FINAL DE SEMANA CHEGANDO...
VAMOS NOS COMPORTAR HEIN!!!
MAS AINDA NÃO CHEGUEI NESSE PONTO A-I-N-D-A
MAS A ACADEMIA TA SENDO MUITO BOM.... TO INDO TODOS OS DIAS CERTINHO HEHE...
ONTEM FOI MINHA PRIMEIRA AULA DE MUSCULAÇÃO, JA CONVERSEI COM O PERSONAL, NÃO QUERO MUSCULOS, MAS NÃO QUERO FICAR COM TUDO CAIDO HEHE... GENTE EMAGRECI 11 KILOS E MINHA PERNA E BRAÇO JA ESTAO MOLES, ENTAO TENHO Q ME CUIDAR E CONTINUAR EMAGRECENDO COM EXERCICIO FISICO, SE NÃO JÁ VIU NÉ?!
FIZ 20 MINUTOS DE ESTEIRA, DEPOIS PASSEI PELOS APARELHOS DE MUSCULAÇAO, FIZ 1 SÉRIE DE 15, ACHEI TÃO POUKINHO...
AI FIZ ABDOMINAL, ODEIO, AI MEU DEUS, SEI LÁ NAO CONSIGO DIREITO, E OUTRA A BARRIGA PARECE Q FICA MAIOR HEHE...
AI ERA SO ALONGAR, MAS PERGUNTEI SE PODIA FAZER MAIS UM POKO DE ESTEIRA, E LÁ FUI EU, MAIS 30 MINUTOS NA ESTEIRA, ANDANDO NO 5.9, E CORRI 2 MINUTOS HEHE...
SEI Q NÃO DEVIA (OU SERÁ Q DEVIA?), MAS NÃO RESISTI, VIA TODO MUNDO CORRENDO, PARECE TÃO BOM... E É MESMO...
BEM SEMANA TERMINANDO, NÃO VOU PESAR ESSA SEMANA PQ JA PESEI NA TERÇA, ENTAOP AGORA SO NA PROXIMA SEMANA (SE EU AGUENTAR FICAR LONGE DA BALANÇA).
BJS E SE CUIDEM!!!
PS: CONTINUO PROCURANDO UM TENIS, BOM E CONFORTAVEL,
SE VC TIVER ALGUMA DICA!!!
UP GRADE
FICHA DOS 7, FUI INDICADA PELA MINHA AMIGA ALINE:
Ficha dos 7! Temos que responder 7 coisas pra cada item
GOSTO DE: emagrecer, namorar, passear, conversar, ler, teclar e viajar.
NÃO GOSTO DE: estar acima do peso, sol forte, engordar, grosseria, jacar, ser preguiçosa, jornal que só fala de violência.
MEUS HOBBIES: blogar, ler, ver filmes com meu esposo, passear com a mamãe, cozinhar, visitar blogs e me divertir.
NO MEU IPOD TEM: nada, ainda, pois nao tenho, mas qdo tiver hehe... vai ter: Ministério Apascentar, Diante do Trono, Kleber Lucas, Fernandinho, Filhos do Homem...
MINHAS PAIXÕES: Minha familia, a Nanda (poodle), amigos, meu blog, minha igreja, minha vida e vcs!!!
O MEU HOMEM (como é que deve ser para te conquistar): meu esposo (carinhoso, atensioso, romantico, amigo, amoroso, sincero e simpático.
AMIGAS Q VÃO RESPONDER (eu espero hehe): Dani, Débora, Fafá, Manu, Márcia, Rogéria, e Teresa Cristina.
APROVEITEM E VISITEM ESSAS MENINAS,
ELAS SÃO DEMAIS!!!
BJS A TODOS!!!
8 comentários:
Rata de academia é? hehehe, amiga quem dera né, a gente viciada em academia, melhor que viciada em comida hehehe. Eu tbm amiga, to sentidno tudo mole, mais mole do que tudo, preciso de exercicios urgentemente, senão o trem fica feio né. Tenis compra aqueles com amortecedores, sao bons pra andar na esteira e tal. Beijocas e comporte-se no final de semana, vou tentar me comportar daqui tbm. Tava pensando que estamos em julho, só falta, agosto, setembro, outubro, novembro e dezembro amiga, aff, precisamosssssss agilizarrrrrrrr nosso emagrecimento, lembra de 2007 o ano do sucessso??????? Vamos fazer valer hein!!!!
Oi Linda..
parabéns pela academiaaa...
que tu fique uma ratinha linda e magraa...
;******
Que notícia ótima Tany estásfirme na academia amiga isso é demais,bom fds para vc e vamos que vamos deixar de ser uma ratazana para ser uma ratinha e roer o coração do maridinho é tudo de bom...bjs
Olá Tany, tudo bem?
Nossa... rata de academia é uma maravilha né???rsrsrs.. mas eu confesso, não gosto de academias..rsrs.. me sinto vigiada demais em uma e isso me dá agonia..rs
Bom... eu estou ainda tentando fazer minhas caminhadas e corridas (por causa do frio deixei de lado), mas hj irei correr... uhuhuh
Qto ao tênis acho q um para corrida dá para vc né??? o melhor (na minha opinião) é Mizuno, são confortáveis e melhoram o impacto.
Lotes e toneladas de bjs
Amiga, tem brincadeira esperando por voce no meu blog, passa lá depois tá? Beijos e ótimo final de semana
oi. que bloguinho mais lindo. todo rosinha...ADORO. eu tbém tô na luta contra o peso e louca pra virar rata de academia...rs
Tany tbm nao tenho grana sobrando linda, mas na situaçao que me encontro to me pegando a tudo, AGORA mes que vem entro na academia que amo e parei por causa da coluna, daqui a pouco tu fica saradona mulher, aqui as coisas estao despencando,mas vou dar um jeito, rs. bjos otimo fds.
Oi, querida!
Acabei de responder ao questionário, dá uma conferida lá!
Beijocas!!!!!!!!!!!!!!
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