E AI COMO ESTÃO???
EU TO BEM... ESSA SEMANA TO FIRME NA RA, MAIS NA DIETA NÃO TO MUITO NÃO...
DEIXA EU EXPLICAR HEHE...
É Q PRA MIM RA É COMER DE TUDO EM PEQUENAS PORÇÕES OU MELHOR EM PORÇÕES SUFICIENTES HEHE
E DIETA É ME PRIVAR DE ALGUMAS COISAS OU MELHOR MUITAS COISAS HEHE...
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ESSA SEMANA COM MEU ESPOSO EM KSA É COMPLICADO FAZER DIETA MAIS NA RA TO FIRME HEHE...
MEU CAFÉ DA MANHA VOLTOU A SER TORRADAS... CREIO Q É O MELHOR POIS ASSIM NAO EXAGERO E AINDA COMO FIBRAS ( TO COMENDO O PÃO DA NUTRELA O LINHO, TEM VARIOS GRAO, E TO COMOMENDO UMA FATIA TORRADA COM REQUEIJÃO)
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AMANHÃ TEMOS VISITAS E EU VOU FAZER UMA LASANHA HEHE... E PUDIM DE LEITE HEHE...
POIS É... SEI Q NAO DEVERIA MAIS É MAIS FÁCIL DE FAZER E A MINHA LASANHA E MEU PUDIM MODESTIA PARTE FICA MARAVILHOSO HEHE...
A LASANHA É BEM PARECIDA COM A DA FOTO HEHE...
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AAAHHH VAMOS PARA BOAS NOTÍCIAS HEHE...
NÃO TAVA INDO NA ACADEMIA POIS ESTAVA SEM $$$ PARA PAGAR HIHI (VERGONHA NÉ, MAIS ACONTECE HEHE). HOJE ARRUMEI UM "MAETROCINIO" E SEGUNDA VOLTA A TODA HEHE..
13 comentários:
Bom dia!!! Hj tirei mais uns minutinhos pra visitas. Então vergonha nao ir a academia por falta de dimdim oooo amiga vc não era a unica pode ter certeza. Aqui em casa pro meu marido dar conta de tudo sozinho eh complicadissimo por isso comecei fazer templates a preços bem acessiveis pra ver se consigo um dimdim extra pra mim.
E foi uma bencao vc ter esse maetrocinio...rsrsr aproveite.
bjs
Oi amiga, lasanha?????????? Super calórico né, mas tente comer então um tiquinho de nada, deixe tudo pras visitas hehehe. Lembre-se que amanha é dia de pesagem hein. Quanto ao resto tá bom, quanta mais fibras melhor. Beijos e ótimo final de semana!!!!
Ah, aproveite que sua mami vai pagar a academia e vá todo dia hein, sem desculpas, sem preguiça sem nada hehehe. Exercício ajuda bastante e dá pique pra gente. Beijinhossssssss.
anacasamento.blogspot.com
Espero que amanhã quando te pesares a tua balança marque menos
Muita força, sucesso, saúde e determinação
Sejamos magras e felizes
Oi,Tany
Mãe é tudo,né
Querida,se for pra eu comer um pouquinho de lasanha...prefiro não comer.
Lasanha e pudim de leite! ai...ai
Aproveite...e coma por mim...hehehe
Bom findi,beijaum
pAssei pra edixar um otimo findi, se estar firme r.a, ta tudo blz.
Ai...qta tentação heim...visita, marido em casa, lasanha, pudim.....
é duro heim.
Moça, na realidade, qdo a gente tá firme no objetivo, a gente não se deixa levar, não é fácil, até hoje não consegui, sei q é muito difícil! parece até q buscamos motivos pra adiar. Mas vai dar certo .
O legal é q vc tá consciente e controlando um pouico mais as coisas
Sucesso!
Amiga hum.... adoro lasanha.... ?Mas maner viu??? Deixa as visitas comerem mais hihihihihi
Ótimo fim de smena light pra vc!!
oi miga come um pratão de salada de tomate ou outro legume (eh otimo pra tirar a fome) e depois come soh pouquinho destas gostosuras eh bom ter fibra pra qdo vir as gorduras elas ficarem um pouco na fibra viu bjs e firme na RA
Oieee, que bom que voltaras a malhar...é muito gostoso! Não consigo ficar sem...
Vi a foto da lazanha, e deu até fome...pudim não me enche os olhos, não sou chegada a doce...mas massa é complicado...kkk! Se cuida, tenha um excelente findi!! Bjss
Que lasanha deliciosa hein??? Coma salada de folhas execessivamente e assim quando for comer a lasanha comerá bem menos, já com o pudim se não tiver como mesmo passar sem coma um colher de sopa rsrs...
Bom final dee semana
Oiiie!! Então, a balança é mto boa, marca com precisão!! Quanto às outras informações que ela fornece (liquido e %gordura), eu nunca olho muito, mas aparentemente é super ultra confiável!!!!!
Essa balança é boa pq vc fica até com medo dela. Se eu tiro o relógio pra me pesar, faz diferença hahahahahaha
Vou adicionar vc no blog!!!
Beijo enorme!!!!
Poxa, eu já pesei quase o mesmo que você. Já cheguei a 92kg (tenho 1,67 de altura e vc?)
Vale mto a pena emagrecer!!!
Mas como é teu biotipo?
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