HOJE ACORDEI AS 9 HORAS E FIQUEI COM PREGUÇA DE OR A ACADEMIA... VC ACHA ISSO NAO PODE ACONTECER, AMANHA VAI SER DIFERENTE EU PROMETO VCS VÃO VER!!!
MINHA MAMÃE VEIO EM KSA... AI Q DELICIA TE-LA POR PERTO...HEHE
NAO TAVA COM FOME E NÃO CONSEGUI COMER DE MANHA, COMI 2 BOLHAS MARIA COM REQUEIJAO LIGHT AS 11 HORAS SE NAO IA ESTAR FAMINTA PARA O ALMOÇO...
ALMOCEI AS 12:30, COMO 2 COLHERES DE QRROZ UM BIFE GRELHADO, SALADA DE CENOURA E BETERRABA...
A TARDE FUI PARA O TRABALHO, AS 16:30 LANCHEI UMA DELICIOSA GOIABA, EU AMO ESSA FRUTA.
SAI DO TRABALHO COMO SEMPRE AS 20H E TAVA MORRENDO DE FOME, AI MEU DEUS... E NO CAMINHO DE KSA TEM UMA PADARIA E EU PAREI LA... COMPREI 2 PAES FRANCESES E MUSSARELA....
ISSO MESMO JAQUEI LEGAL, PQ NO COMECO DO BLOG EU NAO CO
MIA DEPOIS DAS 18 HORAS, AI COMECEIA COMER UMA FRUTA, PQ DEVO COMER DE 3 EM 3 HORAS... E HOJE COMI 1 SANDUBA DE OVO COM MUSSARELA E 1 COPO DE LEITE SEMI DESNATADO COM NESCAU!!!
MIA DEPOIS DAS 18 HORAS, AI COMECEIA COMER UMA FRUTA, PQ DEVO COMER DE 3 EM 3 HORAS... E HOJE COMI 1 SANDUBA DE OVO COM MUSSARELA E 1 COPO DE LEITE SEMI DESNATADO COM NESCAU!!!TO ME SENTINDO CHEIA, TA MUITO RUIM,
NAO DEVERIA TER COMIDO AIAI...
MENINAS QUERO AGRADECER OS COMENTS.... MUITO LEGAL ABRIR O BLOG E VER Q TEM PESSOAS Q SE PREOCUPAM COM VC E PASSAM POR AKI DE VEZ ENQUANDO... BRIGADINHA...
A NAO SEI SE VCS ESTAO SABENDO, MAS EU A ALINE (http://meusucesso.zip.net/) E A CÁSSIA (http://meusucesso.zip.net/) VAMOS FAZER A DIETA DA SOPA (http://www.allswell.com.br/fitness_dicas_sopa.htm) ... TEM PESSOAS Q JA FEZ E AMOU PQ EMAGRECEU 5 KILOS EM UMA SEMANA E OUTRAS Q NAO PASSARAM DO 3º DIA... MAS EU VOU TENTAR... MAS EU VOU COMEÇAR NA SEGUNDA-FEIRA PQ SABADO A NOITE TEM NIVER DA MINHA CHEFE!!!
BEM QUEM QUISER IR JUNTO, SÓ DEIXAR O NOME...
5 comentários:
Ah....vai poder fazer conosco tb? Que bom....algumas meninas não se sentiram bem com a dieta, mas isso é realemnte de organismo a organismo, além do mais o calor tb atrapalha, vamos fazer a dieta, mas sem comprometer a saúde né?
Bjs!!!Achei engraçadíssimo vc dizer que sou famosa, não sou nada...mas um dia todas nós seremos, quando formos as vencedoras desta guerra.
Bjs
Já ouvi falar dessa dieta... espero que vcs atinjam os resultados :)
Oi,Tany
Não sei o pq damos um mole desses,hein
Comendo o que não deve!
Eu também devo comer de 3 em 3 horas...mas se agente comer muito vamos engordar!
Eu amo pão francês...mas tirei da minha frente...eu só posso comer um...então não compro....hehehe
Vc se descontrolou ontem..hoje pegue leeve,menina.
Cuide-se
Beijaum
oi Tany, boa sorte para vcs com as sopitchas, rssss eu confesso que não sou muito fã, ainda mais aqui nesse calor, rssss
bjus
Olá querida
Hoje o dia não foi fácil, mas às vezes, muito de vez em quanto faz em à alma. Vai com cuidado.
Quanto ao NF, precisas de ter atençaõ porque se não estás habituada a um dia de baixas calorias ou NF mesmo podes sentir tonturas e até desmaiar. Se não estás habituada aconselho-te a ires reduzindo lentamente até chegares a nada. Bebo chá, principalmente. Chá de cavalinha ou carqueja porque são diuréticos e não te fazem subir a pressão ou ficar ansiosa. No teu caso podes beber uns caldos. Coze legumes ou frutas e depois aproveita o caldo e só o caldo para beberes. Assim aproveitas todos os nutrientes. Aconselho que bebas o chá morno ou quente porque te enche mais e te dá a sensação de teres comido.
Saúde, sucesso, força e determinação.
Sejamos magras e felizes
Postar um comentário