Acordei cedo e fui ver apartamento pra alugar, estamos pensando em mudar hehe...
qdo estava voltando pra casa as 10h passamos na padaria, compramos pao e pao de queijo...
nao deveria mais...
11:00- CAFÉ DA MANHÃ: 2 minis pao de queijo
13:00- ALMOÇO: foi arroz, feijão, carne assada, salada de cenoura, SOBREMESA uma mexerica
15:00- LANCHE: meia truffa de maracujá
18:00- JANTAR: lanche, 2 fatias de pao 7 graos, alface, cenoura e atum.
bem essa foi minha alimentação de hoje...
UPGRADE 08-05
TO MUITO FELIZ HEHE
ACORDEI CEDO E FUI LA NA UNIMED PRA VER COMO SERA A MEDICINA PREVENTIVA: HIPERTENSÃO E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
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FIZ A TRIAGEM E LOGO ELA PERGUNTOU MEU PESO
E COMO ESTAVA COM MEDO DE TER ENGORDADO
DISSE LOGO 96KILOS
PQ IMAGINA EU FALAR 95.7 E CHEGAR NA HORA SER MAIS IA MORRER DE VERGONHA, MAS PRA MINHA SUPRESA A BALANÇA ACUSOU 95...
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MENINAS 95 JA ELIMINEI 10 KILOS HEHE
TO MUITO FELIZ!!!
4 comentários:
Parabéns amiga, fico muito feliz por ter emagrecido.Yessssssssss, vamos nos empenhar no desafio e emagrecer mais e mais.Beijos!!!
Tany parabens por esta conquista de iliminar 10 quilos e vamos prosseguindo sempre, bjos, otimo dia.
Vc tem que está mesmo muitooooooo felizzz, porque ja eliminou 10 kilos está vendo só o resultado do seu comprometimento?????
E vamos continuar assim firmes pra eliminar mas 10
Bjos
Oi querida, parabéns pelo peso eliminado!! Como vc conseguiu comer 1/2 truffa, não sou muito de doces, mas quando como, é sério..rs! continue se cuidando....boa semana...bjs!
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