BOM DIA... AI Q SONINHO...
O DIA TA FRIUZINHO (DE NOVO)... A VONTADE DE FICAR NA CAMA É TREMENDA HEHE... MAS ESTAMOS AKI FIRME E FORTE PRA UM NOVO DIA...

SEGUNDA-FEIRA

DE MANHÃ FUI PRO MEU TRABALHO, MEU CAFÉ DA MANHA FOI 1 FATIA DE PAO (TORRADA) COM 1 CHÍOCARA DE CHÁ MATE. (CAFÉ DA MANHÃ FEITO PELO MEU ESPOSO HEHE).

MEU ALMOÇO FOI: 2 COLH DE ARROZ, 1 BIFE GRELHADO E SALADA DE ALMERÃO (MEU DEUS Q NEGOCIO AMARGO HEHE).

A TARDE NO TRABALHO COMI UM PASTEL ASSADO, MARUQEI BOBEIRA POR 3 MOTIVOS: 1º PAGUEI R$ 2,40, PODERIA TER COMPRADO UMA ESFIRRA POR R$1,20/ 2º ERA PEQUENO PELO PREÇO (MAS ISSO ATÉ Q AJUDA NA RA HEHE) / 3º O Q ADIANTA SER ASSADO SE PARECIA CHEIO DE GORDURA, NUNCA MAIS COMPRO, ME SENTI ENGANADA. MAS QUEM MARCOU BOBEIRA FOI EU, PQ HAVIA COMPRADO TORRADA, LEITE EM PÓ DENATADO, BOLACHA AGUA E SAL, MAS ESQUECI DE LEVAR HEHE...

A NOITE, AGORA VEM AS NOVIDADE HEHE...

COMECEI ACADEMIA, DEIXA EU EXPLICAR, EU HAVIA IDO EM UMA PERTO DA MINHA CASA, AI COMEÇOU A RED ZONE, E NAO FUI (UMA SEMANA). FUI FAZER COMPRA NA SEXTA-FEIRA NO MERCADO Q MEU ESPOSO TRABALHA E VI Q LÁ TEM UMA ACADEMIA, ENTREI PRA VER VALOR, CONHECER A ACADEMIA ETC E TAL... RESULTADO, UNIMOS O UTIL AO AGRADAVEL, POIS O MERCADO Q ELE TRABALHA É PERTO DO MEU TRABALHO, ENTÃO PODEMOS IR JUNTOS PRO TRABALHO (UM CARRO SÓ HEHE) E QDO SAIO DO TRABALHO AS 20H VOU PRA ACADEMIA E ESPERO ELE A SAIR DO TRABALHO AS 22:20H... MARAVILHA, ECONOMIZAMOS COMBUSTIVEL E AINDA FICAMOS UM POUKO JUNTOS... EU AMEI, POIS NAO GOSTO DE DIRIGIR HEHE...

NA SEGUNDA FIZ APENAS 50 MINUTO S DE ESTEIRA, EU ESTAVA SEM TOMAR O REMÉDIO PRA PRESSÃO, POIS MANDEI MANIPULAR E NÃO ESTAVA PRONTO, A PERSONAL Q ME ATENDEU MUITO LEGAL... NA ACADEMIA TEM MITAS ATIVIDADES, MAS DEPOIS CONTO PRA VCS!

TERÇA-FEIRA
ACORDEI NO HORÁRIO (EBA), MAS NÃO TOMEI CAFÉ, FUI PRO TRABALHO E LEVEI UMA FRUTA (MEXERICA), COMI ERA 10H + OU -. ONTEM, A PERSONAL FALOU UMA COISA Q NÃO SABIA, E OLHA Q PROCURO SABER DE TUDO EM RELÇÃO AO Q ACONTECE COMIGO E COM MEU CORPO HEHE...
ELA PEDIU PRA OBSERVAR AS EXTREMIDADES, PES E MAOS, SE NÃO FORMIGAO, POIS ISSO É SINAL DE PRESSÃO ALTA, EU NÃO SABIA DISSO HEHE, MAS GRAÇAS A DEUS NÃO ACONTECEU NADA. MAS HOJE DE M ANHA, JÁ NO TRABALHO SENTI MINHA MÃO FORMIGAR, ENTÃO LEMBREI Q NÃO HAVIA TOMADO O REMEDIO, E MEU MARIDINHO VEIO TRAZER PRA MIM HEHE... E JUNTO GANHEI UMA FLOR... RANCADA DE ALGUM JARDIM HEHE, MAS ACHEI TÃO BONITINHO, PQ ELE NÃO ERA ASSIM ANTES
SAI DO TRABALHO AS 11:30 E FUI AO BANCO PAGAR A PRETAÇÃO DA MOTO, AI GENTE DOI O CORAÇÃO R$ 430, E PIOR VENCE OUTRA HOJE (11/07), MAS GRAÇAS A DEUS FALTA MAIS 2, Q ALIVIO E Q MARAVILHA, DE 36X FALTA APENAS 2 HEHE...

ALMOCEI COM MINHA MÃE, E EU NÃO ME COMPORTEI COMO ANTES, COMI 1 MINI RONDELI, 2 COLH DE ARROZ, 1 PED PEQUENO DE PEITO DE FRANGO GRELAHDO, 1 FATIA DE LAGARTO, ALFACE, RUCULA E VAGEM.
GENTE A COMIDA FOI LIGHT MAS NÃO TINHA PRECISAO DE TUDO ISSO... SEI LÁ O Q TA ME DANDO ULTIMAMENTE, ANTES EU ME CONTROLAVA MAIS.

PASSEI NA FAMÁCIA E ME PESEI HEHE...
NÃO FIQUEI MUITO FELIZ, MAS FAZER O Q, SE EU NAO FICO FIRME NA RA, E NÃO FAÇO EXERCICIOS, COMO POSSO ESPERAR RESULTADOS MILAGROSOS....
MAS AS COISAS VÃO MUDAR...
AAHHH MEU PESO HEHE 92.2, MENOS 1 KILO, MAS COMO ESTAVA NO PROJETO IMPULSO, PENSEI Q IA PERDER MAIS. POREM DEI UMA JACADAS, COMO VCS JA SABEM ENTÃO, É ISSO O RESULTADO, VAMOS ENCARAR HEHE!!!

PS: PRECISO COMPRAR UM TENIS... SE VCS TIVEREM ALGUMA DICA!