E AI COMO FOI SEU DOMINGO????
O MEU FOI ASSIM: ACORDEI AS 11H HEHE...
MEU CAFÉ DA MANHA FOI UMA BANANA.
MEU ALMOÇO FOI F-E-I-J-O-A-D-A HEHE...
JÁ SABIA Q IA COMER PQ MEU MARIDINHO COMPROU PRA MIM, Q PRESENTE NE... KAKA MAS COMI CONSCIENTE, COMI MUITO VIU... UM PRATO DE ARROZ COM FEIJOADA E SUCO DE MARACUJÁ.
A TAR
DE FUI PRA PISCINA, NO CLUBE. E ACREDITE QDO COLOQUEI O MAIO (Q É MUITO PARECIDO COM ESSE AI) E FIQUEI FELIZ...HAHA É MUITO ENGRAÇADO FALAR ISSO, É A PRIMEIRA VEZ Q FICO FELIZ EM COLOCAR UM MAIO.... MAS FIQUEI PQ NÃO TAVA COM AQUELE BARRIGÃO MAIS HEHE...
DE FUI PRA PISCINA, NO CLUBE. E ACREDITE QDO COLOQUEI O MAIO (Q É MUITO PARECIDO COM ESSE AI) E FIQUEI FELIZ...HAHA É MUITO ENGRAÇADO FALAR ISSO, É A PRIMEIRA VEZ Q FICO FELIZ EM COLOCAR UM MAIO.... MAS FIQUEI PQ NÃO TAVA COM AQUELE BARRIGÃO MAIS HEHE... MEU ESPOSO NÃO FALOU NADA AI FALEI PRA ELE: “VIU COMO FICOU , TA BEM MELHOR NÉ?!”
E ELE DISSE: “SIM!”
E EU DISSE: “EMAGRECI 700 GRAMAS ESSA SEMANA”
E ELE DISSE: “CUIDADO NÃO QUERO VC MUITO MAGRA NÃO” AI DISSE “VC ME CONHECEU COM 75 KILOS E QUERO CHEGAR AOS 65”.
E ELE ME ABRAÇOU E ME BEIJOU
FOI MUITO BOM, PQ NUNCA TINHA FALADO DAS MINHAS METAS PRA ELE HEHE
QDO VOLTEI DO CLUBE COMPREI UMA COCA-COLA LATA, PQ MEU ESTOMAGO TAVA DOENDO, RESULTADO DA MINHA PÉSSIMA ALIMENTAÇÃO NO ALMOÇO HEHE...
PESSOAS ESSA SEMANA VAI SER BEM CORRIDO PRA MIM, POIS SEGUNDA-FEIRA E TERÇA-FEIRA, VOU TRABALHAR DE MANHA E A TARDE TENHO MEDICO (RETORNOS DE GINECOLOGISTA).
E IR À ACADEMIA A TARDE NÃO VAI DAR E A NOITE SÓ TEM HOMEM NAQUELE LUGAR.
POR ISSO DECIDI FAZER UMA DIETA RADICAL, REPITO É DIETA NÃO É RA, POR ISSO NÃO RECOMENDO, TO POSTANDO PQ GOSTO DE CONTAR TUDO Q FAÇO AKI NO BLOG. E OLHA SE NÃO AGÜENTAR EU CAIO FORA, SEM CULPAS E VOLTO PRA MINHA RA.
VAMOS VER O Q VAI DAR HEHE!!!
FOI MUITO BOM, PQ NUNCA TINHA FALADO DAS MINHAS METAS PRA ELE HEHE
QDO VOLTEI DO CLUBE COMPREI UMA COCA-COLA LATA, PQ MEU ESTOMAGO TAVA DOENDO, RESULTADO DA MINHA PÉSSIMA ALIMENTAÇÃO NO ALMOÇO HEHE...
PESSOAS ESSA SEMANA VAI SER BEM CORRIDO PRA MIM, POIS SEGUNDA-FEIRA E TERÇA-FEIRA, VOU TRABALHAR DE MANHA E A TARDE TENHO MEDICO (RETORNOS DE GINECOLOGISTA).
E IR À ACADEMIA A TARDE NÃO VAI DAR E A NOITE SÓ TEM HOMEM NAQUELE LUGAR.
POR ISSO DECIDI FAZER UMA DIETA RADICAL, REPITO É DIETA NÃO É RA, POR ISSO NÃO RECOMENDO, TO POSTANDO PQ GOSTO DE CONTAR TUDO Q FAÇO AKI NO BLOG. E OLHA SE NÃO AGÜENTAR EU CAIO FORA, SEM CULPAS E VOLTO PRA MINHA RA.
VAMOS VER O Q VAI DAR HEHE!!!
A DIETA DO LEITE É ASSIM:
1. º DIA: 6 COPOS DE LEITE
2. º DIA: 4 COPOS DE LEITE + 2 FRUTAS
3. º DIA: 2 COPOS DE LEITE + 2 FRUTAS + QUEIJO À VONTADE
4. º DIA: 4 COPOS DE LEITE + 1 FRUTA + 1 BIFE
5. º DIA: 2 COPOS DE LEITE + 2 FRUTAS + 1 OVO + 1 BIFE
6. º DIA: 2 COPOS DE LEITE + 1 FRUTA + 1 OVO + 1 BIFE + QUEIJO Á VONTADE
7. º DIA: 3 COPOS DE LEITE + 3 FRUTAS
8. º DIA: 2 COPOS DE LEITE + 1 FRUTA + 1 BIFE + QUEIJO Á VONTADE
* PODE USAR ADOÇANTE E BATER AS FRUTAS COM O LEITE
* PODE SUBSTITUIR A CARNE VERMELHA POR BRANCA
DICAS: AS FRUTAS QUE RECOMENDO SÃO ABACAXI (DIURÉTICO E LAXANTE), CAQUI (LAXANTE), MELANCIA (DIURÉTICO), AMEIXA (LAXANTE E FORTIFICANTE), MAMÃO (LAXANTE).
DICAS: AS FRUTAS QUE RECOMENDO SÃO ABACAXI (DIURÉTICO E LAXANTE), CAQUI (LAXANTE), MELANCIA (DIURÉTICO), AMEIXA (LAXANTE E FORTIFICANTE), MAMÃO (LAXANTE).
BJS E VAMOS VER COMO SERÁ ESSA SEMANA HEHE
8 comentários:
Oi amiga, feijoada é um negócio bem pesado né? Ainda bem que nem gosto, menos uma comida hehehe. Amiga, a última vez que usei maiô foi em 1996, imagina a saudade que nao estou de uma piscina, uma praia? Mas vou poder usar até esse ano, pode apostar!!! Legal, vc está se sentindo melhor quando veste ele, é isso aí, já já estará é no biquini, uau!!!! Amiga, essa dieta do leite aí não aguento nao, acho que tomaria nojo de leite hehehe, qq coisa diferente pára logo hein? Beijocas e tenha uma ótima semana.
que bom ver essas mudanças no corpo né? não vai ser uma feijoada que vai te derrubar não, rssss bjokas
Oi linda
Que bom que estás comigo nesta dieta, sei que não é aconselhavel, mas no meu caso não tenho mesmo mais tempo. A alegria que sentiste quando te viste de maio é só o início de muitas. Juntas vamos lá.
Muita força, sucesso, saúde e determinação
Sejamos magras e felizes
olá!!!!!!!!!!!!tudo bem????meu nome é Carolina e estou chegando para alcançar a minha meta junto com vcs todas!!!!!boa sorte pra vc!!!!Carol
nossa!
e essa dieta é p/emagrecer qto? será que não vai retornar td outra vez qdo vc parar com ela?
bju
Oi,Tany
Biquini? Maiô? faz tempo!
Não uso mesmo...sei que aki no Rj tem praias,clubes...mas eu me nego a usar!Um dia,quem sabe!
Mas parabéns querida...pela sua felicidade com maiô!
Cuidado em menina...é muito leite em um dia só.
Eu te entendo...nós mulheres temos a mania de fazer "esses testes".
Cuide-se
Beijaum
Oi Kerida!!
Olha, eu não acho validas essas dietas assim não. pq vc não perde gordura e sim água e massa magra, o q faz com ke teu emagrecimento seja + lento ainda, pq a massa magra[musculo] ajuda a keimar as calorias...
o q vai acontecer é apenas a falsa ilusão de perda de peso, pois vc só perderá água e massa magra, e não gordura, q é o deveriamos perder...
isso sem contar a falta completa de nutrientes nesse tipo de dieta.
acho q é dar murro em ponta de faca!!
+ enfim, vc é quem sabe.
Desculpa se me intrometi d+, mas só estou kerendo ajudar!!
Bjos kerida
Oi querida, domingo é normal darmos uma escapulida mesmo.. fica tranquila e volta ao normal na segunda né?
Acho esta dieta do leite pior que da USP, não tem nutriente, não reeduca é ilusão
Beijos
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