MEU DEUS Q CORRERIA...
SÁBADO ACORDEI, OU MELHOR ME ACORDARAM (TELEFONE) AS 9H...
TOMEI CAFÉ: LANCHE COM QUEIJO E PRESUNTO NA GRILL E SUCO DE MARACUJÁ.
DEI UMA ARRUMADINHA AKI...
E FOMOS PRO CHURRAS (NIVER DA N=MINHA TIA) E ME COMPORTEI MUITO BEM HEHE... O PROBLEMA É Q TOMEI REFRI... Q SACO DE NOVO NAO CONSEGUI PASSAR 1 MES SEM REFRI.. ASSIM NAO DÁ. TOMEI A COCA ZERO, Q POR SINAL ESTA APROVADISSIMA...
QDO FOI 14H FUI AO HOSPITAL VISITAR MEU IRMÃO, ELE JA ESTAVA NO QUARTO E PRECISAVA ANDAR PRA LIBERAR OS GASES, ENTAO FIZEMOS UM "TUR" PELO HOSPITAL.
VISITAMOS UMA MOÇA Q TB FEZ REDUCAO DE ESTOMAGO, AIAI ELA NAO PRECISAVA DE REDUÇÃO NAO... SABE ELA NAO ERA TAO GORDA, TEM BASTANTE SEIO, MAS GORDA NAO ERA NAO. MAS TEM PESSOAS Q OPTAM POR ALGO MAIS RAPIDO, EU ACREDITO NA RA, TEMOS EXEMPLOS DE PESSOAS Q CONSEGUIRAM (SARA, BETH). O IMPORTANTE É NÃO PERDER O FOCO.
DEPOIS VOLTEI NO ANIVERSÁRIO BUSCAR MINHA MÃE... E COMI UM PEDAÇO PEQUENO DO BOLO´(É TRADIÇÃO O BOLO DA MINHA TIA) MAS COMI SO UM PEDACINHO, A VONTADE ERA COMER MAIS HEHE MAIS RESISTI, ANO Q VEM TEM MAIS HEHE...
DEPOIS A NOITE COMI UMA FRUTA, TAVA SEM FOME.
CAFÉ DA MANHÃ: 2 fatias de pão integral com 1 fatia d epresunto e 1 de queijo
LANCHE: Ñ
ALMOÇO: salada, 3 colh maionesse, churrasco
LANCHE: Ñ
JANTAR: 1 mini cachorro quente com batata palha
ATIVIDADE FÍSICA: Ñ
DOMINGO ACORDEI CEDO TOMEI CAFÉ E FOMOS PRA IGREJA, FOI SANTA CEIA, DEPOIS PASSAMOS NA MINHA VÓ E FOMOS PRA CHÁCARA...
MEU PRIMO COMPROU UMA CHÁCARA LINDA, E FOMOS VISITÁ-LO, PASSAMOS A TARDE TODA LÁ... FOI MUITO DIVERTIDO.
MAS SÍTIO JÁ VIU NÉ... O POVO NAO PARAVA E COMER. PRA SER FRANCA EU COMI ALÉM DA CONTA... AI Q RAIVA, MINHA BARRIGA DOEU, TIVE VONTADE DE VIR EMBORA PRA FAZER "NUMERO 2". MAS FOI UMA LIÇÃO, CAI NA REAL, AGORA SEI Q SE TO FAZENDO RA A SEMANA TODA, NAO POSSO COMER UM MONTE NO FIM DE SEMANA, POIS ATE O CORPO SENTE.
A NOITE NÃO COMEMOS NADA POIS SAIMOS DE LÁ AS 18 H E ELES TINHA FEITO PÃO CASEIRO E TOMAMOS CAFÉ LÁ.
CAFÉ DA MANHÃ: 2 fatias de pão integral com 1 fatia de presunto e 1 de queijo
LANCHE: Ñ
ALMOÇO: salada, suco de laranja, salpicão e arroz carreteiro
LANCHE: pão caseiro e café com leite
JANTAR: Ñ
ATIVIDADE FÍSICA: Ñ
8 comentários:
Oi Lindaa...
Poxa...
sítio... casa de tia.
tudo com isso acaba com a minha dieta...
a minha tia tb eh minha madrinha e acha que gente saudável é gente gorda imaginou? o pior... eu sou a sobrinha preferida... tb pudera a mais gorda....
sabe eu não me controlo...
e ai já viu?
passo estragos imensos... passei mal de ir ao hospital... imagine ai a vergonha para os meus pais?...
mas hj aprendi a me conter com a ajuda deles mesmo...
eu penso...
q já ganhei tanto... fico muito feliz...
e vejo pq nãodevo pensar em desistir...
e continuo...
melhoras para seu irmão viu?
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Aiiiii... eu tb não resisto a um bola da minha tia... realmente comer um pedacinho não faz mal né???rsrsrs
Olha... é sempre assim qdo vms a um lugar onde o povo só come... acabamos comendo demais e nem lembramos q estamos fazendo RA né????rsrsrs... eita coisa dificil....rsrs... mas iremos conseguir.
Lotes e toneladas de bjs
Tany hoje é dia de recomeçar, se comeu um poquinho a mais no domingo, de fato com familia se reuni ja vimos no que dá, mas estamos em r.a, e é pra sempre, entao vamos seguindo, Ontem estava conversando sobre reduçao de estomogo, a pessoa reduz e tem comer pouquinho, sé para fazer cirurgia, como pouquinho, sem ela, rs, beijos querida otimo dia
Tõ devendo visita não é desculpe-me tá mas aqui estou para te desejar um ótimo dia e bem light
Ola....
Pois é amiga tem pessoas que encaram a redução como algo de solução rápida mas o pior são os profissionais que encorajam. É uma cirurugia arriscada e a maioria das pessoas não sabe que acarretará uma série de problemas para o resto da vida pois terão que fazer uso de vitaminas pelo fato de o organismo não absorver, e como sempre falo temos que cuidar do psicologico tão quanto da RA um não funciona sem o outro.
Seu final de semana foi divertidissimo hein rsrsrs e sei que quando fazemos visitas é um descontrole fatal.
Bjos
olá tany!!
aquela que já vai chegar falando rsrs
tá faltando exercício né!!
vc tá se controlando, parabéns hein!!
obrigada por nunca abando nar meu cantinho rsrs
pela força de sempre brigada!!!!!!!!!!!
ótima terça!!
bjocas e mais uma vez obrigada!
Miga realmente os fds são sempre perigosos!
Eu as vezes me dou premior por metas alcançadas, tipo: Se fizer a dieta bemesta semana como 1 batom(chocolate).Se passar bem o fds faço 1 mousse light de premio...Coisas assim, sabe funciona comigo!
Desde domigo to junto com mais uma amiga em um acampanha para passra 1 semana sem doces...Premio um sorvete da kibom com 0% de gordura e somente 33kcal!!!
Miga mil beijs e torço por vc sempre!
Oi Tany...q desafio heim....tantos eventos....tem de ser muito forte mesmo, mas ai dar certo, vamos conseguir vencer esta parada
Bjão
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