOPU TENTANDO HEHE...
MAMÃE FEZ ALMOÇO NA MINHA CASA, ISSO SIGNIFICA MAIS OLEO NA COMIDA (AFF...) COMI ARROZ INTEGRAL, SALADA DE AGRIAO, PICADINHO E SUCO DE MARACUJÁ (1/2 COPO).
ONTEM 04/07 FOI O DIA DO OPERADOR DE TELEMARKETINK (MINHA PROFISSÃO ULTIMAMENTE HEHE), ENTÃO A EMPRESA FEZ UM DELICIOSO CAFÉ E MEU LANCHE FOI 2 MINI PAES FRANCESES COM LEITE INTEGRAL E NESCAU, RESISITI A GELEIA, DOCES, BOLACHAS RECHEADAS ETC E TAL.
MEU JANTAR FOI UM LANCHE NATURAL DE FRANGO.

DEPOIS DO TRABALHO PASSEI NO MEU IRMÃO (POR PARTE DE PAI TENHO 4 IRMÃOS, MAS NÃO MOREI COM NENHUM DELES, MAS OS AMO DE CORAÇÃO).

ELE VAI FAZER HOJE A CIRURGIA DE ESTOMAGO, MENINAS NÃO TINHA NOTADO COMO ELE ESTA GORDO, NA VERDADE ELE TOMOU ESSA DECISÃO SOZINHO, QDO NOS COMUNICOU, JA ESTAVA TUDO APROVADO NA UNIMED. FOMOS APENAS NAS ULTIMAS CONSULTAS COM A PSICOLOGA E A NUTRICIONISTA. ELE ESTÁ COM 160 KILOS, E DECISÃO JÁ ESTA TOMADA. NEM DAVA PRA FALAR MAIS NADA SOMENTE APOIAR. PQ SOU CONTRA CIRURGIA. MAIS TUDO BEM.

QUERO PEDIR AS ORAÇÕES DE VCS, ELE DEU ENTRADA HOJE NO HOSPITAL AS 10H E AS 14 É A CIRURGIA. CONFIAMOS Q VAI DAR TUDO CERTO, TIREI UMAS FOTOS DEPOIS MOSTRO PRA VCS!!!

PRA FINALIZAR MEU DIA...
DETALHE ONTEM 04/07 FEZ 11 MESES DE CASAMENTO...
TINHA INTENÇÕES PRA ESSE DIA... UM JANTARZINHO ROMANTICO COM VINHO...
MAS COMO ESTOU DE XICO, NEM FIZ NADA HEHE....
CHEGUEI EM KSA, TOMEI BANHO, JANTEI O LANCHE NATURAL COMO JA CONTEI HEHE...
E MEU ESPOSO NÃO CHEGAVA NUNCA, PASSOU DAS 23H COMECEI A FICAR PREOCUPADA...
QDO FOI 23:40 MINHA MÃE LIGOU, DIZENDO Q ELE HAVIA BATIDO A MOTO... MEU DEUS MEU CORAÇÃO QUASE PAROU, SAI CORRENDO PEGUEI O CARRO E FUI ATE O HOSPITAL, GRACAS A DEUS NÃO ACONTECEU NADA DE GRAVE, APENAS ESTA COM O CORPO DOLORIDO... MUITA DOR NO BRAÇO E PERNA.
AGRADEÇO A DEUS POIS VI Q ELE NOS PROTEGEU MAIS UMA VEZ.

BEM SEI Q ESCREVI MUITO, MAS RESUMI AO MÁXIMO, DESCULPA PELO JORNAL HEHE

BJS

2007-07-03T08:59:00.000-03:00

E AI COMO ESTÃO???
EU ESTOU INDO HEHE...

PRA MENINAS DO PROJETO IMPULSO....
COMO ESTÃO SE COMPORTANDO HEIN???
OLHA O COMPROMISSO!!!

VAMOS FALAR DO PROJETO ENTÃO:

O 1º DIA DOI DOMINGO 01/07 E SARA SO VC MESMO, SEMPRE NOS DESAFIANDO HEHE

MAIS ESTÁ CERTISSIMA...

COMO JA HAVIA NARCADO UM COMPROMISSO PRA DOMINGO (UMA FEIJOADA) E NÃO TINHA COMO NÃO IR, ENTÃO ... SARA MENINAS ME DESCULPE MAS MEU PROJETO COMÇOU DEPOIS DO ALMOÇO... E OLHA Q COMECEI BEM HEHE...

PQ TINHA UMA TORTAR DE MORANGO E UM BOLO DE NOZES Q PARECIA ESTAR DIVINO.... E LA FOI MEU PAPELZINHO PRA CAIXINHA.

CAFÉ DA MANHÃ:Ñ

LANCHE:1 BANANA

ALMOÇO:FEIJOADA (AIAI)

LANCHE:Ñ

JANTAR:1 BANANA E CHA VERDE

ATIVIDADE FÍSICA: SUBI 2 VEZES AS ESCADAS DO PREDIO (4 ANDARES)

MEU SEGUNDO DIA FOI BEM PLANEJADO HEHE

MAS NÃO TAO BEM EXECUTADO...

EU QUERIA COMER SALADAS E CARNE NO ALMOÇO, OU SEJA TIRAR OS CARBOIDRATOS...

MAS CONVERSANDO COM UMA AMIGA (LIZZA) ELA NÃO CONCORDOU MUITO, OU MELHOR ELA NAO CONCORDOU MESMO HEHE...

AI CHEGUEI EM KSA FUI FAZER O ALMOÇO E FIZ: ARROZ INTEGRAL, MEU DEUS COMO ALGUEM CONSEGUE COMER ISSO???

PARECE ISOPOR HAHAHA, MAS ENFIM COMI.

A TARDE LEVEI BANANA E MEXIRICA, CHEGUEI LA NO TRABALHO, MINHA AMIGA TINHA LEVADO PÃO CASEIRO, E EU BOBA NÉ COMI 2 FATIAS, CLARO NÃO PODIA FALAR NÃO, MAS PODIA TER COMIDO UMA FATIA.

SAI DO TRABALHO FUI AO SHOPPING COMPRAR MEU TENIS PRA ACADEMIA -YES- MAS ACABEI NAO COMPRANDO SNIF...SNIF... MAS VOU COMPRA AINDA HEHE... SO Q ONTEM NAO DEU ($).

DEPOIS FOMOS LANCHAR, MINHA MÃE COMEU NO MC DONALDS, INSISITIU PRA EU COMER... E CLARO FIQUEI ORGULHOSA DE MIM...

VCS FIRAM AQUELE LANCHE DO SHEREK??? MARAVILHOSO, QUERO COMER DESDE Q VI NA TV PELA PRIMEIRA VEZ... ENTAO PERGUNTEI PRA MOÇA SE VAI FICAR NO CARDAPIO, PQ A PROMOÇÃO JA ESTA ACABANDO... E ELA DISSE Q NAO SABIA...

MAS MESMO ASSIM OPTEI EM NAO COMER, AFINAL TENHO UM COMPROMISSO COM O PROJETO. E FUI COMER NA SUBWAY, UM LANCHE DE PEITO DE PERU, MAS ACHO Q JAQUEI PQ PEDI TOMATE SECO... AIAI ME ARREPENDI DEPOIS.

AAAHHHH EU NÃO ESTOU TOMANDO REFRI (VOU VER SE CONSIGO CUMPRIR O ITEM 23 DAS 1001 COISAS), TOMEI UM SUCO DE MARACUJÁ.

CAFÉ DA MANHÃ:CAFEZINHO
LANCHE:Ñ
ALMOÇO:2 COLH (SOPA) DE ARROZ INTEGRAL, 2 COLH (SOPA)DE MILHO TEMPERADINHO, 1 HAMBURGER DE FRANGO GRELHADO E SALADA DE ALFACE

LANCHE:2 FATIAS DE PÃO CASEIRO COM SUCO DE ABACAXI
JANTAR:1 LANCHE DA SUBWAY DE PEITO DE PERU COM TOMATE SECO

ATIVIDADE FÍSICA: Ñ

HAHAHA ACHO Q ESTOU ENTRANDO MUITO NO BLOG DA SARA...

HOJE SONHEI COM ELA HAHAHA, E NO SONHO A CONHECIA PESSOALMENTE...

PENINHA Q FOI UM SONHO... AINDA!!!

PS: ESTOU NA RED ZONE, ENTÃO ATIVIDADE FÍSICA FICA COMPLICADO, TENHO MUITA COLICA. SORRY

2007-06-30T15:54:00.000-03:00

e ai como estão...
eu estou maravilhosamente bem...
hahaha.. coisa meia doida!
mas depois eu explico!

E aí como foram de semana???
pra quem ja pesou, fique feliz não importa o resultado
se eliminou: Maravilha
se não ganhou e nem eliminou peso: maravilha, olhe com bons olhos e reveja suas atitudes
se ganhou peso: relaxa, aos poukos chegamos lá. abra os olhos e veja uma oportunidade de mudar na sua frente, e nao desanime.

BOG DA SARA: http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/

Quem lê o blog da Sara já está sabendo do Projeto Impulso começa amanhã hehe

quem não viu ainda, corre lã e de uma olhadinha q ainda da tempo...

eu já fiz a minha caixa, depois coloco as fotos aki pra vcs verem...

.Essa semana eu refleti muita sabe... Ví muitas fotos antigas, percebi o qto eu estava gorda... grande mesmo...

Meninas não consigo entender, como cheguei a aquele ponto, e pior não entendo como não percebi q estava tão gorda.

Eu sabia q tinha engordado, mas vendo as fotos me dei conta, cai na real. Duas amigas viram as fotos tb (amigas virtuais) e elas tb não acreditaram q era eu... (Lizza e Aline, obrigada por tudo meninas)

Vamos ao q interessa hehe...

meu peso... por isso q falei q to feliz... coisa meio doida hehe

pq engordei 500 gramas... hahaha

Mas não considero q engordei muito... pois semana passada eu tomei lactopurga, pesei e não tinha nada em mim hehehe

Então tenho q encarar um peso real... É isso ai meninas 93.2 com muito orgulho.

UP GRADE

2007-06-28T08:15:00.000-03:00

BOM DIA...

QUINTA-FEIRA... DIA DE PESAR ESTA CHEGANDO...

E EU AKI PENSANDO "O Q FIZ ESSA SEMANA, PRA TER SUCESSO NO EMAGRECIMENTO?"

POIS É... O PIOR Q A RESPOSTA É HORRENDA: NÃO FIZ NADA.

O Q TÁ ACONTECENDO MEU DEUS...

EU NÃO EXAGEREI NA ALIMENTAÇÃO, MAS TB NÃO FIZ MUITAS MUDANÇAS... COMI ARROZ COM FEIJÃO TODOS OS DIAS, COISA Q EU NÃO FAÇO SEMPRE, ENTÃO TO COM RECEIO DE ENGORDAR... PQ SE NAS OUTRAS SEMANAS EU FIZ RA CERTINHO E EMAGRECI POUKO... IMAGINA AGORA NÃO FAZENDO DIREITO. MAS VAMOS VER COMO VAI SER TENHO MAIS ALGUNS DIAS AINDA HEHE...

CONTANDO COISAS BOAS: ESTAÁ TUDO BEM ENTRE EU E MEU MARIDINHO...

E OLHA Q A "AUSENCIA DE CONNVERSA" NÃO DUROU MUITO TEMPO HEHE...

NA TERÇA-FEIRA EU FUI TRABALHAR DE MANHÃ SEM FALAR COM ELE, AI DEPOIS FUI DIRETO PRO SALÃO, FAZER DEPILAÇÃO HEHE...

AI ALMOCEI NA MINHA MÃE E QDO ESTAVA INDO PRO TRABALHO ELE ME LIGOU E PASSOU LÁ... AI PEDIU PERDÃO (NEM ACREDITEI) E CLARO EU TB PEDI... E AI FICOU TUDO BEM.

ONTEM FIQUEI MUITO FELIZ...

VESTI UMA CALÇA Q NÃO VESTIA A TEMPOS, TINHA ATE SEPARADO ELA PRA DAR PRA ALGUÉM... MAS AGORA ELA ESTA SERVINDO, ELA É SEM LYCRA...

FIQUEI MUITO FELIZ.

HOJE TA BEM CORRIDO AKI NO TRABALHO...

ENTÃO PASSEI RAPIDINHO...

2007-06-26T09:08:00.001-03:00

BOM DIA...
AIAI Q SONINHO...

E AI PESSOAS COMO PASSARAM O FIM DE SEMANA????
O MEU FOI MUITO BOM, OU MELHOR, FOI BOM HEHE

SÁBADO EU POSTEI ENTÃO NEM VOU COMENTAR TUDO DE NOVO (VIU ALINE TO APRENDENDO HEHE)
DOMINGO EU ACORDEI MAIS TARDE ERA 10H TOMEI CAFÉ (UMA TORRADA COM REQUEIJÃO E SUCO DE LARANJA) E CLARO CHÁ VERDE...
AI NOTEI Q NÃO ESTAVA ME SENTINDO BEM... SEI LÁ COMECEI A ARRUMAR A KSA (POIS É ARRUMEI A KSA NO DOMINGO, PQ SÁBADO FIQUEI O DIA TODO NA INTERNET) E ME DAVA UMA FRAQUEZA, SABE UMA MOLEZA DE REPENTE... PARECIA Q A PRESSÃO CAI SEI LÁ....
E FIQUEI MEIO PREOCUPADA E COM MEDO DO CHÁ VERDE NÃO ESTAR ME FAZENDO BEM, POR ISSO QUERO A OPINIÃO DE VCS, QUEM TOMA CHA VERDE, TE DA ALGUMA REAÇÃO???
PQ DEPOIS PASSOU E AI TOMEI MAIS UMA XÍCARA LA PELOS 12H... E ACONTECEU A MESMA COISA, TB TIVE UM POUKO DE DOR DE BEXIGA, MAS PELO AMOR DE DEUS ESSE CHÁ É DIURÉTICO MESMO HAHAHA...

UMA AMIGA NOSSA VEIO ALMOÇAR EM KSA, NA VERDADE IA VIR ELA E O NAMORADO, MAS ELE ACABOU NEM VINDO...
MENINAS FIZ STROGONOFF DE FRANGO, ARROZ, BATATA PALHA E SALADA DE ALFACE E SUCO DE MARACUJÁ. TAVA MUITO BOM, PIOR Q EU REPETI AIAI... TIPO EU NÃO COMI MUITO EXAGERADO DE DOER A BARRIGA, PQ COLOQUEI UM POUKINHO, E DEPOIS MAIS UM POUKINHO, MAS CREIO Q NÃO DEVIA TER REPETIDO, MAS OLHA É DIFÍCIL COMER O MESMO TANTO Q COMO DURANTE A SEMANA NO FIM DE SEMANA, NÃO SEI SE COM VCS ACONTECEM ASSIM... SE TIVEREM DICAS, POR FAVOR!

O DOMINGO TAVA INDO TUDO BEM, AI ELA FOI EMBORA (NÃO TEVE SOBREMESA PQ ELA Q IA TRAZER E NÃO TROUXE HEHE) ASSISTIMOS UM FILME A TARDE AI LA PELAS 17H ELA FOI EMBORA.
E AI O BICHO PEGOU...
POIS É HOJE POSSO DIZER Q ESTAVA DE TPM E NÃO TINHA PERCEBIDO, E PIOR NEM MEU ESPOSO PERCEBEU, PQ ELE É UM RADAR PRA ISSO...
E QUESTÃO DE MINUTOS ACABEI COM MEU DIA... ELE FALOU ALGO Q EU INTERPRETEI Q ELE ESTAVA SENDO BRUTO AI EU FALEI BRAVA... E AI DEU DISCUSSÃO...

RESULTADO ESTAMOS SEM SE FALR DESDE DOMINGO AS 18H.
VAMOS VER NO Q VAI DAR... PQ DESSA VEZ NÃO TO AFIM DE EU IR ATRÁS NÃO.

ONTEM SEGUNDONA HEHE FUI NA ACADEMIA...
ISSO MESMO DECIDI VOLTAR, A ACADEMIA FICA A CAMINHO DA MINHA KSA, PERTO DA KSA DA MINHA MÃE. ENTÃO DEPOIS DO TRABALHO PASSEI LÁ, COMO SOU EX-ALUNA PEDI UM DESCONTO HEHE, O PREÇO É R$40,00 MAS NESSE PRIMEIRO MÊS ELA VAI FAZER POR R$35,00 Q É O MESMO PREÇO Q PAGO NA Q FICA PERTO DE KSA. COMO VOU TER UM “MÃETROCINIO”, TENHO Q FAZER MINHA PARTE, E PEDI DESCONTO.

FIZ UMA AULA EXPERIMENTAL, IMAGINA, 35 MINUTOS NA ESTEIRA E 25 NA BIKE....
E SABE Q ACHO Q FUI ATE BEM... NÃO ME CANSEI NÃO, TB TAVA COM SONO FICAVA TODA HORA ABRINDO A BOCA HAHAHA.
MAS FOI MUITO BOM....

TENHAM TODOS UMA ÓTIMA SEMANA!!!

2007-06-23T19:57:00.001-03:00

OI PESSOAS... TO TÃO FELIZ...
AIAI... NEM ACREDITO...
DEIXA EU CONTAR:
ENTÃO ONTEM EUCOMPREI DIET SHAKE E CHÁ VERDE...
MAS PRECISAVA ME DESINTOXICAR... E FIZ ALGO Q MUITOS NAO CONCORDAM

TOMEI 2 LACTOPURGAS...

ESTAVA PREPARADA PRA PASSAR A NOITE NO TRONO HEHE...
MAS NÃO FOI ISSO Q ACONTECEU, CLAROFUI AO BANHEIRO ALGUMAS VEZES HEHE... MAS NADA MUITO EXAGERADO E TB NEM ME DEU CÓLICA... FIQUEI ATÉ PREOCUPADA, POIS O REMÉDIO SEI Q É FORTE E NÃO TAVA FAZENDO MUITO EFEITO.

TOMEI CHÁ VERDE O DIA TODO, OU MELHOR TO TOMANDO CHA DESDE ONTEM... MENINAS O NEGOCIO É AMRGO MESMO, TEM Q TOMAR DE UMA VEZ, PQ DE GOLINHO NÃO DESCE HEHE...
TOMEI UMA XÍCARA DE MANHÃ, OUTRA DEPOIS DO ALMOÇO, OUTRA A TARDE E OUTRA A NOITE HEHE...

MAS HOJE A TARDE EU COMBINEI COM UMA AMIGA Q ELA COM O NAMORADO VÃO VIR ALMOÇAR EM KSA AMANHÃ... E FUI AO MERCADO COMPRAR UMAS COISINHAS... E PASSEI MAL E ACABEI INDO A FARMÁCIA, MINHA PRESSÃO TAVA OTIMA 12X8 E ME PESEI...
AI Q ALEGRIA...
PESEI 3 VEZES... SÉRIO...
E MARCOU LÁ...
92.7 HAHAHA COMECEI A RÍ SOZINHA.
E OLHA ADMIREI, PQ EU HAVIA ALMOÇADO, JACADO NA VERDADE PQ COMI ARROZ, SALADA, BIFE E BATATA FRITA... NOSSA Q JACA.
MAS NEM QUERO LEMBRAR DISSO, SO CONSIGO VER OS 92.7...

GENTE ALCANCEI MINHA META DE MAIO...HAHAHA ANTES TARDE DO Q NUNCA...

BEM HOJE O DIA FOI MUITO BOM, TIVE ESSA ALEGRIA, VISITEI A CASINHA DE TODAS Q ESTÃO LINKADAS AKI NO BLOG.

2007-06-22T09:32:00.000-03:00

FINAL DE SEMANA CHEGANDO...
JA NOTARAM COMO A SEMANA VOA...
OU SERÁ Q É SÓ A MINHA....
BEM SE A MINHA SEMANA JA ESTAVA PASSANDO RAPIDO,
AGORA VAI PIORAR HEHE

RESOLVI VOU ME MATRICULAR NA ACADEMIA...
PELO MENOS VOU TENTAR NÉ... VAMOS VER SE VOU CONSEGUIR SOBREVIVER A CORRERIA.
QUERO FALAR DE UM ASSUNTO MUITO POLEMICO: REMÉDIO PARA EMAGRECER
POIS É... SE VCS ACOMPANHAM MEU BLOG DESDE O COMEÇO, VIRAM Q ME ENDOCRINOLOGISTA DISSE Q IRIA ME PASSAR UM REMÉDIO PRA ME AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO, E EU DISSE Q NÃO QUERIA, POIS JA TOMEI E PASSEI MUITO MAL...

MAS COMO TUDO NA VIDA HEHE... AS COISAS MUDAM
ENTÃO EU TENHO NOVA CONSULTA EM AGOSTO, E ESTOU PENSANDO SERIAMENTE EM PEDIR UM REMÉDIO, POIS NÃO TO CONSEGUINDO EMAGRECER MAIS, E NÃO SEI O Q FAZER, E NÃO QUERO ENGORDAR DE NOVO, NÃO QUERO DESISTIR.
ENTÃO QUERO A OPNIÃO DE VCS!!!

DIA DE PESAGEM... AIAI VAMOS VER COMO VOU ME SAIR...

PASSO DEPOIS AKI PRA CONTAR PRA VCS...

2007-06-20T08:18:00.000-03:00

QUE CORRERIA... PENSEI Q COM O TRABALHO NOVO EU TERIA TEMPO DE ATUALIZAR O BLOG TODOS OS DIAS, FAZER VISITAS, MAS NÃO ESTA DANDO TEMPO NÃO... AIAI

MAS E AI COMO VÃO VCS...
EU TO MEIO DESANIMADA... NÃO CONSIGO SAIR DOS 95 E PARECE Q NÃO CONSIGO TOMAR UMA ATITUDE PRA MUDAR ISSO...
TO PENSANDO EM VOLTAR A ACADEMIA, MAS NÃO SEI SE VOU TER PIQUE, PQ ANDO TÃO CANSADA...
OLHA SÓ:
07:00 ACORDAR
08 AS 11:30 TRABALHAR
12:00 AS 13:30 ALMOÇAR/ARRUMAR A KSA HEHE
14 AS 20 TRABALHAR
AI Q EU IRIA PRA ACADEMIA DAS 21 AS 22:30 + OU -
SERÁ Q AGUENTO????

ESTOU ENCONTRANDO GRANDE DIFICULDADE EM TER UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA...

NO COMEÇO DO BLOG ERA TUDO CERTINHO, AI ESSE PERIODO Q MEU ESPOSO PASSOU EM KSA, MINHA ALIMENTAÇÃO MINHA RA, FOI PRO ESPAÇO E ESTA DIFICIL RECUPERAR...

MAS ESTOU COMEÇANDO AO POUKOS... ONTEM MESMO DEPOIS DAS 18H EU COMI UMA LARANJA E UMA MEXERICA, E MEU ESPOSO DO MEU LADO, COMENTO TORTA SALGADA DE SALSICHA... MAS FOI TUDO BEM, ME SENTI BEM DE ESTAR COMENDO CERTO.

SEM FALAR DA GRIPE Q ESTOU Q NÃO SARO NUNCA... JA FAZ UMA SEMANA

COMPREI REMÉDIO, TOMEI, JA ACABOU E ESSA GRIPE NÃO PASSA... O PIOR Q NÃO É SO GRIPE... MINHA GARGANTA Q MAIS ENCOMODA, E TODOS AKI ESTÃO ASSIM... ESSE TEMPO LOKO Q NÃO SABE SE ESQUENTA OU ESFRIA, AI O RESULTADO É ESSE MESMO.

2007-06-14T10:43:00.001-03:00

E ai como está indo a semana...
quinta-feira, ta cehgando o dia da pesagem hehe...
aiai espero ter bons resultados essa semana!
Meu objetivo era ficar sem carboidratos essa semana...
mas nada feito, ontem almocei na mamãe ai ja viu né...
mas não exagerei não hehe...

Ontem meu dia foi assim:
CAFÉ DA MANHÃ- 1 pão frances na chapa e 1 xícara de café
ALMOÇO- arroz, feijão, salada e linguiça (aiai)
LANCHE- 1 lanchinho de presunto e queijo , capuccino e 3 bolachinhas de nata
JANTAR- 1 misto quente e 1 copinho de coca-cola

Caraca deixa eu explicar....
De manhã comi correndo hehe tava atrasada... entao enves de comer uma fruta, comi pão mesmo hehe...
No almoço fui na minha mãe ai ja viu né... ela fez linguiça frita então comi, não tinha como não comer, mas peguei só alguns pedacinhos.

A tarde eu doei sangue, lá no meu trabalho mesmo... o pessoal do hemocentro vai la 2x por ano eu acho, e aproveitei pra fazer a minha parte... fiquei muito feliz de poder doar, pos da ultima vez não pude pq minha pressão tava alta, mas desta vez deu tudo certo.
então ai comi aquele lanchinho (pao, presunto e queijo).

Depois do trabalho (20h) passei na igreja pra pegar meu esposo, pois ele estava sem carro e sem moto, ai fiquei no culto, foi uma benção, mas isso conto pra vcs outra hora pq é um testemunho tremendo. Então saímos de lá tarde, pq acabou o culto, ai ele foi desmontar o som, arrumar, enfim saimos de la 23:30 ou mais hehe

e meu amor estava com muita fome e queria comer um lanche, e eu fui acompanhá-lo, e acabei comento um misto quente, pq era o menor q tinha... aiai não deveria ter comido aquela hora da noite... jaca total.

15 de junho

Sagrado Coração de Jesus (padroeiro de Londrina)

Não me pergunte quem morreu, eu quero chorar hahaha

é meio por ai...

Amanhã é feriado aki em Londrina (na verdade eu tive q pesquisar aki na internet pra saber, feriado do q é???)... pq a maioria não sabe, mas uma coisa eu sei: vou descansar muuuiito.

então provalvelmente so volto aki na segunda... pq meu telefone cortou hoje, e internet so aki no trabalho...

desejo q todas tenham otimos resultados com suas balanças... mais se não for tão bom assim, não se esqueçam: Tudo é possivel aquele q crer!

não desista!!!