AAAIIIIIII Q SONINHO...MAS AMANHÃ JÁ É SÁBADO, GRAÇAS A DEUS... E AI DURMO ATÉ MAIS TARDE... UMAS 9 HORAS HEHE, PQ AMANHA VOU COMPRAR MEU TENIS (FINALMENTE).
ISSO MESMO MEU FINDI JÁ ESTÁ PLANEJADO:
SÁBADO DE MANHÃ: COMPRAR MEU TENIS, UM TOP E TALVEZ($) UMA CALÇA PARA ACADEMIA. A TARDE ARRUMAR A CASA (FAXINA)
DOMINGO DORMIR ATÉ TARDE (O MÁXIMO Q CONSEGUIR), MINHA MÃE VEM ALMOÇAR EM KSA, TO COM VONTADE DE FRANGO DE PADARIA, ENTÃO TEREMOS O "FRANGOSO" HEHE... A TARDE MINHA PRIMA VIRA EM KSA PARA CONVERSARMOS SOBRE A COMPRA DE UM TERRENO... A NOITE VAMOS PARA O CULTO. HEHE PELO MENOS ESSES SÃO OS PLANOS, MAS DEUS SABE DE TODAS AS COISAS.
QUARTA-FEIRA FIZ MUSCULAÇÃO NA ACADEMIA...MEU DEUS COMO DÓI, ACHO Q MEUS MUSCULOS Q ESTAVAM QUETINHOS A ANOS PENSA ASSIM "AIAI ELA NOS DESCOBRIU,TEMOS Q NOS MEXER AGORA", PQ AMIGAS NO DIA SEGUINTE DOIA TUDO... AGORA SEI ONDE FICA MEU ABDOMEN HEHE...
MAS VAMOS Q VAMOS CONTINUAR FIRME E FORTE...ONTEM FIZ MINHA PRIMEIRA AULA DE "JUMP", CARACA O Q É AQUILO...
OLHA EU AMO CAMA ELÁSTICA, MAS ESSA AULA HAHAHA NÃO AGUENTO...
PRIMEIRO NÃO CONSEGUI ACOMPANHAR A TEACHER, SEGUNDO TEM ESPELHO PRA TUDO CONTER LADO HEHE... E EU SUEI MUUUIITO , HORRORES... MAS UM DIA EU CHEGO LÁ... MAS NÃO SEI SE AGORA É A HORA... POR ALGUNS MOTIVOS HEHE:
1º MEU HORÁRIO NÃO BATE COM A DA AULA, TERIA Q FAZER AULA DE 15 EM 15 DIAS, POIS AI TROCARIA MEU HORARIO 1 DIA NA SEMANA, E NÃO SEI SE ISSO DARIA RESULTADO. 2º A AULA É PUXADA MESMO, NÃO CONSEGUI FAZER ELA TODA EU FICAVA PARANDO... PELO PESO E PQ SOU HIPER DESCORDENADA HEHE...
ENTÃO ELA FICARA NOS MEU PLANOS DE FAZER UM DIA, MAS AGORA ACHO Q NÃO!
DEPOIS DA AULA ESTAVA INDO EMBORA, MAS NO VESTIARIO UMA MENINA ME CHAM,OU PRA FAZER (GAP) LOCALIZADA, E LÁ FUI EU... ACREDITAM Q ELA SO DEU ABDOMINAL, EU ODEIO HEHE, E DEU UMAS 2 SÉRIES PARA O BUMBUM (MUITO BOM).
ENTÃO FORAM:
45 MINUTOS DE JUMP
45 MINUTOS DE LOCALIZADA
SAI DA ACADEMIA SATISFEITA... E... PODRE...HAHAHA
SEGUNDA-FEIRA É MINHA AVALIAÇÃO FÍSICA... QUERO SÓ VER HEHE...MINHAS TONTURAS E MAL ESTAR NÃO PASSOU NÃO...
SE NÃO MELHORAR VOU AO MÉDICO...
BEM É ISSO, MINHA VIDA AGORA É TRABALHO/ACADEMIA/SONO, MUITO SONO...
VAMOS VER ATÉ QDO VOU AGUENTAR...
BJS UM OTIMO FIM DE SEMANA!!!
VOLTO SEGUNDA COM MEU PESO!!!
FeLiZ DiA Do AmIgO
Muito bom comemorar essa data com novos amigos
VOCÊS!
6 comentários:
mulherrrrrrrrrrrr
já era sua fã agora dps de ver vc nessa animação virei mais ainda!!
viu como até nossas alegrias mudam...uma felicidade por causa de verduras e legumes só as mudanças mesmo!!
sucesso e bons exercícios e obrigada pela força!!!
estou postando minhas respostinhas!!
bjocas
Olaaaaaa..
FELIZ DIA DO AMIGO rsrs...
Que bom que tá malhando hein vc vai ver os resultados agora a jato, mas vc tem que ver mesmo esse mal estar pra dar continuidade viu não brinque com sua saúde.
Amiga não desista do jump dedpois da avaliação fisica e consulta médica se o médico te liberar vc podia fazer, essa aula tem um gasto calórico tremendo e no começo é assim mesmo cansa, mas com o tempo vc estará fazendo a aula completa.
Bjos e bom final de semana
Vim te desejar umas óptimas compras (risos) afinal é sábado!
Eu tb. comprei uns ténis hilariantes a semana passada. São prateados, da Nike com o símbolo bordado a roxo/lilás. são o máximo, mas só uso para sair, para exercitar são una pretinhos básicos mesmo.
A minha faxina vai ser amanhã de manhã. Hoje vou ver muita TV e ler, a minha filha vai para casa do pai e como fico completamente só (chorando) vou ter de brincar com o Puma (meu gato pretinho) e o Nice (meu adorado cão).
mil beijos e um óptimo fim de semana.
Crista
oii que bom q vai compra seu tennis, ir ao culto tb tenho q ir, ja faz dias q não vou, na igreja..
E que pique hein...olha eu amo jump..acho muito bom e minha prof pega pesado faz a gente pular e mexer o corpitho rsrsrs tomara q na sua avaliação fisica tudo sai perfito como vc quer ..bjão!!
Tany quando comecei no jump estava com 100 quilos, e muito descordenada, alais a mais gorda era, eu saía com alma e corpo lavado, mas o bem e satisfaçao que me fazia era demais, bom fiquei com problema de coluna acho que execesso de musculaçao, que amo, mas nao academia ficava ao Deus dará, ninguem tava aí pra mim. Entao saí ja tem uns 5 meses, mas pretendo voltar, mas se estar sentindo mal, vejo logo, pra nao predujicar-se, bjo grande e otimo fds
Miga me diz uma coisa é vc na foto? loira?
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