BOM DIA!
JÁ ESTAMOS NA QUARTA-FEIRA... E COMO ESTÁ INDO SUA SEMANA???
O Q VC TEM FEITO PRA CADA DIA SER UM POUKO MELHOR...
EM TODOS OS SENTIDOS: ALIMENTAÇAO, RELACIONAMENTO, PROFISSIONAL...
EU ME PEGUEI PENSANDO NESSAS COISAS HEHE...
SABE NÓS BLOGUEIRAS LIGTH, FICAMOS PENSANDO SEMPRE EM EMAGRECER, EMAGRECER E EMAGRECER, E SE ESQUECEMOS Q SE A NOSSA VIDA ESTIVER BEM, EMAGRECER É CONSEQUENCIA.
CALMA DEIXA EU EXPLICAR HEHE
O Q É NECESSÁRIO PARA UM EMAGRECIMENTO?
COMER DIREITO, EXERCICIOS E AGUA MUITA AGUA
COMER DIREITO, RESUMISSE EM TER ALIMENTOS ADEQUADOS EM KSA, E FORA DE CASA SABER ESCOLHER E NÃO COLOCAR QUALQUER COISA "GUELA ABAIXO" SÓ PRA MATAR A FOME.
SE VC ESTÁ DE BEM COM A VIDA TUDO FICA MAIS PRAZEROSO, IR AO MERCADO É DIVERTIDO, PQ AQUILO ALI É UM PARQUE DE DIVERSAO HEHE... VC VAI GOISTAR DE OLHAR PREÇO, ROTULO, MARCA ETC E TAL... PQ VC ESTA ESCOLHENDO O Q COMER, PRA SEU BEM ESTAR E DE SUA FAMILIA.
FAZER EXERCICIOS SERÁ PRAZEROSO TB, AFINAL VC ESTÁ INVESTINDO EM VC!
SE FAZ EM UMA ACADEMIA, É OPORTUNIDADE DE COLOCAR O SORRISO NO ROSTO E CONHECER MAIS PESSOAS... SEMPRE TEM ALGUEM DISPOSTO A CONVERSAR.
SE ANDA NA PRAÇA NA RUA, NA PRAIA (AI Q INVEJA HEHE), VC PODE APRECIAR TUDO Q DEUS FEZ PRA VC. MENINAS SOLTEIRAS "TUDO" ATÉ MESMO AQUELE MORENO ALTO, BONITO E SENSUAL HAHAHA.
BEBER AGUA, AIAI QUER COISA MELHOR (EMBORA EU ESTEJA EM FALTA NESSA PARTE, MAS AGUA É "UNIVERSAL" ESTÁ A ALCANCE DE TODOS, E OLHA PRA MATAR A SEDE SÓ ELA MESMO, E PARA SUA PELE SEU EMAGRECIMENTO NÃO TEM COISA MELHOR.
POIS É HOJE, DEPOIS DE QUASE 8 MESES DE RA, DESCOBRI Q ESTAR DE BEM COM A VIDA BASTA!!!
SEJAMOS FELIZES ENTÃO, CADA UM NO SEU PATAMAR, COM AS SUAS REALIDADES, MAS FELIZES DIA APOS DIA, POIS O MOMENTO É AGORA, NÃO ESPERE TER UM NAMORADO, TER UMA KSA, TER UM CARRO, SEJA FELIZ HOJE... E AMANHA E DEPOIS DE AMANHA...
BJS NO CORAÇÃO DE VCS!!!
MOSQUETEIRAS
BALANÇO DO DIA:
- TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA - OK EBA...
- COMER 2 FRUTAS - OK SALADA DE BANANA E MAMÃO HEHE
- SHAKE OU SOPINHA A NOITE - NÃO
- EXERCÍCIOS DE 1 HORA - YES ESTERIA E MUSCULAÇÃO
10 comentários:
Amiga, amei seu post, disse tudo!!! Se estamos bem no geral, o emagrecimento é consequencia, sem dúvida, então cada uma tem que analisar o que não tá bem e melhor logo esse aspecto pra tudo fluir bem né? Vamos ser felizessssss memso amiga, gostei pacas, então vou já cuidar do que nao ta bem. Beijosssssssss
Oi tdo bem, Tany??
Tb adorei seu post disse tdo sem comentarios...
Beijos...
Eu tenho tentado me superar em todos os sentidos, todos os dias para ser alguém melhor.
Amei o post e principalmente esta indagação inicial.
Sucesso pras 3 mosqueteiras!!
Bjocas
oLA AMIGA...SOU COMPANHEIRA DE DESAFIO...espero q tenha otimo resultados essa semana..mil bjokas da kel....
Excelente post, totalmente correto. Estar de bem com a vida, estar em paz consigo mesmo, saber o que está fazendo e porque está fazendo, entender seus objetivos e encarar o caminho para o alcance deles como algo bacana, que ensina, que aprimora, é tudo. E aplicar, naturalmente, é essencial. E o emagrecimento vem por consequência. Vc está de parabéns. Vá em frente, guerreira!
beijos
Beth
http://aconquista.zip.net
eba eba eba ok em quase tudo muito bem
Oi,Tany
Interessante o que vc escreveu.
Mas as coisas não são ebm assim não.
Pq a pessoa acha tô feliz..aí que vai comer de tudo mesmo!
Quando estava bem trabalhando,fazendo academia e namorando.
Desandei a comer...pq achava que estava muito bem.
Seria muito lindo...se a vida fosse assim...sou feliz e tudo bem
E a roupa que não está dando no seu corpinho?
A praia num dia lindo e vc tá muito acima do peso?
Bom...esse é o meu ponto de vista,desculpe
Temos que fazer a RA direitinho sim.
Pra nossa saúde e pro noso bem estar!
Eu depois de quase um ano de blog. Tenho que anotar tudo que como,beber água e fazer exercícios!
Beijaum
Força meninas,
Unidas vencerão,
Beijos de Portugal
Crista
Amigaaaaa
Tava inspirada quando escreveu esse post hein? Vc tem toda razão! Nós temos mais é que ser felizes!
O enjoo já passou to bem viu...
Se segura ai viu! Sei que vc é capaz de naum jacar e emagrecer!
Bjins!
você sabe onde vai estar daqui 145 dias? sabe o que vai comer, beber? daqui exatamente 145 dias é o ultimo dia do ano, então, lançamos o desafio de ano novo, com dicas, ajuda para você emagrecer, num concurso muito legal para que você emagreça com saúde e esteja bem no ano novo! Participe! www.desafioanonovo.zip.net
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